Zaterdag 1 september 2012
Totalen augustus
Totalen van augustus.
Dinsdag: 32.5 km
Woensdag:26.9 km
Dinsdag: 32.5 km
Woensdag:26.9 km
blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Maandag 27 augustus 2012
Vliegerfeest op het strand van Den Helder
Vliegeren op het strand.
Dinsdag 31 juli 2012
Nordic Walking dinsdag 31 juli
Lichte regen met een klein beetje wind gaan we het strand op, het is op komend water. Bij het Falga gaan we de duinen door naar de kanoroute. Het windje in de rug dat loopt er prettig.
Even een pitsstop bij de Helderse Vallei.
7.65 km gelopen.
Even een pitsstop bij de Helderse Vallei.
7.65 km gelopen.
Donderdag 26 juli 2012
Nordic Walking woensdag
Vandaag 25 juli schitterend weer,hoge temperaturen , wij beginnen in het bos langs de vijver, steken over naar Mariëndal,richting kanoroute, tot aan het derde bruggetje, het keer punt. Met een zacht windje is het heerlijk lopen, om de vijver heen (Floris kan even het water in) terug naar Duinoord. 5600 meter gelopen. Allemaal tevreden naar huis.
Woensdag 18 juli 2012
Nordic Walking woensdag
Báh regen en nog eens regen,we hebben de route gewijzigd, dames het is toch nog 4500 meter dat we hebben gelopen.
Onderweg deze mooi campanula gezien in drie verschillende kleuren en dat allemaal in de Donkere Duinen, bij de vijfer.
Onderweg deze mooi campanula gezien in drie verschillende kleuren en dat allemaal in de Donkere Duinen, bij de vijfer.
Woensdag 18 juli 2012
Vanmiddag steeds meer zon
Den Helder, 18 juli 2012 - De dag is bewolkt begonnen met vooral in het
noorden af en toe regen. In de loop van de dag wordt het vanuit het zuiden
geleidelijk overal droog en is er ook regelmatig zon. De maxima liggen rond 22
graden en er staat een stevige zuidwestenwind. Morgen buien. En de dagen
daarna?
noorden af en toe regen. In de loop van de dag wordt het vanuit het zuiden
geleidelijk overal droog en is er ook regelmatig zon. De maxima liggen rond 22
graden en er staat een stevige zuidwestenwind. Morgen buien. En de dagen
daarna?
Vanochtend is het eerst op veel plaatsen bewolkt, al schijnt in het midden en zuiden al af en toe de zon. Met uitzondering valt hier en daar een beetje regen of motregen. In de loop van de ochtend wordt het vanuit het zuidwesten droger en breekt de zon door. In het noorden blijft het bewolkt, met lokaal een buitje.
Vanmiddag wordt het in het noorden ook droger en lokaal komt de zon erbij. In de rest van het land verloopt de middag overwegend droog, met wolken en zonnige momenten. De middagtemperatuur loopt uiteen van 19 graden op de Waddeneilanden tot 24 graden in Limburg. De wind speelt vandaag een grote rol in het weerbeeld: in de loop van de dag neemt de wind in kracht toe wordt matig tot vrij krachtig, aan zee krachtig (6 Bft). De wind komt uit zuidwest en is vlagerig van karakter
Woensdag 11 juli 2012
Nordic Walking woensdag
Onder mooie weers omstandigheden,zonnetje erbij een beetje wind, rondje Huisduinen van 7 km.
Onderweg veel gezien, maar niet het kalfje.
Blauwe zeedistel
Braam
Wilde kamperfoelie
Onderweg veel gezien, maar niet het kalfje.
Blauwe zeedistel
Braam
Wilde kamperfoelie
Dinsdag 10 juli 2012
Nordic Walking dinsdag
Wij zijn met een klein groepje, vakantie en andere bezigheden. Bij een rondje Huisduinen komen we deze kleine dreumes tegen. Een afstand van 6100 meter.
Woensdag 4 juli 2012
Nordic Walking
Dinsdag: 19-6 6.92 km
26-6 6.75 km
03-7 7.20 km
Woensdag: 20-6 5.18 km
27-6 4.88 km
Woensdag 13 juni 2012
Nordic Walking woensdag
13-06-12 5.06 km gelopen met enkele stops om bloemen en planten te bekijken. Ook waren we op zoek naar Zilverkruid dat hebben we niet kunnen vinden.Hier een afbeelding.
Woensdag 13 juni 2012
Nordic Walking dinsdag
12-6-12 5.63 km
Een afwisselende route, met o.a. deze duinviooltjes.
Een afwisselende route, met o.a. deze duinviooltjes.
Woensdag 13 juni 2012
Nordic Walking woensdag
6-6-12 5.14 km gelopen.Dit mooie Wilgenroosje in de duinen zien staan.
Dinsdag 5 juni 2012
Nordic Walking dinsdag
6.65 km, langs het strand, Huisduinen, pad Blauwe Berg,
Donderdag 31 mei 2012
Gym Fit
Laatste gym dag, als afsluiting van het seizoen, ontbijt bij de Hema.
Woensdag 30 mei 2012
Nordic Walking woensdag
Een veld vol wild orchideeën in de Donkere Duinen. 4.12 km gelopen er was veel te bekijken.Dinsdag 29 mei 2012
Nordic Walking dinsdag
6.52 km de halve kanoroute, mooi weer
Woensdag 23 mei 2012
Nordic Walking woensdag
23 Mei
Dinsdag 22 mei 2012
Nordic Walking dinsdag
Heel mooi weer, zomers. 6.96 km gelopen langs het strand.
Donderdag 10 mei 2012
Nordic Walking woensdag
Laag water en prachtig weer, een heerlijke strandwandeling van 6.05 km gelopen. We hebben nu in totaal 94.31 km gelopen.
Donderdag 10 mei 2012
Nordic Walking dinsdag
Fantastisch weer, heerlijk langs het strand gelopen, en op de terug weg een heerlijk kopje koffie en verse munt thee bij Beachclub Citadel gedronken. 5.70 km gelopen.
Nu in totaal 110.20 km gelopen.