Vrijdag 8 augustus 2008

Gezondheid bij oudere personen

Hallo bloggertjes,

Aantal operaties bij ouderdomskwalen stijgt fors

Het aantal operaties voor aandoeningen die vooral ouderen treffen, is in twintig jaar tijd opmerkelijk fel gestegen. Zo verachtvoudigde het aantal geplaatste knieprotheses, verdubbelde het aantal heupprotheses en verzesvoudigde het aantal geplaatste kunstlenzen bij staaroperaties. Dat blijkt uit berekeningen van de Socialistische Mutualiteiten die De Morgen kon inkijken.

Alzheimer
Ook het aantal patiënten in ons land dat alzheimermedicatie neemt, is in vier jaar tijd verdubbeld. De medicatie tegen deze specifieke vorm van dementie wordt sinds midden 2002 terugbetaald en dus ook geregistreerd. In 2003 kostte ze de ziekteverzekering 12,740 miljoen euro, vorig jaar was dat bedrag opgelopen tot naar schatting 26,536 miljoen euro.

Toenemende vergrijzing
"Die enorme stijging van het aantal operaties kun je deels verklaren door de toenemende vergrijzing", verduidelijkt Patrick Galloo, geneesheer-directeur van de Socialistische Mutualiteiten. "Daarnaast is ook de drempel om een prothese te laten plaatsen, gedaald." Cataractoperaties zijn vandaag ook vrij eenvoudige ingrepen, aldus Galloo. (belga/tdb)

07/08/08 06u54

Geschreven door floeremutske om 00:00 Stuur door Reageer op dit bericht

1 reactie op dit bericht

Mandy8 augustus 2008 om 19:34

Hoi Jacqueline

Maar goed dat ze de oudjes nog kunnen opknappe hé, want wij zitten ook in dat bootje.
Nog iets van opapat gehoord?
Groetjes Mandy

Reageer op dit bericht

Vrijdag 8 augustus 2008

Gezondheid

Goedenavond bloggertjes,

Tumor van 18 kilo uit baarmoeder gehaald

Artsen hebben uit de baarmoeder van een Libanese vrouw een 18 kilogram zware tumor verwijderd, meldt een chirurg van een ziekenhuis in de Libanese stad Tyrus.

De patiënt maakt het volgens de arts goed. Het goedaardige gezwel zou ongeveer tien jaar geleden zijn ontstaan. Vier jaar geleden verwijderde de chirurg al een 16 kilogram zware cyste uit de eierstokken van een andere vrouw. (vsv)

04/08/08 18u

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 7 augustus 2008

DNA-onderzoek op mummie

Goedenacht bloggertjes,

Niet van dromen hoor;

DNA-onderzoek foetussen in graf Toetanchamon

Hawass deed eerder al een CT-scan van de mummie.

Egyptische wetenschappers gaan DNA-onderzoek verrichten op twee gemummificeerde, vrouwelijke foetussen die in 1922 in het graf van farao Toetanchamon in Luxor zijn gevonden. Zij hopen meer duidelijkheid te verkrijgen over de relatie tussen de jonggestorven farao en de foetussen, meldt de Egyptische Raad van Oudheden.

Kinderen
Het hoofd van de raad, Zahi Hawass, zei dat met name wordt onderzocht of de foetussen doodgeboren kinderen van Toetanchamon en diens vrouw Anchesenamon zijn. Toetanchamon, die zo'n drieduizend jaar geleden onder geheimzinnige omstandigheden op vermoedelijk 19-jarige leeftijd stierf, trad op 12-jarige leeftijd in het huwelijk met zijn stiefzuster Anchesenamon. Tot dusver werd aangenomen dat zij geen nakomelingen of doodgeboren kinderen hadden.

Stamboom
Volgens Hawass zal met behulp van DNA tevens onderzoek worden verricht naar Toetanchamons stamboom, waarover onder Egyptologen verschillende theorieën de ronde doen. Hawass onthulde eerder plannen voor DNA-onderzoek op alle koninklijke mummies en enkele tientallen niet geïdentificeerde mummies in het Egyptisch Museum in Caïro. Maar zijn plannen zijn niet onomstreden.

Vraagtekens
Egypte maakte vorig jaar bekend dat de mummie was ontdekt van Hatsjepsoet, de enige vrouwelijke farao. Wetenschappers zeiden later dat het DNA-onderzoek op de 3.500 jaar oude mummie van de veronderstelde Hatsjepsoet nog niet was afgerond. Van wetenschappelijke zijde worden vraagtekens gezet bij DNA-onderzoek op duizenden jaren oude mummies, omdat de uitkomst twijfelachtig zou zijn. (novum/sam)

06/08/08 17u59

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 7 augustus 2008

Dikke mensen

Slaapwel bloggertjes,

Fransen willen dikke mensen bestraffen met hogere taksen

Om zwaarlijvigheid te bestrijden, heeft de Franse regering in een rapport voorgesteld meer taksen te heffen op te vettige, gesuikerde of gezouten producten, zo heeft de zender France Info gemeld.

Verleider inbinden
Volgens een uit juni daterend onderzoek is twee derde van de mannen en de helft van de vrouwen tussen 35 en 74 jaar in Frankrijk te dik. Om zwaarlijvigheid te bekampen, hebben de Algemene Inspectie van Financiën (IGF) en de Algemene Inspectie voor Sociale Zaken (Igas) in een rapport aan de ministers van begroting Eric Woerth en van Volksgezondheid Roselyne Bachelot nooit geziene maatregelen voorgesteld, vanuit het principe "de verleider in te binden".

Onder "verleiders" worden onder andere verstaan: hamburgers, pizza's, friet, frisdranken (zoals Coca-Cola), alcohol en gebak.

Hogere belasting
Op zonder noodzaak "te vettige, te gesuikerde en te gezouten" producten zou aldus een (hogere) belasting moeten komen, in het bijzonder door de BTW erop van 5,5 naar 19,6 procent te brengen, aldus France Info. (belga/adv)

05/08/08 19u33

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 7 augustus 2008

Belgische mosselen (2)

Welterusten bloggertjes,

Zijn onze mosselen nu goed of slecht?????

Tweede tegenexpertise Belgische mosselen eveneens negatief

De tweede tegenexpertise op de Belgische mosselen die uit de rekken moesten worden gehaald omdat ze een giftig bestanddeel bevatten, is eveneens negatief. Dat zegt Willy Versluys van mosselproducent Reynaert-Versluys. Ook de eerste tegenexpertise was negatief.

De tweede expertise gebeurde door het Wetenschappelijk Instituut voor Volkgezondheid, de eerste door het Rikilt-instituut. Beide zijn negatief, aldus Versluys. "Bovendien heeft het Voedselagentschap ons gemeld dat een staalname op 29 juli van prima kwaliteit was".

Bij het Voedselagentschap klinkt het dat het om vrijwillige initiatieven gaat van de producent en dat de tegenexpertises niet officieel zijn, ze zijn immers niet op hetzelfde monster gebeurd. (belga/mvp)

06/08/08 22u20

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 7 augustus 2008

Geeuwen

Goedenacht bloggertjes,

Honden geeuwen als baas geeuwt

Honden vinden het geeuwen van mensen aanstekelijk. Dat suggereert dat de viervoeters goed menselijke signalen kunnen lezen en waarschijnlijk zelfs empathie kunnen voelen. Dat meldden Britse wetenschappers in het vaktijdschrift Biology Letters.

Hoewel geeuwen bij veel dieren voorkomt, was bewijs voor aanstekelijk geeuwen - een geeuw naar aanleiding van het geeuwen van anderen - vooralsnog alleen bij mensen en chimpansees geconstateerd.

Het onderzoek van de wetenschappers wees echter uit dat 72 procent van de 29 geteste honden hier ook vatbaar voor was. (anp/mvl)

06/08/08 08u28

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 3 augustus 2008

Belgische moselen

Goedenacht bloggertjes,

Wat is er gebeurd met onze mosselen???

Kweker Belgica-mosselen dreigt met rechtszaak

Reder

Willy Versluys dreigt met een rechtszaak tegen het Federale Voedselagentschap (FAVV). De kweker van de Belgica-mosselen nam zelf stalen die naar een onafhankelijk bureau gestuurd werden voor analyse, maar de analyse liet negen dagen op zich wachten. Hij eist nu een tegenexpertise.

"Nogal vreemd"
Versluys nam op 22 juli de bewuste stalen, maar kreeg pas op 1 augustus een fax van het FAVV met de melding dat hij onmiddellijk de oogstgebieden voor de kust van Nieuwpoort moest sluiten. "In het verslag wordt nergens vermeld hoe hoog de concentratie van die giftige stof precies was. Tal van vragen blijven onbeantwoord", zegt Versluys. "Sta me dus toe dat nogal vreemd te vinden. Als de tegenexpertise negatief blijkt, stappen we naar de rechter."

"Complex onderzoek"
Het FAVV zegt in een reactie te zullen onderzoeken waarom het onderzoek zelf negen dagen duurde. "We gaan na of de redelijke termijn niet is overschreden", zegt woordvoerster Lieve Busschots. "Dit is een heel complex onderzoek, daar gaat dus wel wat tijd over." (belga/svm)

03/08/08 08u21

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 3 augustus 2008

Teken

Welterusten bloggertjes,

Ik zou mijn kleinkinderen toch maar goed nakijken als ze in het bos gespeeld of gewandeld hebben. Men kan niet voorzichtig genoeg zijn.

"Gevaar voor tekenbeten overroepen"

Het gevaar dat men via een tekenbeet de ziekte van Lyme of een andere ernstige aandoening kan oplopen, is sterk overroepen. De kans op besmetting bedraagt in ons land minder dan 5 procent. Als men binnen de 24 uur de teek verwijdert is het risico nog kleiner. Dat stelt Marc Van Ranst, hoofd van het labo Virologie aan de K.U.Leuven, in het tijdschrift Bodytalk. Augustus en september zijn jaarlijks opnieuw de topmaanden voor tekenbeten.

Besmet dier
Een tekenbeet kan enkel tot een dergelijke aandoening leiden als de teek besmet is met de bacterie Borrelia burgdorfen en dat is bij de meeste teken niet zo. Een teek raakt besmet door bloed te zuigen van een besmet dier zoals een bosmuis of woelrat. Het risico op besmetting ontstaat pas een tijd na de tekenbeet en is wellicht het grootst van 48 tot 72 uur nadien. Al te vaak wordt volgens Van Ranst nodeloos antibiotica toegediend.

Pincet
De wijze waarop de teek wordt weggehaald zou geen invloed hebben op het besmettingsrisico. Het handigst middel blijkt nog steeds een pincet waarmee men de teek zo dicht mogelijk bij de huid vastknijpt en vervolgens gewoon lostrekt. Belangrijk is nadien de plaats van de beet goed in het oog te houden. Wanneer er zich tijdens de eerste maand een pijnloze, rozig-grijze vlek vormt die elke dag 2 tot 3 cm groeit ben je besmet en moet je een arts raadplegen. (belga/ka)

02/08/08 19u55

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 3 augustus 2008

Zeedieren

Goedenacht bloggertjes,

Meer diersoorten door traag botsende aardschollen

Zeegebieden met een grote verscheidenheid aan dieren en planten zijn zo rijkelijk bedeeld omdat ze op plaatsen ontstaan waar aardschollen langzaam tegen elkaar schuren. Die conclusie publiceerde de Leidse wetenschapper Willem Renema in het wetenschappelijke tijdschrift Science.

Hotpsots
Renema, die voor het natuurhistorisch museum Naturalis werkt, bestudeerde met een internationaal team van geologen en biologen drie plaatsen op aarde waar de biologische variëteit ongekend hoog is, of waar in het verleden een grote rijkdom aan dieren- en plantensoorten is geweest.

"Een van deze 'hotspots' bevond zich veertig miljoen jaar geleden in Zuid-Europese zeeën. Hier was de soortenrijkdom net zo groot als tegenwoordig in Indonesië, waar nu de enige overgebleven 'hotspot' is."

Zeespiegelbewegingen
Volgens Renema werd vaak gedacht dat de soortenrijkdom pas in de laatste twee miljoen jaar is ontstaan en voortkwam uit sterke zeespiegelbewegingen tijdens de recente ijstijden. "Uit ons onderzoek blijkt dat er al minstens twintig miljoen jaar geleden een hoge diversiteit aanwezig was", aldus Renema.

Eilanden
De hotspots ontstonden allemaal in tropische gebieden, waar aardschollen zachter tegen elkaar schoven dan elders. Hierdoor ontstond een landschap van ondiepe zeeën met veel eilanden. Die gevarieerde gebieden vormen de ideale randvoorwaarde voor een grote biodiversiteit.

Koraalriffen
Volgens Renema is het belangrijk dat de 'hotspots' nader onderzocht worden. Te meer omdat koraalriffen die vaak in gebieden met een grote bioversiteit te vinden zijn, bedreigd worden. "Als we deze gebieden willen beschermen, moeten we goed weten wat we gaan beschermen. Dat kan alleen door meer kennis over de biodiversiteit te vergaren." (anp/gb)

01/08/08 20u18

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 3 augustus 2008

Dolfijnen

Goedenacht bloggertjes,

Zeldzame dolfijnsoort voor het eerst gefilmd

(foto WWF Australië)

Een cameraploeg is er in West-Australië in geslaagd om beelden te maken van de zeldzame snubfin-dolfijn. De dieren zijn heel schuw en hebben een vreemd uiterlijk. Wetenschappers noemen het dier zelfs de lelijkste dolfijn ter wereld.

Er is nog niet veel bekend over de dolfijnsoort, die voor het eerst gezien werd in 2005. Er waren tot nu toe enkel onderwatergeluiden opgenomen en er wordt aan dna-onderzoek gedaan. Het onderzoek is belangrijk, omdat de nieuwe dolfijnsoort, door onder meer overbevissing, nu al bedreigd kan zijn. (gb)

Bekijk hier de uitzonderlijke beelden.

01/08/08 19u57

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 31 juli 2008

Alzheimer

Goedenacht bloggertjes,

Huwelijk halveert kans op Alzheimer

Getrouwd zijn op middelbare leeftijd vermindert het risico op het ontwikkelen van Alzheimer met 50 procent, zeggen Zweedse onderzoekers. Mensen die na een scheiding op middelbare leeftijd alleen achterblijven hebben drie keer zoveel risico op Alzheimer op latere leeftijd.

Partner
Het onderzoek bestudeerde 1.449 Finse mensen van middelbare leeftijd over een periode van 21 jaar. 139 van hen kampten met een vorm van dementie, 82 hadden een milde cognitieve stoornis en 48 hadden Alzheimer. De onderzoekers ontdekten dat degenen die samenleefden met een partner op middelbare leeftijd 50 procent minder risico hadden op dementie op latere leeftijd dan wie alleen leefde. Dit was onafhankelijk van factoren die het risico op dementie verhogen als opleiding, overgewicht, cholesterol, bloeddruk, beroep, lichaamsbeweging, rookgewoonten, depressie, genen, leeftijd en geslacht.

Alleen
Personen die een partner verloren hadden op vroege leeftijd en daarna de rest van hun leven alleen bleven, hadden zes keer meer kans op dementie in vergelijking met mensen die wel een partner hadden op deze leeftijd.

Verontrustend
Rebecca Wood van de Britse Alzheimer's Research Trust zegt: "Deze resultaten zijn heel verontrustend. Het aantal scheidingen in het westen is nog nooit zo hoog geweest en mensen trouwen ook steeds minder. Er is meer onderzoek nodig naar dit onderwerp. Maar je kunt naast trouwen wel nog andere stappen ondernemen om het risico op Alzheimer te verminderen. Zo kan een mediterraans dieet baten, maar ook niet roken en regelmatig bewegen helpt." (ep)

31/07/08 11u02

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 31 juli 2008

Leeftijd

Goedenavond bloggertjes,

Vlaamse vrouwen worden 88, mannen 85

Een 75-jarige vrouw zal vandaag in Vlaanderen gemiddeld nog 13 jaar leven, een man van dezelfde leeftijd 10 jaar. Zo blijkt uit de geboorte- en sterftecijfers van 2006 die Vlaams minister van Welzijn Steven Vanackere vandaag voorstelde. Borstkanker, zelfmoord en longkanker bleven ook in 2006 de belangrijkste doodsoorzaken bij volwassenen op middelbare en jonge leeftijd.

In 2006 zagen in Vlaanderen 65.805 kinderen het levenslicht en stierven 55.722 mensen. In vergelijking met een jaar voordien werden 1.613 mensen meer geboren en stierven er 764 minder. Het aantal geboorten blijft daarmee hoger liggen dan verwacht.

We leven langer
De voorbije acht jaar steeg de levensverwachting in Vlaanderen fel. Een jongen die in 2006 geboren werd, heeft een levensverwachting van 77 jaar en 8 maanden tegenover iets meer dan 75 jaar in 1998. Meisjes hebben in 2006 een levensverwachting van bijna 83 jaar, tegen 80 jaar en 9 maanden in 1998.

Sinds 2003 stijgt het aantal geboortes. In 2006 waren er 46 geboortes per 1.000 vrouwen. Het totaal vruchtbaarheidscijfer komt op 1,74 kinderen per vrouw. Tegelijk blijft de zuigelingensterfte een dalende trend vertonen. In 2006 werden in Vlaanderen 277 kinderen doodgeboren en overleden 276 kinderen in het eerste levensjaar. Daarmee scoort Vlaanderen internationaal zeer goed.

Het aantal sterftes schommelt de laatste 17 jaar rond 56.500. Met 55.722 overlijdens doet 2006 het beter en is er nog niets te merken van de verwachte stijging van het aantal sterfgevallen als gevolg van de verouderende bevolking.

Doodsoorzaken
Tot de leeftijd van 39 jaar sterven mannen en vrouwen vooral door gelijkaardige oorzaken: aangeboren afwijkingen en complicaties van zwangerschap en bevalling, vervoersongevallen en zelfmoord. Vervoersongevallen zijn verantwoordelijk voor een derde van de overlijdens bij jongeren van 10 tot 24 jaar. In de leeftijdscategorie van 25 tot 39 jaar is zelfmoord de belangrijkste doodsoorzaak.

Vanaf de leeftijd van 40 tot 69 jaar sterven de vrouwen in de eerste plaats aan borstkanker. Bij de mannen blijft tot 49 jaar zelfmoord de belangrijkste oorzaak, nadien is dat longkanker. Zowel bij long- als bij borstkanker is er een dalende trend over de jaren.

Reactie
In 2006 pleegden 700 mannen en 280 vrouwen zelfmoord. Daarmee is de doelstelling van 8 procent minder zelfmoorden in vergelijking met 2000 ruim gehaald, maar minister Vanackere waarschuwde voor overdreven optimisme. De Vlaamse cijfers blijven immers bij de hoogste ter wereld.

Minister Vanackere wees er nog op dat er in Vlaanderen nog altijd heel wat mensen sterven aan oorzaken die te vermijden zijn. Daarom wil hij werk blijven maken van een betere screening en de promotie van gezondere levensvormen. In oktober organiseert hij een gezondheidsconferentie waarbij een gezondere voeding en meer bewegen centraal zal staan.

Tot slot blijkt dat de deelname graad voor de borstkankeropsporing wel in alle provincies toeneemt, maar dat het streefdoel van 75 procent tegen 2012 nog veraf is. In Limburg namen in 2006-2007 58,4 procent van de vrouwen tussen 50 en 69 jaar deel aan het bevolkingsonderzoek tegen slechts 35,8 procent in Vlaams-Brabant. Een perfecte borstscreening kan het aantal borstkankers met 40 procent doen dalen, aldus de minister. (belga/sam)

17/07/08 12u24

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 31 juli 2008

Zelfmoorden

Goedenavond bloggertjes,

We plegen twee keer meer zelfmoord dan Nederlanders

Crises als de affaire-Dutroux en politieke onrust zouden er de oorzaak van kunnen zijn dat het aantal zelfmoorden in Vlaanderen twee keer hoger is dan in Nederland. België scoort laag op de geluksbarometer, zegt de Belgische demograaf Luc Bonneux, die het aantal zelfmoorden in beide landen heeft onderzocht.

Geen beleid
Een echte verklaring voor het hogere aantal zelfmoorden in België heeft Bonneux niet. Mogelijk heeft het te maken met het Nederlandse zelfmoordbeleid dat gericht is op preventie, begeleiding en crisisopvang. België heeft vrijwel geen beleid op dat gebied. "Ik denk dat de grijze cellen in Vlaanderen de afgelopen jaren veel meer bezig zijn geweest met de ene crisis na de andere", aldus Bonneux.

Onvrede
Volgens hem kan een algemeen gevoel van onvrede over de samenleving de druppel zijn voor mensen die toch al overwogen zelfmoord te plegen. De politieke crisis rond de Belgische regering kan daarbij ook een rol hebben gespeeld. De zelfmoordcijfers in Vlaanderen zijn overigens de afgelopen maanden iets gedaald. (belga/bdr)

30/07/08 17u40

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 30 juli 2008

Opatje(2)

Goedenacht bloggertjes,

Is er nu niemand die iets weet van Opatje?

Laat mij aub toch iets weten, ken ook zijn mail niet. Zijn blog is gewist.

Bedankt,

floeremutske

Geschreven door floeremutske om 00:00 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 30 juli 2008

Tentoonstelling Köperwelten

Goedenacht bloggertjes,

Körperwelten keert terug

Gunther von Hagens (rechts) en enkele van zijn omstreden beelden.

Körperwelten, de tentoonstelling met echte menselijke lichamen, keert vanaf 29 augustus terug naar België. Toen de tentoonstelling, samengesteld door de Duitse anatoom Gunther von Hagens, in 2001 voor het eerst in ons land was, lokte ze meer dan een half miljoen bezoekers.

200 lichamen
Afgelopen lente werd de tentoonstelling ingehuldigd in Manchester, onder de naam Körperwelten 4. Van 29 augustus tot 11 januari zal de tentoonstelling te zien zijn in de Kelders van Kuregem in Anderlecht, de evenementenzaal onder het slachthuis in Anderlecht. In de tentoonstelling zijn er 200 lichamen van mensen te zien, die volgens de modernste technieken gedissecteerd en bewaard bleven. Zo werd er plastinatie gebruikt, waarbij siliconen de lichaamsvloeistoffen vervangen, zodat de biologische weefsels bewaard blijven.

Eerste keer
Op de nieuwe tentoonstelling zullen verschillende plastinaties te zien zijn die tot nu toe nog niet in België werden getoond. Daaronder zijn er organen, transparante lichaamsdelen of hele lichamen. Ook zijn er zieke lichamen te zien, naast lichamen in goede gezondheid. Zo worden bijvoorbeeld de longen van rokers en niet-rokers getoond, is er een gezonde lever te zien en een lever van een stevige alcoholgebruiker of zijn er lichamen met overgewicht en met een normaal gewicht.

Donatieprogramma
Uniek aan de tentoonstelling is dat ze mogelijk wordt gemaakt op basis van een donatieprogramma. In België alleen al schreven zich al 40 mensen in om hun lichaam af te staan, in de hele wereld staan er 9.200 personen op de wachtlijst. De tentoonstelling kon over de hele wereld rekenen op 25 miljoen bezoekers.

Körperwelten zal iedere dag geopend zijn van 10 tot 19.30 uur in de Kelders van Kuregem in de Ropsy Chaudronstraat 24 in Anderlecht. Donderdag, vrijdag en zaterdag kan de tentoonstelling bezocht worden tot 21 uur. Voor meer informatie kan u terecht op telefoonnummer 070/25.20.20. (belga/eb)

29/07/08 19u02

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 30 juli 2008

Koffie

Goedenacht bloggertjes,

Een kopje koffie(zelfs nep) kan toch zo goed smaken....

Afkicken van koffie

Drink je een week lang elke dag drie kopjes koffie, ben je al verslaafd aan cafeïne. Volgens onderzoek zou dat al het geval zijn met slechts één tas per dag. De oorzaak is cafeïne, de stof die het zenuwstelstel stimuleert waardoor de alertheid stijgt en je minder slaperig bent. Dat staat te lezen op Sochicken.nl

Nadelen
Nadeel is dat je letterlijk 'slaaf' wordt van de stof. Veel koffiedrinkers zijn pas wakker na een kopje koffie. Het lijstje met nadelen is dan ook groot: zo verstoort cafeïne de nachtrust, maakt de stof het gebit slechter, krijg je er zwakkere botten van, verhogen de angstgevoelens en wordt de lever belast. Ook je concentratie moet eraan geloven. Stop je met cafeïne, merk je dat je vlug een frissere, heldere en alertere geest krijgt.

Proces
Wil je afkicken van cafeïne, is dit niet eenvoudig. Cafeïne is een echte drug en je lichaam zal dan ook behoorlijk gaan tegensputteren. Hou rekening met minimaal een week van afkickverschijnselen dat tot twee weken kan aanhouden.

1. Bouw af
Laat je lichaam langzaam wennen aan een kleinere inname. Koop een zak cafeïnevrije koffie. Best is om de normale koffie langzaam te vervangen door cafeïnevrije koffie. Zo merk je geen verschil in je dagelijkse routine.

Als je losse koffie gebruikt, is het een idee om normale en cafeïnevrije koffie te mixen. Als je koffiepads gebruikt kun je, wanneer je twee koppen koffie zet, kiezen voor 1 normale en 1 cafeïnevrije pad. Ben je bijna van de cafeïne af, maar kun je nog niet zonder je 'ochtendshot'? Drink dan een aantal dagen een half kopje.

Wil je het snelste resultaat? Stop dan op een donderdag. De derde en vierde dag zijn doorgaans de zwaartse dagen, en zo vallen deze in het weekend waarin je waarschijnlijk niet hoeft te werken.

2. Drink groene thee
In groene thee zit een stof dat lijkt op cafeïne, maar in een veel mindere mate. Je kunt er niet aan verslaafd raken. Het kan je helpen om de 'wazigheid' in je hoofd te verminderen. Groene thee is bovendien erg gezond.

3. Afkicken
Je zult mogelijk te maken krijgen met hevige hoofdpijn, griepachtige symptonen, wazigheid, dufheid, slechte concentratie en verminderde motoriek. Let wel, ieder lichaam reageert anders op afkicken van cafeïne. Ook is het verstandig om extra water te drinken om je hoofdpijn te verzachten. Je kunt de hoofdpijn ook 'wegslikken' met paracetamol maar in veel pijnstillers zit een dosis cafeïne voor een 'oppeppend' effect. (lvl)

29/07/08 17u41

Geschreven door floeremutske om 00:00 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 30 juli 2008

Paling in Japan

Goedenacht bloggertjes,

Palingdrankje is hit in Japan

Een energiedrankje met extracten van palingen vliegt in Japan momenteel van de winkelrekken. De zomer is in Japan sowieso het seizoen van de paling. Japanners geloven dat wie paling eet, beter tegen de hitte bestand is. Maar sinds het drankje met extracten van het hoofd en het kraakbeen van palingen in de winkels ligt, hebben de Japanners zich massaal daarop gestort.

Het drankje heet 'Unagi Nobori' wat zoveel betekent als 'overweldigende paling'. Het kost amper een euro, wat een pak minder is dan een portie gegrilde paling. In Japan wordt paling ook verwerkt in koekjes en cakes. (bf)

29/07/08 17u08

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Dinsdag 29 juli 2008

Opatje

Hallo bloggertjes,

Heb maar zojuist gelezen dat Opatje zijn blog sluit. Kan er iemand mij wat meer hierover schrijven aub. Het doet pijn dat ik of alle bloggertjes, zo'n trouwe bezoeker moeten missen. Hij was altijd zo opgeruimd, volgens zijn teksten toch die mooi waren.
Ik ken hem persoonlijk niet maar ik ga hem missen. Ik hoop toch niet dat hij ziek is, want hij schrijft 'doet zo'n pijn'.

Je mag mij altijd mailen.

Hopenlijk hoor iets van jullie.

Slaapwel en droom zacht,

floeremutske

Geschreven door floeremutske om 00:00 Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 27 juli 2008

Nana.....

Welterusten bloggertjes,

Nana Mouskouri geeft laatste concert

De 73-jarige Nana Mouskouri heeft gisteravond in Athene afscheid genomen van het podium. De Griekse zangeres gaf in het Herodes Atticus theater, aan de voet van de Akropolis, het laatste concert van haar 'Farewell World Tour'. Mouskouri draaide vijftig jaar mee in de internationale muziekscène.

300 miljoen albums
Mouskouri bracht tijdens haar laatste concert nummers uit haar uitgebreide repertoire. De zangeres is een van de best verkopende artiesten ooit. Ze heeft wereldwijd meer dan 300 miljoen albums verkocht en zong onder meer in het Frans, het Engels, het Grieks en het Portugees. De afscheidstournee van Mouskouri begon in 2004 en bracht haar naar maar liefst 85 steden in Europa, Amerika en Azië. (belga/bf)

25/07/08 13u15

Geschreven door floeremutske om 00:00 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 27 juli 2008

Zonnebank

Slaapwel bloggertjes,

Minderjarigen mogen niet meer naar zonnebank

Uitbaters van zonnebankcentrales zijn vanaf 1 augustus verplicht mensen onder de achttien jaar te weigeren. Ze moeten ook de stralingssterkte van de lampen verminderen.

Bescherming
De nieuwe regels moeten zorgen voor een nog betere bescherming van de huid, vooral voor mensen met een gevoelig huidtype. Naast minderjarigen mogen ook mensen met huidtype 1, een huid die snel verbrandt en niet bruint, niet meer onder de zonnebank.

Lampen
Voorts moet de stralingssterkte van de zonnebanklampen verminderd worden naar 0,3 W/m². Tot voor kort waren de meeste zonnebanklampen sterker. "Dat betekent niet dat ze gevaarlijk waren. Wel dat je er minder lang onder moest om hetzelfde bruiningsresultaat te verkrijgen", zegt de Belgian Tanning Federation (BFT).

Federatie
De verdelers en uitbaters van zonnebankapparatuur waarschuwen voor het stigmatiseren van zonnebanken en zonnebankcentra. De organisatie benadrukt dat een verantwoord zonnebankgebruik moet samengaan met een verantwoord omgaan met zonnen in het algemeen om effectief te zijn. (belga/sam)

24/07/08 17u49