Zondag 4 november 2012
blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Woensdag 31 oktober 2012
NW woensdag
Grote ronde, kleine pyreneën,schelpenpad,hengstepad,mariëndal.
5.33km gelopen.
5.33km gelopen.
Dinsdag 30 oktober 2012
nw dinsdag
Strand 6.71 km gelopen.
.
Buiten de paar- en de broedtijd slapen dieren het grootste deel van de dag.
.
Buiten de paar- en de broedtijd slapen dieren het grootste deel van de dag.
Dinsdag 23 oktober 2012
Leuke site
Kijk ook eens op:
www.seniorplaza.nl
www.seniorplaza.nl
Dinsdag 23 oktober 2012
nordic walking dinsdag
Vacantie, dat is te merken,we zijn met ons driën.
6.09 km gelopen. Een rondje Huisduinen,goed weer om te, lopen weinig wind.
Wel heel veel paddestoelen.
6.09 km gelopen. Een rondje Huisduinen,goed weer om te, lopen weinig wind.
Wel heel veel paddestoelen.
Woensdag 17 oktober 2012
| Parelamaniet |
|
Dinsdag 16 oktober 2012
Nordic Walking dinsdag
Heel veel wind vandaag, windkracht 8.
Rondje Huisduinen en in het zonnetje, heerlijk gelopen 7.06 km.
Vrijdag 12 oktober 2012
Nordic walking
Donkere Duinen in het paddestoelen laantje.
Woensdag 10 oktober 2012
nordic walking woensdag
5.21 km gelopen.
Vertrek parkeerplaats Duinoord .
Strandopgang omhoog, linksaf schelpenpad door de duinen,rechtsaf de Hill van Will aan het eind van het pad rechtsaf * ( je gaat weer een stukje terug) linksaf schelpenpad langs het hek, fietspad oversteken en links aanhouden dan kom je weer bij *, linksaf richting Hengstepad,rechtsaf naar de achteruitgang van het bos. Bos in links aanhouden helemaal langs de buitenkant, over het paddestoelenpad, ja er staan weer nieuwe paddestoelen (rood met witte stippen) en zo weer bij de parkeerplaats.
Dinsdag 9 oktober 2012
dinsdag nordic walking
7.13 gelopen
Gestart vanaf parkeerplaats Duinoord, door Mariëndal richting het bruggetje bij de Doggersvaart, rechtsaf de kanoroute, windje in de rug zonnetje in het gezicht. Bij de Middenvliet rechtsaf, Zanddijk oversteken, rechtsaf door de duinen over het schelpenpad. Dit is een fantastisch rondje.
Gestart vanaf parkeerplaats Duinoord, door Mariëndal richting het bruggetje bij de Doggersvaart, rechtsaf de kanoroute, windje in de rug zonnetje in het gezicht. Bij de Middenvliet rechtsaf, Zanddijk oversteken, rechtsaf door de duinen over het schelpenpad. Dit is een fantastisch rondje.
Donderdag 4 oktober 2012
Dierendag
Dierendag
Zo schattig
Dinsdag 2 oktober 2012
dinsdag Nordic Walking
Met de wind in de rug door de duinen naar Julianadorp aan Zee, daar zijn we het strand op gegaan. Het was laag water dat loopt heerlijk.
7.35 km gelopen.
7.35 km gelopen.
Woensdag 26 september 2012
Hertst
Foto's genomen in Mariëndal op 23-09-2012
Woensdag 26 september 2012
Nordic Walking woensdag
woensdag 26 september, zonnetje met een beetje wind rustig gelopen, 4.60 km .
In het paddestoelenpaadje deze paddestoel gekiekt.
Dinsdag 25 september 2012
Dinsdag Nordic Walking
Week 39
dinsdag 25 september, goed weer 6.10 km gelopen
Woensdag 19 september 2012
Nordic Walking woensdag
Regenjassen, nee niet nodig gehad. Wel een lekker zonnetje, rondje Huisduinen. 6.16 km gelopen.
Dinsdag 18 september 2012
Nordic Walking dinsdag
Goed weer, een beetje wind, heen door de duinen, terug over het strand tot het Hengstepad. 6.80 km gelopen.
Woensdag 12 september 2012
Heldair Show Maritiem
Heldair Show Maritiem
Wilt u wel eens een kijkje nemen achter de hekken van Maritiem Vliegkamp De Kooy en Den Helder Airport? Of heeft u gewoon zin in een leuk dagje uit met een airshow, rondvluchten, simulators en een airmarkt? Noteer dan Heldair Show Maritiem op zaterdag 15 september in uw agenda! Het militaire en civiele deel van de luchthaven zijn die dag weer samengevoegd en vrij toegankelijk voor bezoekers.
In de lucht
Voor veel mensen is de airshow de publiekstrekker. Nationale en internationale deelnemers zijn uitgenodigd om aan het publiek te tonen waartoe ze in staat zijn. Houdt u de website in de gaten voor de bekendmaking van de deelnemers. Het is ook mogelijk om een rondvlucht te maken in een helikopter. Een beperkt aantal tickets hiervoor wordt op de dag zelf verkocht.
Op de grond
Voor degene die vliegen interessant vindt, maar toch liever aan de grond blijft, zijn er ook vliegsimulators aanwezig. Daarnaast kunnen bezoekers verspreid over het publieksterrein nader kennis maken met mens en materieel. Op de static display staan diverse vliegtuigen opgesteld die van dichtbij kunnen worden bekeken en op de airmarkt staan allerlei kraampjes met informatie en verkoopartikelen.
Jeugd
Voor de jongste bezoekers zijn verschillende activiteiten te doen. Jongeren die meer willen weten over het werken bij de Koninklijke Luchtmacht kunnen met hun vragen terecht bij de voorlichtingsstands.
Come together
Deze derde editie van de gezamenlijke open dag van Maritiem Vliegkamp De Kooy en Den Helder Airport staat in het teken van het thema ‘Come together’. Ondanks de bezuinigingsmaatregelen bij Defensie is op 12 oktober 2011 de toekomst van Maritiem Vliegkamp De Kooy en Den Helder Airport veilig gesteld. Zij kunnen dus wederom samen omwonenden en andere geïnteresseerden uitnodigen om de luchthaven te bezoeken.
Voor meer informatie klikt u op: www.heldairshowmaritiem.nl
Woensdag 12 september 2012
Nordic Walking woensdag
Ziet er erg donker uit, maar het is droog gebleven.
5500 meter gelopen.
5500 meter gelopen.
Dinsdag 11 september 2012
Nordic Walking dinsdag
Mooi weer maar wel heel veel wind.
6280 meter gelopen.