Maandag 28 juli 2008
Luchon
Verkenning met het vrouwtje,stukje Peyresourde (4km)en een stukje Superbagnères(3km)algauw bleek 30x25 voor t'vrouwtje te groot en voor mij 30x23 ook ,plaatselijk een 27 geplaatst voor het vrouwtje ik ging proberen met mijn 23; s'Anderdaags 1é rit Chrisje doet het goed bij de C's 2 seriueze beklimmingen Granges D'Asteau(stuk Peyresourde)en Bordes-du-lys 58.6km gem 15.4
Ik start bij de A's 4 cols ikstart steeds traag en loop er dan een 3a4 tal in ,na de derde col Hospice De France krijg ik krampen en verkies de vierde niet meer te doen,er rijden er maar 5 van de 25 tot boven op Superbagnères de rest te voet,ik rijd recht naar de fietsenmaker en laat een 25 montreren?75km(normaal 95) 18.9 gem.s'Anderdaags een bergwandeling 1000 meter hoogteverschil.2é Rit de C's doen de col du Portillon en terug 40km 14.9 gem,Chrisje doet het weer goed maar zou eigenlijk een 29 best kunnen gebruiken.Ik vertrek terug met deA's4 cols en één te verwaarlozen nu ben ik steeds rode lantaarn omdat er overgestapt zijn naar de B's,119km 20gem met mijn 25 is het beter maar 27 zou toch te gebruiken zijn.3éRit t'Vrouwtje gaat de Peyresourde beklimmen en terug 35km 13.50 gem,ik start opnieuw bij de A's wanneer we de Peyresourde beklimmen dalen de C's mijn vrouwtje geeft me moed door te roepen dat ze boven geraakt is,wij gaan eerst nog les Agudes doen de laatste 3 km tel ik 16 renners voor me de andere 8 zijn reeds boven 101km 19.2 gem,de 4é rit is een te grote verplaatsing,we rijden met 6 een ritje van 69 km 22.7 gem naar een prachtig plaatsje
Ik start bij de A's 4 cols ikstart steeds traag en loop er dan een 3a4 tal in ,na de derde col Hospice De France krijg ik krampen en verkies de vierde niet meer te doen,er rijden er maar 5 van de 25 tot boven op Superbagnères de rest te voet,ik rijd recht naar de fietsenmaker en laat een 25 montreren?75km(normaal 95) 18.9 gem.s'Anderdaags een bergwandeling 1000 meter hoogteverschil.2é Rit de C's doen de col du Portillon en terug 40km 14.9 gem,Chrisje doet het weer goed maar zou eigenlijk een 29 best kunnen gebruiken.Ik vertrek terug met deA's4 cols en één te verwaarlozen nu ben ik steeds rode lantaarn omdat er overgestapt zijn naar de B's,119km 20gem met mijn 25 is het beter maar 27 zou toch te gebruiken zijn.3éRit t'Vrouwtje gaat de Peyresourde beklimmen en terug 35km 13.50 gem,ik start opnieuw bij de A's wanneer we de Peyresourde beklimmen dalen de C's mijn vrouwtje geeft me moed door te roepen dat ze boven geraakt is,wij gaan eerst nog les Agudes doen de laatste 3 km tel ik 16 renners voor me de andere 8 zijn reeds boven 101km 19.2 gem,de 4é rit is een te grote verplaatsing,we rijden met 6 een ritje van 69 km 22.7 gem naar een prachtig plaatsje