Zaterdag 31 januari 2015
Verkeerde toilethoudingen bij constipatie.
Een goede toilethouding is belangrijk.Veel vrouwen die een constipatie hebben hebben een verkeerde toilethouding.
Niet persen bij constipatie verkeerde houding
Verkeerde houding en nooit met handen het anale gedeelte opentrekken.
Niet hangen bij constipatie.
Niet met de benen over elkaar zitten bij constipatie.
Veel zwangeren hebben constipatie en niet hangen.
Vrouwen trekken wel eens een been naar het lichaam toe niet doen.
Dit helpt niet bij constipatie je trekt hiermee de bilspieren naar elkaar toe.
Te holle buik bij constipatie en niet lezen bij constipatie.
Geschreven door gezondheid om 19:16
Reageer op dit bericht
2 reacties op dit bericht
Constipatie
De oorzaken van constipatie kunnen zoveel verschillende oorzaken hebben dat het echt moeilijk is om DE oorzaak te achterhalen. Een ding is zeker, het heeft veel te maken met voeding. Als voedingsconsulent kom ik met meer en meer personen (vooral vrouwen) in contact die met constipatie te kampen hebben.
Door slechts kleine veranderingen aan te nemen heeft ongeveer 70% na slechts 1 week geen problemen meer met constipatie. Voor de anderen kan het psychomatsiche of andere oorzaken hebben.
De juiste voeding lost veel op en de meeste mensen hebben er nog nooit aan gedacht dat hun problemen daaruit zouden kunnen voortvloeien.
De woorden van Hippocrates zijn goud waard : "Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding."
Al ooit één dokter tegengekomen die je dit voorschrijft ?
En nu de juiste houding nog.