Dinsdag 6 november 2012
Dinsdag Nordic Walking
dinsdag 6 november: 6.88 gelopen.
blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
Archief
Zondag 4 november 2012
Woensdag 31 oktober 2012
NW woensdag
Grote ronde, kleine pyreneën,schelpenpad,hengstepad,mariëndal.
5.33km gelopen.
5.33km gelopen.
Dinsdag 30 oktober 2012
nw dinsdag
Strand 6.71 km gelopen.
.
Buiten de paar- en de broedtijd slapen dieren het grootste deel van de dag.
.
Buiten de paar- en de broedtijd slapen dieren het grootste deel van de dag.
Dinsdag 23 oktober 2012
Leuke site
Kijk ook eens op:
www.seniorplaza.nl
www.seniorplaza.nl
Dinsdag 23 oktober 2012
nordic walking dinsdag
Vacantie, dat is te merken,we zijn met ons driën.
6.09 km gelopen. Een rondje Huisduinen,goed weer om te, lopen weinig wind.
Wel heel veel paddestoelen.
6.09 km gelopen. Een rondje Huisduinen,goed weer om te, lopen weinig wind.
Wel heel veel paddestoelen.
Woensdag 17 oktober 2012
| Parelamaniet |
|
Dinsdag 16 oktober 2012
Nordic Walking dinsdag
Heel veel wind vandaag, windkracht 8.
Rondje Huisduinen en in het zonnetje, heerlijk gelopen 7.06 km.
Vrijdag 12 oktober 2012
Nordic walking
Donkere Duinen in het paddestoelen laantje.
Woensdag 10 oktober 2012
nordic walking woensdag
5.21 km gelopen.
Vertrek parkeerplaats Duinoord .
Strandopgang omhoog, linksaf schelpenpad door de duinen,rechtsaf de Hill van Will aan het eind van het pad rechtsaf * ( je gaat weer een stukje terug) linksaf schelpenpad langs het hek, fietspad oversteken en links aanhouden dan kom je weer bij *, linksaf richting Hengstepad,rechtsaf naar de achteruitgang van het bos. Bos in links aanhouden helemaal langs de buitenkant, over het paddestoelenpad, ja er staan weer nieuwe paddestoelen (rood met witte stippen) en zo weer bij de parkeerplaats.