We hadden besloten om 20.00u te gaan wandelen het was nog 30graden .
We waren met 8 wandelaars . Jef V. Dijck had een mooi toertje uitgestippeld van 5km.
Het was een wandeling langs padjes en Brechtse bezienswaardigheden . We zijn op plaatsen geweest waar sommige nog nooit geweest waren.
Terug aan de orangerie een glaasje water en nootjes die we nog gevonden hadden.🤔
Toen kwam het gesprek hoe de juiste buik oefeningen doen . Jef V. Gastel dacht dat hij het wist .
Ging op de grond liggen en deed er een paar 🤾♀️ . Fout dus heel slecht voor de rug zei Jef V. Dijck. Dan heeft hij een paar buik oefeningen
voor gedaan
Er is er 1 die je overal kan doen aan de kassa in de winkel , in de auto en al zittend . Maar je moet wel blijven ademen anders kom je in de problemen😡 Dus binnen kort iedereen een strakke buik.
Wie de wandeling eens wil doen , kan langs gaan in Het Zoet Moment in Brecht . Daar betaal je 5 € dan krijg je de wandeling uitgestippeld op papier. Terug in Het Zoet Moment kan je iets nuttigen voor die 5€.
We kunnen die toer ook gemakkelijk eens lopen 🏃♂️🏃♂️ .
Het is vakantie en te merken. We zaten met 4 in de orangerie te wachten op meerdere lopertje, langs geen enkele kant kwam er iemand opdagen.
Met 3 hebben we een mooi rondje gelopen ondanks de zwoele temperatuur en de dreigende grijze wolken. Frans huppelt nog steeds in het park rond en zijn conditie word steeds beter! Na een gezellige babbel en een goeie beker fris plat water keerde we huiswaarts.
Voor volgende week voorspellen ze tropische temperaturen, een wandeling is ook eens leuk nog iemand interesse?
We spreken wel af via whatsApp, en hou den blog in de gaten.
Ik was dan maar eens gaan kijken hoe de anderen het deden, en hola wat zijn die beginnerkes goed bezig die waren weer met een hele bende en naar ik hoorde gaat dat de goede richting uit hoor !!!!! De anderen hebben ook hun rondje gelopen en bij aankomst het gebruikelijke bekerke straf spul en we konden weer verder.
Vanavond met een groep van 3 dames en 3 heren Overbroek gaan verkennen op een rustig tempo zij aan zij.
Frans houd zich nog steeds aan de afspraken en doet het rustig aan in het park.
Voor klokslag 9uur was iedereen binnen? Het zweet werd afgedroogd, Frans schonk de bekers vol met fris plat water, nog een gezellige babbel , nadien keerde iedereen huiswaarts!
Hier nog een laat gevonden mail van Josee (sorry) is al een weekje oud!
Het was afgelopen weekend feest geweest in’t park. De gemaakte kunstwerken worden dan achtergelaten in de orangerie!
Jef van Laer had al wat plaats (OPGERUIMD) gemaakt zodat we plaats hadden om onze spullen weg te zetten terwijl we gingen lopen. Opvallend veel nieuwelingen vanavond en ze hadden er zin in. We hebben een rondje van 5 km gelopen de één al wat sneller als de ander. Bij aankomst was er een verrassing, Frans was jarig geweest en trakteerde ons met lekkere cake! DIKKE PROFICIAT FRANS!!! Hij mag terug joggen, maar… rustig tempo. Hij had zich in het park aan de regels gehouden die hem opgelegd zijn.
Els kon niet aanwezig zijn bij de testloop en heeft de 5km met de stratenloop gelopen. Vanavond heeft ze nog is bewezen dat de afstand kan lopen. ZE KAN HET!!!
Ze kreeg haar diploma en 3 kusjes van Jef Van Dijck. Van de overige lopers kreeg ze een luid applaus!
Nadien werd er verder gesmuld van de overheerlijke cake en doorgespoeld met plat water!
Ammaai wat een bende om een rondje te gaan lopen vandaag.
De start to runnerkes waren ook met een grote groep aanwezig. Met twee groepen van 10 pers, hebben we een rondje gaan lopen eentje van 6km en een andere groep hadden er 10 op de teller.
Eindelijk is het er van gekomen,maar ja iedereen staat zo wat in vakantie modus zeker en wij hebben er al wat op zitten! Iedereen nog is van harte bedankt om de stratenloop weer te doen slagen, deze keer aan de Sporthal. Volgend jaar trekken we weer naar het G.C. in het centrum van Brecht.
Zoals afgesproken hebben we vandaag een stevige wandeling gaan doen met een mooie groep, ook de Start to Runnerkes waren aanwezig met een grote groep. Met warm weer is dit zeker nog eens over te doen !!!
Doeg.
Zondagmorgen is er wegens omstandigheden het morgendloopje aan de Merel, we vertrekken zoals gewoonlijk om 10.00u Parking Merel.
