Bij mijnheer doktoor : Vermageren !


We zijn te dik en dat willen we niet. Net als ons buikvet groeit de preparatenbusiness enorm. Welke dieetpreparaten zijn er zoal ? En nog belangrijker : helpen ze ?
In de supermarkt, bij de apotheek en op het internet zijn vele tientallen middelen te koop die gewichtsverlies beloven; van fatburners en fatblockers via slankboosters en vetvernietigers tot vetvreters en hongerstillers.
Voorbeelden dieetpreparaten
Deze fraaigenaamde preparaten (pillen, poeders en dranken) worden vaak met ronkende marketingkreten bij je aanbevolen. Dat ze wellicht gevaarlijk zijn of gewoon niet werken, komt meestal niet aan de orde.
Welke soorten pillen, poeders of drankjes zijn er te vinden en wat beloven ze ?
•Preparaten met carnitine, chroom of enzymen uit ananas of papaja, die lichaamsvet of -eiwit zouden oplossen.
•Kruidenmengsels, die laxerend en vochtafdrijvend zouden werken.
•Preparaten met algen, lecithine, zeewier of gisten, die de schildklierwerking zouden stimuleren, vet zouden oplossen, laxerend of eiwitsplitsend zouden werken.
•Stoffen die invloed hebben op bepaalde hormonale systemen. Lysine en argininerijke producten, die de afgifte van groeihormoon bevorderen, en efedrine en cafeïne, die de stofwisseling stimuleren.
•Stoffen die de vetverbranding zouden stimuleren, zoals appelazijn of Pu-Erh thee.
•Supplementen met chitosan, die de opname van vet in de darmen zouden remmen.
•Supplementen met CLA (geconjugeerd linolzuur).
•Zwelmiddelen en vezelpreparaten, zoals guar en cellulose. Deze zwellen op in de maag, waardoor een hongergevoel achterwege zou blijven en afvallen dus minder moeite zou kosten.

En werken ze?
Met een beetje moeite kun je zelf een rijtje zoals hierboven samenstellen door te surfen op het internet. Maar belangrijker is de vraag: werken al die pillen, poeders en drankjes ook ?
Het antwoord is kort en krachtig : soms wel, vaak niet. En in dat laatste geval – als ze dus niet werken – zijn ze soms nog schadelijk ook. Voorzichtigheid is dus geboden.
Laat je vooral niet verleiden door interessante wetenschappelijke praat. Want als er al goed onderzoek is gedaan, gaat het vaak om onderzoek bij dieren, waarbij ook nog eens hoge doseringen van het middel zijn gebruikt. Of het werkt bij mensen is daardoor niet te zeggen.
De kans is groot dat het niet of nauwelijks werkt. Maar wat veel erger is, is dat gebruik van zulke preparaten soms gezondheidsrisico's met zich meebrengen. Zo is overmatig gebruik van laxerende middelen schadelijk voor de gezondheid
Medicijnen voor gewichtsverlies
Dit neemt niet weg dat er medicijnen zijn voor gewichtsverlies, waarvan de werking wél is aangetoond. Al is het erg onverstandig om deze medicijnen zonder doktersadvies te slikken.
1) Orlistat, een middel dat op de markt is onder de naam Xenical, zorgt ervoor dat je darmen tot een derde minder vet uit het eten opnemen.
2) Sibutramine, ook bekend onder de naam Reductil, geeft je een verzadigd gevoel en verhoogt de stofwisseling.
3) Rimonabant (Acomplia) ten slotte bleek zelfs het best te werken. Ook dit medicijn werkt via het verzadigende gevoel dat het geeft.
Van alle drie de medicijnen is bewezen dat je er (als onderdeel van een dieettherapie!) zo'n twee tot vijf kilogram mee kunt kwijtraken. Kortom, deze medicijnen werken.
Maar twee tot vijf kilogram gewichtsverlies is voor iemand met fors overgewicht natuurlijk niet veel. Daar komt nog eens bij dat de medicijnen vaak veel bijverschijnselen kunnen hebben, tot zware depressies aan toe.
Wonderpreparaat bestaat niet
Er zijn dus talloze preparaten op de markt, waarvan er maar enkele ook een wetenschappelijk aangetoonde werking hebben. En dan nog: veel gewicht zul je er niet mee verliezen en je zult mogelijke bijwerkingen op de koop toe moeten nemen. De conclusie is duidelijk : een wonderpreparaat bestaat (nog) niet.
Voor iedereen die op zo'n manier probeert gewicht te verliezen, is dat wellicht een bittere pil. Maar het advies om af te vallen door een gezonde, gevarieerde, calorie-arme voeding en veel beweging is nog altijd het beste advies dat je kunt krijgen.
Raadpleeg regelmatig Gezondheidsnet : de webstek bevat steeds interessante tips en allerlei weetjes.














.jpg)
1 reactie op dit bericht
Pfff.
Eertijds aten de mensen ook, en zèlfs véél "vettiger" dan tegenwoordig : Smout op hun boterhammen (met spek !)
Twee tot drie spiegeleieren met reepjes/blokjes spek als ontbijt
Een berg "gekookte patatten" met groenten en worst 'smiddags en de restjes 's avonds... hoe vetter, hoe liever.
Maar... de mensen gingen te voet/per fiets naar hun werk en velen moesten met de stootkar + materiaal en materieel van "den atelier" naar de klant die, wie weet... kilometers vér woonde.
DE ARBEIDERS "WERKTEN DAT VET AF".
Computers en TV bestonden niet eens, dus gingen er velen nog een wandelingske maken langs de vele herbergen (om hun "avondeten" door te spoelen)
Tegenwoordig nemen de meesten zelfs de auto om ... juist om de hoek een brood te kopen bij de bakker.
Is het dan nog te verwonderen dat de mensen tegenwoordig "een buikje" kweken ?