Ze fietsen  nog wel (niet allemaal ) maar met het weer gaat de rit altijd niet door enzo !!!!!!!!!!!

Om de groepsgeest op pijl te houden hadden    Theo - Maurice (de kepper) een etentje geregeld in Scherpenheuvel bij de kleine" Molenhuis"  we rijden met de fiets maar we kunnen natuurlijk ook  wel een klein beetje feesten  

Heb mijn fiets terug van den haak gepakt was te schoon weer een ritje naar (Maurice ) Arendonk via Voortkapel -Geel - Millegem -Arendonk - Kasterlee -Olen -Noorderwijk
geweldig weer en ja de laatste km aan het sas in Olen regen en dan maar iets gaan drinken bij de Reynders aan de kerk Olen15min  terug vertrokken en het was gedaan met regen naar Berkemus dat we 92 km hadden gereden ziehier de fotoke's

↓de marc komt is piepen se ↓

Ik heb al twee weken niet mee gereden zaterdags eerste week te slecht weer 3-10 tweede week10-10 op buienradaar gezien zou namiddag goed worden maar ze reden niet zodus nu ga ik mijn fietske aan den haak hangen denk ik de biljartcompetitie is al begonnen en zal nu moeten trainen op den biljart want ik kan niet veel  gemaakt krijgen en daar moet ook getraind worden ge kunt nie alles hebben in het leven he maar toch veel

12uur30  met 5 man  Theo Eric Maurice Herman Robert Vertrek naar Zonderschot  inschrijven bond Theo  zelf maar nen tour gedaan ongeveer zo Baal - Heikant Rotselaar -Niewrode - Houwaart - Schoonderbuken - Diest terrasje gedaan - Averbode - Bergom - Zoerle - Heultje  spoorweg Berkemus dat we 93 km op onzen teller staan hadden  ziehier fotoke's Old Tom terras Diest

2009

trainen doe je zo hier wa uitleg

http://users.skynet.be/dewielervrienden/Trainen/Trainingsschema_deel1.htm: http://www.cjsm.vlaanderen.be/gezondsporten/training/trainen/wielrennen.htm http://home.scarlet.be/yuc-guido.decraene/Training/Inhoud.htm http://www.wieleradvies.com/2007/training/trainingsschema-01.cfm http://www.vlaamsewielrijdersbond.be/content/collections/record.php?ID=20&s_navID=93 robert 0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

» Reageer (0)

23-03-2009

Interessante Links     * www.Flandrien.be * www.sport.be/cycling * www.mountainbike.be * www.mtb-kalender.nl *www.fietsnet.be/routeplanner   23-03-2009 om 18:08 geschreven door robert 0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

En dan Zondag nog een ritje gemaakt naar  Pronsfeld vlak maar uitgeweken richting Waxsweiler voor wa uit te rijden maar daar zaten er weer pittige bij maar ja we waren nu al wa gewoon he
 ziehier de laatste fotoke's  van zaterdag in de sporthal waar er enorme ambianci was





                   



                                         ↓↑ Bij de  Zwicker

                        ons zondags ritje richting Waxswailer op terras 1900↓