Berichten van 1 augustus 2007 tot 31 augustus 2007

Ik vind het een heel mooie fotobewerking! https://blog.seniorennet.be/1953alida/

Ze maakt daarmee een einde aan de heerschappij van Belle Perez, die de prijs vijf keer na elkaar won. Natalia kreeg de prijs voor haar nummer "Gone to stay". Vorig jaar stond de Kempense zangeres nog zonder stem op het Radio 2 Zomerhit-podium, maar nu is ze weer helemaal terug.

Tijdens het evenement in Westende reikte Radio 2 nog vier andere prijzen uit. Die gingen naar Clouseau, Stan Van Samang, Milow en de Fixkes. En zowat 25.000 toeschouwers kwamen naar de show kijken!

"Kvraagetaan" van de Fixkes won de prijs voor beste lied. De Fixkes zouden eerst niet naar Radio 2 Zomerhit komen, maar vandaag werd aangekondigd dat de groep uit Stabroek toch zou optreden. Stan Van Samang mocht de prijs voor beste performer in ontvangst nemen. Hij debuteerde eind vorig jaar als zanger in "Steracteur, sterartiest" en scoorde dit jaar een hit met zijn debuutsingle "Scars".

"Het voelt nog steeds heel vreemd", zegt Van Samang over zijn succes. "Het is super." Clouseau maakte de beste videoclip

Clouseau won de prijs voor beste videoclip met het nummer "Vonken en vuur". De clip werd opgenomen in Duitsland door een jong regisseursduo. "We wilden de energie van het nummer terugvinden op beeld", zei Kris Wauters die de prijs in ontvangst nam.

De Leuvense zanger Milow mocht de allereerste prijs in zijn carrière in ontvangst nemen: de prijs van de doorbraak. "Ik zal hem op mijn nachtkastje zetten", zei hij. Op Radio 2 Zomerhit is zowat iedereen die iets te betekenen heeft in de Vlaamse muziekwereld aanwezig. Will Tura mocht de show openen. Daarnaast traden ook onder meer Thor, Bart Peeters, Eva De Roovere, Udo, Dean, Brahim en Melanie C op.

Laura Lynn en Kate Ryan zitten in het buitenland, maar dankzij een videoboodschap ontbraken ze toch niet.

Tristan(zoontje van greet) is pas 1 jaar geworden. Het feestje was tof!  Jelke en Jorn vinden het fijn om met zo een kleintje te spelen, dan voelen ze zich groot. Het is echt lief om te zien!

Lichamelijk…

• Zorg ervoor dat u voldoende slaapt. U had misschien genoeg aan 5 uurtjes slaap toen u
40 was, vandaag zou uw lichaam het u niet vergeven.
• Regelmatig onderzoek van de borsten, de baarmoederhals en de darmen is
onontbeerlijk.
• Vergeet ook geen afspraak te maken voor een osteoporose-onderzoek. Bespreek met
uw huisarts of u voldoende calcium en vitamine D inneemt.
• Laat u elk jaar eenmaal volledig onderzoeken. Laat uw bloeddruk, uw cholesterolgehalte, uw
bloedsuikerspiegel en uw schildklier nakijken. U moet ook weten dat vrouwen ouder dan 50 jaar sneller
onderhevig zijn aan depressies. Spreek erover met uw huisarts indien u voortdurend
verdrietig bent, pessimistische buien hebt, indien u zich nutteloos, hopeloos of angstig voelt,
moeilijkheden hebt om u te concentreren of aan slapeloosheid lijdt.
• Doe wat oefeningen om uw beenderen te versterken en om de risico's op
cardiovasculaire problemen te verminderen. Dat zijn inderdaad de grootste vijanden van vrouwen ouder
dan 50 jaar. Indien sport niets voor u is, is een stevige wandeling al prima!
• Doe aan yoga. De oefeningen, die gericht zijn op concentratie, coördinatie en soepelheid, zullen u
een beter evenwicht bezorgen. U zult valpartijen vermijden en minder risico lopen op
breuken.
• Eet kleurrijke voeding. Het is belangrijk dat vrouwen boven de 50 voldoende fruit en
groenten eten. Eet ook meer vette vis omdat u behoefte hebt aan omega-3-vetzuren. Leer ook volle
graangewassen, linzen,… eten. En overdrijf zeker niet met zoetigheden.
• Drink met verstand. Voor vrouwen van om het even welke leeftijd is één glas alcohol per
dag voldoende.

Geestelijk…

• Neem 's morgens de tijd om rustig aan uw dag te beginnen. Neem de tijd om uw dag te
overlopen, gun uzelf een ogenblikje rust om te mediteren, na te denken of te lezen…
• Streef een aantal zelfgekozen doelstellingen na en geef zin aan uw leven.
• Geniet van het leven, doe wat u graag doet, wees optimistisch en u zult zich jonger
voelen. Kies maar uit: bungeejumping, klimmen, trektochten, skiën, dansen…
• Zorg voor een creatieve bezigheid. Dat helpt depressies voorkomen. Vergeet niet dat
depressies het geheugen aantasten! Schilder, tuinier… Wakker uw creativiteit aan:
dat prikkelt de geest meer dan lezen, en zeker meer dan televisiekijken.
• Maak van uw huis een oase. Ruim de boel op en vul je huis met muziek, boeken en vrienden. Maar
aarzel niet om u terug te trekken en u op uzelf te concentreren wanneer u voelt dat dat nodig is.
• Ga om met positief ingestelde mensen. Zij zullen uw kostbare energie niet verbruiken
met hun jammerklachten en zij zullen u helpen om het beste wat het leven te bieden heeft, na te
streven.

 
Claudine De Kock, gezondheidsjournaliste.
Jennifer Zreloff, Emory University School of Medicine, Atlanta. Cynthia Barnett, Norwalk, Conn. March 2007.
 Bron : e gezondheid 
 
 

Dit ben ik met mijn schoonvader!

Vandaag zijn we 11 jaar getrouwd!  En er komen nog veel jaren bij.