Vrijdag 2 februari 2007
sappig trio

Multivitaminen, minicalorieën---------------------------------------
Drie keer véél vitamientjes met weinig calorieën !
Ananas - sinaasdrankje
------------------------------
Pureer in de blenderr 200 gr verse ananas met 1 cm verse gemberwortel (geschild), 1 dl versgeperst sinaasappelsap en 1 theelepel vloeibare honing.
Breng op smaak met een beetje kaneel en werk af met een plukje citroenmelisse
Wortel - tomatendrankje
-------------------------------
Meng 1 dl wortelsap met 75 ml tomatensap, 2 theelepels appelazijn en 2 theelepels gehakte bladpeterselie. Breng op smaak met cayennepeper en werk weer af met een plukje peterselie.
Komkommer - appeldrankje
------------------------------------
Pureer 125 gr geschilde komkommer met 2 eetlepels (verse) dille, 1 dl karnemelk en 1 dl appelsap. Breng op smaak met selderijzout.
Op uw gezondheid ! ! santé ...
Groetjes,
niki
Geschreven door niki om 07:38
Reageer op dit bericht





















