Dag 6 van onze fietstocht brengt ons naar het poolse dorp Szczaniec.
De naam zegt je niets?
Ok maar het hotel waar we logeren is pico bello.
Van Mittenwalde naar de grensovergang over de Oder is een mooie beboste en heuvelachte streek met hier en daar een meer of stuwdam;
de hoogste puisten zijn amper 250 m hoog. Voor ons een makkie.
Over de grens van polen is de natuur troef;
Bossen, velden, hier en daar een dorp, mooie natuur, enz..........
Info over onze verblijfplaats kan je hier bekijken:
http://www.booking.com/hotel/pl/parkclaraszczaniec.nl.html?aid=311093;label=hotel-88743-pl-KWaN3m7uUgIyx3RBpMPQVwS3727572564;ws=&gclid=CM7by-H5254CFUJE3god0nSWLg

Waarom ik deelneem,'k heb er altijd van gedroomd om eens een lange tocht te ondernemen in groep
met een beetje avontuur erbij en daar ik al Brugge Mont-ventoux gereden heb met Roland heb ik toegehapt,
wat ik er van verwacht is dat het de moeite zal zijn en ook mijn grenzen wa te verleggen,ook misschien er wat fietsvrienden aan over te houden.

 hier wat gegevens over mij;
ik ben 61 jaar en reeds 40 jaar een fietser in hart en nieren,+/- 13000 km/jaar race en mb
'k probeer elk jaar ergens in 't buitenland te fietsen;brugge mont-ventoux,alpenbrevet,de marmotte,
engeland,nederland,duitsland,spanje,mallorca,kreta,oost-america en bijna alle tochten in belgie enz.
ik ben ook bestuurslid van wtc-lozer waar we alle zondagen fietsen.
 
nb;ben 42 jaar gehuwd met Baete Claudine,een zoon en dochter en 4 klein kinderen
    'k heb 46 jaar gewerkt waarvan 38 jaar bij EXXON-MOBIL en reeds18 maand op RUST.

Nota van charly: Avontuur en vrienden zul je zeker vinden.

Hallo Jean,

 

Ik heb wat nieuws, nog niet veel, maar ik kan na vier dagen momenteel weer mijn computer gebruiken, maar hij moet vrijdag weer binnen. .
De consul is drie dagen in Brugge geweest en ik hem  zaterdagavond een half uur kunnen spreken en een fotootje genomen , maar ik kan hem  niet doorsturen. Momenteel niet veel nieuws, hij zegt dat ik een brief moet schrijven in formeel Frans naar hem , maar bestemd voor de minister van Sport. Die mensen willen zich vooral indekken en verlangen dat alles op wieltjes verloopt. De Wit- Russen zijn zeer vriendelijk zegt hij , maar een ongeval kunnen ze mijden ales de pest, wat ik kan begrijpen. Mischien krijgen jullie , maar dat bevestigde hij niet , escorte op het grondgebied voegde hij er nog aan toe.  Een student zal dan die brief in het Russisch vertalen,  om dan naar de minster van Sport gestuurd te worden . Hij ( de consul)  heeft alleszins zijn  volledige medewerking beloofd. Maar nu  moet ik  eerst die brief schrijven, alvorens er verder gewerkt wordt. We hebben nog wat tijd zegt de heer Vandenbroele, maar we doen rustig voort.Voor de hotels vond hij het ook nog te vroeg. hij vond het goed dat de Wit- russische wielerbond ook al gereageerd had..
Als er verder nieuws komt breng ik je op de hoogte.Momenteel geen nieuwe kandidaten.De kandidaat chauffeur - fietser uit Antwerpen heeft afgehaakt. We moeten  een volledige chauffeur hebben ( dan kan de kostendeelname besproken worden, ik had hem nochtans een voorstel gedaan , maar ook de afstand per dag vond hij te zwaar. Er kunnen zich nog kandidaten melden hé. qua fietsers kunnen er nog een tweetal bij, maar zo mag het ook blijven, maar geen paniek. In het slechste geval zouden Luc De Mul der en ikzelf beurtelings met de camionette rijden ( deden we in Brugge-Mont Ventoux ook ), maar we zien wel.
Ik weet niet wanneer de consul juist  terugkomt.,waarschijnlijk bij de Kerstdagen. Als je de broer van de de consul ontmoet vraag er even naar.

So long,

roland.  .

 

Van Magdenburg naar Mittenwalde zijnde  ongeveer 170 kilometer. Veel Groen en lichte hellingen, riviertjes, kortom een rustg parcours.
Mittenwalde ligt slechts 35 km van Berlijn en is gekend als de stad van de vioolbouwers.
Ons hotel am Waldschlösschen ligt in een rustige buurt. Ga maar eens kijken  http://www.clever-hotels.com/Hotel/Waldschl%C3%B6sschen/

Russen spreken alleen Russisch:   De taal Bijna niemand spreekt iets anders dan Russisch. Zelfs in Moskou en Sint-Petersburg zul je op straat weinig mensen treffen die een beetje Engels, of soms Duits, spreken. Dus als je zelf geen Russisch kent, neem een woordenboekje mee. De Wat en Hoe taalgids Russisch is heel handig, vooral de korte woordenlijst achterin. Toen ik in 2000 voor het eerst via Noord-Noorwegen richting Moermansk fietste, sprak ik geen woord Russisch. Hoe vind je dan een hotel? Dan vraag je op straat naar een gastienietsa. Met een klein aantal woorden, velosieped, chlieb, woda, pivo, kolbasa, jablaka (fiets, brood, water, bier, worst, appels), en nog enige tientallen woorden kom je een heel eind. En het is handig de Russische lettertekens te kunnen ontcijferen, natuurlijk. Staat ook in het boekje. De kinderen leren op school tegenwoordig wel Engels. Maar ze hebben er geen oefening in, en ze zijn meestal te verlegen om het op straat tegen een zeldzame vreemdeling te spreken.

Uw GSM of GPS opladen in de landen die we zullen doorkruisen, geen probleem.
De stopkontakten zijn de zelfde als in ons kikkerlandje.

Minder kilometers. Meer en langere heuvels? Toch 158 km fietsen tot Magdeburg.                      Het hotel "Am Sudenburger Hof" bevind zich in de historische wijk van Magdeburg "Sudenburg" en is slechts enkele minuten van het stadscentrum.

Aantrekkelijk restaurants, business center, "Halberstadt Road" en openbaar vervoer zijn op loopafstand.

Magdeburg is het geografische centrum van het noordoosten van Duitsland. Daarom, is Magdeburg  uitgegroeid tot een belangrijk economisch gebied en een knooppunt voor cultuur en politiek.

De stad heeft een grote historische achtergrond. Hier hebben keizers en koningen, architecten en tuinbouw meesters, kunstenaars en wetenschappers hun sporen achtergelaten. Volg deze borden en bezoek de hoofdstad van de deelstaat Sachsen-Anhalt .
Klik op de foto voor de hotellink.

Ik geniet al jaren van mijn Brooks swift titanium zadel.
De kostprijs is aan de hoge kant maar je krijgt er zoveel zitkomfort voor terug.
Het mooie afgewerkte leder moet zich in het begin wat zetten naar het model van je bekken, na 500 km fietsen voelt het als gegoten.
Bij regenweer moet je wel je Brooks beschermen en drogen. Een paar keer per jaar behandelen met ledervet is verstandig.
Maar na 40.000 kilometer fietsen is hij aan vervanging toe.

BROOKS SWIFT TITANIUM Het eerste klasse, lichtgewicht heren racezadel met titanium onderstel. Het zadel is voorzien van een enkele brug voor montage op een "patent" zadelpen.
Kleur:	Zwart | Honey | Antiek bruin
Zadelbrug:	Enkel, titanium
Soort zadelpen:	Geschikt voor montage op een patent zadelpen
Gewicht:	370 gr.
Breedte:	152 mm.
Lengte:	280mm.

Veiligheid en voeding

Inleiding

In sommige landen laten voedselhygiëne en sanitaire voorzieningen te wensen over. Ons huishouden is vaak zo steriel dat we al snel ziek worden van de eerste de beste bacterie, we zijn niets gewent. Al ben je nog zo voorzichtig, soms kunt je niet voorkomen dat je ziek wordt. Sommige dingen wordt je echt ziek van maar een beetje gewenning laat ons wel beter tegen de standaard bacteriën kunnen. Op een langere reis krijg je altijd last van diaree in verschillende soorten en maten. Op het laatst wordt je er ook minder ziek van terwijl je in het begin met dezelfde diaree op je bed moet blijven kun je later er gewoon mee doorfietsen en wat vaker stoppen. Met koorts, bloed of hele vreemde kleuren wel een dokter raadplegen. De lokale doktoren weten vaak het beste welke beestjes ronddwarrelen en welke medicijnen geschikt zijn. Veel had ik aan het boekje “medisch handboek voor de wereldreiziger”echt een aanrader.

 

Voorkomen is altijd het beste maar niet altijd haalbaar. Probeer in achtte nemen

·         Eet geen rauwe groenten en fruit, tenzij deze zijn gewassen met gesteriliseerd of mineraalwater.

·         Eet alleen fruit dat je zelf heeft geschild.

·         Eet liever niets wat een verhoogd risico met zich meebrengt, zoals schelp- en schaaldieren en vlees dat niet door en door gaar is.

·         Drink geen ongepasteuriseerde melk of yoghurt.

·         Drink alleen mineraalwater (let erop dat de fles niet eerder is opengemaakt).

·         Gebruik geen ijsblokjes en eet geen ijs.

·         Gebruik mineraalwater bij het tanden poetsen.

·         Eet geen voedsel dat opnieuw is opgewarmd of dat al een tijdje heeft gestaan (bijna niet haalbaar in Verweggistan)

·         Als je in een restaurant gaat eten, zoek er dan een uit waar veel mensen zitten. De kans dat etenswaren daar lang blijven liggen, is kleiner.

·         Was altijd zorgvuldig de handen voordat je gaat eten of voedsel aanraakt en nadat u naar het toilet bent geweest. Handig zijn ook de desinfectie gels die je nu bij flessen kunt kopen bij de drogist

·         Hete thee en koffie, gezet met kokend water, zijn veilig.

De Poolse keuken is een vette variant van de Duitse. Kotlet is standaard. Kotlet schabowy is een soort schnitsel, kotlet mielony is een gehaktbal. Beide worden geserveerd met aardappels(ziemniaky) in vet. Verder is er altijd soep.
Rode-bieten-soep, de barszcz, is wereldberoemd maar is vreemd genoeg in de restaurants onderweg meestal niet te verkrijgen. Kapusniak, koolsoep is aan te raden. Andere soepen worden met de naam zupa aangeduid, bijvoorbeeld zupa fasolawa, is een vullende bonensoep. In een soep met de naam Flaczki is pens verwerkt en dat ruik je van verre.
Salade(surowka) moet bijna altijd apart besteld worden. Als er vis op het menu staat dan is karper(karp) aan te raden. Meestal serveert men als ontbijt worst (kielbasa), knakworstjes (parowki) of bigos, een soort zuurkoolschotel met vlees en brood (chleb).

Kawa (koffie), herbata (thee), frisdranken, mineraalwater, bier en sterke drank zijn in elk etablisement te koop. Frisdranken en bier vaak ook in kiosken. Water uit waterleidingen is niet altijd betrouwbaar, bijvoorbeeld in afgelegen gebieden. In de steden smaakt het vaak niet lekker.
Dus, beter flessenwater.

Het landschap van Wit-Rusland  bestaat uit de voortzetting van de Duitse laagvlakte. Het is een heuvelend land waar uitgestrekte bossen worden aggewisseld met akkers en weiden;
Het lijkt wel op polen, maar het is veel armer.
Er wonen slechts weinig mensen en de natuur is er op sommige plaatsen overweldigend mooi, met uitgestrekte moerasgebieden. Rivieren zijn niet gekanaliseerd en de jaarlijkse overstroomde oevers bloeien in het voorjaar uitbundig.
Over het land ligt een grofmazig net van asvaftwegen die goed te fietsen zijn. De transitweg, de hoofdweg van Brest, via Minsk naar Moskou, is zeer druk en verboden voor fietsers.
Veel andere wegen bestaan uit gravelwegen van beroerde kwaliteit.

Dag 2 van onze trip naar Moskou.
Ontbijt om 7:00 en start stipt om 8:00.
Via een stukje Nederland door het heuvelachtige Duitsland.
Overnachten in Lüdingshausen in hotel-zur-post.
http://www.hotel-zur-post-lh.de/

Jan Demeulemeester, uit Oostende, is al jaren mijn vaste fietsvriend. We trekken samen op naar de start van brevetten en fietsen elk afzonderlijk aan ons eigen tempo en spreken daarna af aan de auto.
Naast het fietsen doet hij aan spinning, lopen en mtb.
Het gevolg is al enkele jaren een pijnlijke knie.
Na de zoveelste behandeling en enkele weken rust is hij terug kracht aan het kweken op het strand tussen Oostende en Blankenberge.
Jan (zie foto) geeft leiding op zijn werk en laat fietsherstelling en onderhoud steenvast door een ander doen.
Hij vertelt zelf zijn verhaal over zijn laatste strandtraining:

hoi allemaal, hier volgen wat tips om de zware druk op de verpleegsters van de palliatieve zorgen wat te verlichten. neem een oude mtb of een fiets die je om een of andere reden wil vervangen. koop een setje strandbanden en monteer deze. zet een grote mond op en zeg dat je heen en terug naar blankeberge wil fietsen. kijk op de getijdentabel en vertrek bij hoog water. (zo verklein je de kans op het vinden van een harde zandstrook) een enkeling kijkt je bewonderend na, meerderen schudden meewarig het hoofd, grijpen hun gsm met als resultaat dat blauwe zwaailichten en twee witte schorten met bijhorende dwangbuis op het strand verschenen. blankeberge heb ik gelukkig nooit gehaald (wenduine wel) want op de terugweg ter hoogte van de vosseslag was het vat echt af. zelf al lijkt de afstand een lachertje, (waarschijnlijk amper 30 km) neem iets mee om te knabbelen. (duur van deze oefening is minimum 3 uur) van de kracht-souplesse blijft op het eind niet veel meer over. voordelen van deze oefening, je fiets hoeft niet meer naar het containerpark want hij roest weg onder je kont. zelf hoeven ze je niet meer te verstrooien op zee, je ligt er reeds in verregaande staat van ontbinding in. gaan dansen zal er vanavond niet meer inzitten. zo zie je dat ik echt niet te beroerd ben om eens iets nieuws te proberen. verdere verslagjes volgen. groetjes jan. (je weet nu waar je mij kunt vinden bij hoog water)