
We zijn te dik en dat willen we niet. Net als ons buikvet groeit de preparatenbusiness enorm. Welke dieetpreparaten zijn er zoal ? En nog belangrijker : helpen ze ?
In de supermarkt, bij de apotheek en op het internet zijn vele tientallen middelen te koop die gewichtsverlies beloven; van fatburners en fatblockers via slankboosters en vetvernietigers tot vetvreters en hongerstillers.
Voorbeelden dieetpreparaten
Deze fraaigenaamde preparaten (pillen, poeders en dranken) worden vaak met ronkende marketingkreten bij je aanbevolen. Dat ze wellicht gevaarlijk zijn of gewoon niet werken, komt meestal niet aan de orde.
Welke soorten pillen, poeders of drankjes zijn er te vinden en wat beloven ze ?
•Preparaten met carnitine, chroom of enzymen uit ananas of papaja, die lichaamsvet of -eiwit zouden oplossen.
•Kruidenmengsels, die laxerend en vochtafdrijvend zouden werken.
•Preparaten met algen, lecithine, zeewier of gisten, die de schildklierwerking zouden stimuleren, vet zouden oplossen, laxerend of eiwitsplitsend zouden werken.
•Stoffen die invloed hebben op bepaalde hormonale systemen. Lysine en argininerijke producten, die de afgifte van groeihormoon bevorderen, en efedrine en cafeïne, die de stofwisseling stimuleren.
•Stoffen die de vetverbranding zouden stimuleren, zoals appelazijn of Pu-Erh thee.
•Supplementen met chitosan, die de opname van vet in de darmen zouden remmen.
•Supplementen met CLA (geconjugeerd linolzuur).
•Zwelmiddelen en vezelpreparaten, zoals guar en cellulose. Deze zwellen op in de maag, waardoor een hongergevoel achterwege zou blijven en afvallen dus minder moeite zou kosten.

En werken ze?
Met een beetje moeite kun je zelf een rijtje zoals hierboven samenstellen door te surfen op het internet. Maar belangrijker is de vraag: werken al die pillen, poeders en drankjes ook ?
Het antwoord is kort en krachtig : soms wel, vaak niet. En in dat laatste geval – als ze dus niet werken – zijn ze soms nog schadelijk ook. Voorzichtigheid is dus geboden.
Laat je vooral niet verleiden door interessante wetenschappelijke praat. Want als er al goed onderzoek is gedaan, gaat het vaak om onderzoek bij dieren, waarbij ook nog eens hoge doseringen van het middel zijn gebruikt. Of het werkt bij mensen is daardoor niet te zeggen.
De kans is groot dat het niet of nauwelijks werkt. Maar wat veel erger is, is dat gebruik van zulke preparaten soms gezondheidsrisico's met zich meebrengen. Zo is overmatig gebruik van laxerende middelen schadelijk voor de gezondheid
Medicijnen voor gewichtsverlies
Dit neemt niet weg dat er medicijnen zijn voor gewichtsverlies, waarvan de werking wél is aangetoond. Al is het erg onverstandig om deze medicijnen zonder doktersadvies te slikken.
1) Orlistat, een middel dat op de markt is onder de naam Xenical, zorgt ervoor dat je darmen tot een derde minder vet uit het eten opnemen.
2) Sibutramine, ook bekend onder de naam Reductil, geeft je een verzadigd gevoel en verhoogt de stofwisseling.
3) Rimonabant (Acomplia) ten slotte bleek zelfs het best te werken. Ook dit medicijn werkt via het verzadigende gevoel dat het geeft.
Van alle drie de medicijnen is bewezen dat je er (als onderdeel van een dieettherapie!) zo'n twee tot vijf kilogram mee kunt kwijtraken. Kortom, deze medicijnen werken.
Maar twee tot vijf kilogram gewichtsverlies is voor iemand met fors overgewicht natuurlijk niet veel. Daar komt nog eens bij dat de medicijnen vaak veel bijverschijnselen kunnen hebben, tot zware depressies aan toe.
Wonderpreparaat bestaat niet
Er zijn dus talloze preparaten op de markt, waarvan er maar enkele ook een wetenschappelijk aangetoonde werking hebben. En dan nog: veel gewicht zul je er niet mee verliezen en je zult mogelijke bijwerkingen op de koop toe moeten nemen. De conclusie is duidelijk : een wonderpreparaat bestaat (nog) niet.
Voor iedereen die op zo'n manier probeert gewicht te verliezen, is dat wellicht een bittere pil. Maar het advies om af te vallen door een gezonde, gevarieerde, calorie-arme voeding en veel beweging is nog altijd het beste advies dat je kunt krijgen.
Raadpleeg regelmatig Gezondheidsnet : de webstek bevat steeds interessante tips en allerlei weetjes.
http://gezondheidsnet.rnews.be/
12 reacties op dit bericht
@ Lucky
Op de HVV website heb ik ooit een mooie zin gelezen : "Niemand (ook een diepgelovige) heeft het recht om NIET beledigd te worden". Nogal wiedes, want als in een discussie een van de partijen zegt "Ik voel mij beledigd", dan zou de discussie daar moeten stoppen. Er zou nog weinig gediscussieerd worden als deze onzin inderdaad tot wet verheven werd.
Verwant hiermee is het woord "respect". Moslims jammeren zonder ophouden dat zij respect eisen, maar vergeten daarbij gemakkelijkshalve dat respect verdiend moet worden.
godslastering en zo
De vrijheid van godsdienst is iets helemaal anders. De vrijheid van keuze: om er in én om er uit te stappen. Meer moet dat overigens niet zijn. Lift in, lift uit; bad in bad uit; tram in, tram uit. De islam respecteert dus de vrijheid van godsdienst absoluut niet.
Haat zaaien is in dit proces ook een uit zijn logisch verband gerukt begrip. Haat is een gevoel, een emotie ontstaan uit een trauma, een opgelopen kwetsuur. Als ik U dus zou traumatiseren plant ik haat. Zaaien is iets anders, want dan moet het potvolbloeme nog ontkiemen. Niet akkoord? Oprotten!
Haat zaaien doet men dus bij voorbeeld in de vele madrassa's en al dan niet islamitische kleuterscholen overal ter wereld, maar nooit ofte nimmer op tv of in de krant. Daar liegt men, ruit men op, indoctrineert of plant men eventueel haat voor enkele ogenblikken, hooguit een paar dagen. Maar (haat) zaaien op tv, in de gazet of een speech? Nee, dat kan niet! Zaaien is een daad. Woorden niet. Want woorden uitspreken formuleert intenties ter ontkieming en zijn geen daden. Geen daden dus maar woorden. Niet akkoord? Oprotten!
Groepsbelediging is een geweldige (on)logische contradictie. Hét leven, dus ook en vooral het sociaal leven veronderstelt een keuze en daardoor een tegengestelde. Alleen door één welbepaalde keuze kan men de andere groep beledigen. Denk aan de vele clubjes zoals bzw. de hells angels of de kampioenen. Een andere kopvod of sjaaltje en de belediging is er pats op.
Iedereen is dus principieel schuldig aan belediging van een andere groep. De vrijheid van keuze uitoefenen is al voldoende.
Groepsbelediging kan alleen tussen communicerende dieren, niet tussen mensen.
Niet akoord? Op heuh -sodomieteren.
Godslastering is ook zo een geval van logische contradictie. Hoe kan men in X-naam iets beledigen waarin iemand anders gelooft, maar hij of zij zelf niet? Onmogelijk!
Majesteitsschennis, tja dat is is andere koek! Niet verenigbaar met het begrip democratische rechtsstaat, mijn gedacht.
Een pipo die zich majesteit laat noemen gebruikt ook maar toiletpapier zoals alle andere bonoboa's van het veronderstelde intelligent design. Alleen een onderdaan kan zijn majesteit schenden. Iemand met iets of wat zelfrespect, een opstandeling, Vlaming of vrijheidsstrijder niet. Die verricht een daad van openbaar nut in het algemeen belang.
Niet akkoord?
de cro kan alvast beginnen
pst. het zal u wellicht al opgevallen zijn dat zulke incidentjes niet meer te vinden zijn in de pocokranten . dit in het kader van de hoeraberichten ! enkel als er meer dan 2 doden te betreuren vallen wordt er melding van gemaakt .
Zou
even naar belziek !
http://www.standaard.be/artikel/detail.aspx?artikelid=DMF20101013_094
als ze nu nog de illegalen aanpakken en daadwerkelijk terug sturen samen met het VB ......
De meelopers van de moslims ...
Moeilijke klus voor de 'rechters'
Baten nu kaars en bril?
dummy'sdhimmi's er weer een draai trachten aan te geven maar zoals de tendens in de EU duidelijk laat zien, krijgen ze het hoe langer hoe moeilijker.Wel vrienden!
Zeer duidelijke getuigenis
de rechter
Verdere commentaar overbodig.