●▬ஜ۩ WOA Weekly Wonders Week 10 2014 ۩ஜ▬●

Hooggevoeligheid en reageren

Als je hoogsensitief bent, dan pakt je zenuwstelsel meer informatie op dan de gemiddelde persoon doet van zijn of haar omgeving. Doordat je als HSP- er zoveel input ontvangt, kun je gemakkelijk overladen worden door een overdaad aan info.

Daar komt nog bij dat HSP- ers een sterke emotionele beleving koppelen aan de dingen die ze opmerken. Op een bepaalde manier hebben ze dat nodig. Want door het ervaren van een innerlijke reactie heeft dat wat ze waarnemen waarde en betekenis voor hen.

Ze kunnen indrukken pas plaatsen wanneer ze weten wat deze gevoelsmatig voor hen betekenen. Iedere indruk moet iets losmaken, of dat nu vreugde, verdriet, afschuw, schrik, angst, verbazing, verwondering of wat dan ook is. Daarom zoeken ze indrukken op en halen dit diep naar binnen, door ze tot een onderdeel van hun innerlijke beleving te maken.

Daardoor is het vaak zo dat de hooggevoelige mens meer tijd nodig heeft om te reageren. De input moet verwerkt worden, doorvoeld en er moet betekenis of waarde aan gegeven worden. Pas dan wordt een reactie gevormd en naar buiten gebracht.
Dat kan soms een probleem zijn in onze extraverte snelle maatschappij, waar snel en gevat reageren een voorwaarde lijkt.

Daarbij is het belangrijk voor de HSP- er om er voor te waken om niet te veel indrukken achter elkaar op te nemen, een plotselinge heftige indruk kan al tot overprikkeling en uitputting leiden. 
Maar ook om de tijd te nemen om te verwerken door bijvoorbeeld een time-out te nemen en aan te geven er later op terug te zullen komen.
Zodat de gevoelige naturen rustig kunnen overdenken, een mening of besluit kunnen vormen en vervolgens te reageren.

De sleutel om van de valkuil hooggevoeligheid een kwaliteit hooggevoeligheid te maken bestaat volgens mij uit: op tijd rust nemen, bewust in het hier en nu leven en zoveel mogelijk te leven vanuit de eigen behoefte.

Annelies

duidelijke taal..>

Stel je wordt puur en hooggevoelig geboren
En je komt terecht in een wereld waar men het gevoel kwijt is
En hoe meer je gaat begrijpen van de wereld
Hoe meer je er achter komt dat de wereld niet georienteerd is voelen maar op denken
En dat de mensen om je heen hun gevoelens en hun hooggevoeligheid verstoppen voor de andere mensen

Je wordt heel vaak in de war gebracht
Je spreekt uit wat je voelt en ziet
Maar andere mensen vinden dat lastig en pijnlijk en ontkennen wat jij voelt
Je gaat steeds meer aan jezelf twijfelen
En gaat ook proberen om dan maar niet te voelen
En hoe meer en hoe vaker je dat doet
Hoe beter het lukt
En je raakt steeds verder van jezelf verwijderd 

Als er in je leven dan ook nog eens één of meerdere dingen gebeuren
Waarin iemand je zo in je kern pijn doet dat je beslist om helemaal niet meer te voelen 
Dan stap je over op overleven
En dat blijf je doen

En dan komt er een dag dat je merkt dat je jezelf niet meer kent
Je bent je kern uit het zicht verloren
En je angst is dat je deze kern kwijt bent
En dat je hem nooit meer terug zal vinden

Dagen, weken, maanden of zelfs jaren ga je op zoek naar jezelf
Elke dag ontwaak je meer uit de diepe slaap waarin je was
En je ontdekt dat je kern er nog is en dat je hem alleen uit het zicht was verloren

Je gaat steeds meer voelen en aanvoelen
En hoewel dit dat eng is
Kom je er steeds meer achter dat dit de enige manier is waarop je wil leven
Hand in hand met je kern 

En dan als je wakker bent
Ontdek je de belofte die je is gedaan bij je geboorte
Het lijkt onwerkelijk maar je krijgt een glimps, een beeld van het mogelijke
Het is een duidelijk weten wat jouw roeping of bestemming is 

En dat beeld is groots
Groter dat je ooit had kunnen bedenken
En dat maakt je doodsbang en ontzettend dankbaar en trots tegelijk

Stel dat jij je hierin herkent
En stel dat je nu op dit punt zou staan
Dan zou ik je zeggen......

Wees niet bang
Jouw belofte is groots
Maar niet groter dan je aan kan
Je mag nu je tijd nemen om de fundering te leggen
Te ontdekken wat je nodig hebt
Verzamel alles wat je nodig hebt
En neem je tijd
De belofte is er al en je tijd zal komen
Maar herinner dat een boom blijft staan door zijn wortels

En je zult voelen wanneer je wortels stevig genoeg zijn
En dan zullen er vanzelf dingen op je pad komen die bij jouw pad horen
Moeiteloos zullen dingen zich ontvouwen

Onthoud dat iedere bloem, boom, plant
Momenten heeft dat er gewerkt wordt aan de wortels
En dat het lijkt dat de tijd stil staat of dat er zelfs verwelking nodig is om meer kracht te kunnen sturen naar de wortels
En vier de pracht en de glorie van je bloei
En herinner deze zodat je door de fase van het wortelen heen komt

En onthoud.......
Je belofte is je gedaan 
Die blijft altijd bestaan
Heb geduld
Er zullen ALTIJD periodes van bloei in het verschiet liggen

In licht en liefde
Parel van het licht.

.

HSP zijnde!

Karin zelf

snoepjes zoeken is leuker zelfs dan t carnaval.

en mee genieten.

Karin en Cocky

verse zelfgemaakte snacks

gaan ze door

de jeugd heeft dikke pret

Stelletje malloten natuurlijk

haha

Veel is er te zien

de Optocht..

van oppas tot samen gaan

Zij die willen begrijpen

Die proberen te vinden wat eeuwig is,

zonder begin en einde,

zullen samen intenser worden,

zullen een egvaar vormen voor alles wat niet belangrijk is,

voor dingen die niet ebstaan en schaduwen.

Zij zullen zich concentreren,

en zij zullen de vlam worden,

omdat zij begrijpen.

Krishnamurti.

Weer in eigen energie terug gekomen

gelukkig!

Hier in Huissen aan de Rijn

een klein stadje met een echte stadsmuur en poort

weet men hoe het met dat carnavallen hoort

Vanavond pas ik op Glenn

gaan de Miesjes dit eens vieren

Morgen komen Marco Paulo en Senne er ook even bij

wordt het optocht kijken voor hen en mij

Voor mijzelf niet echt weggelegd

dus deze gebeurtenis alleen maar vastgelegd

mag ik foto s gaan maken van mijn kroost

staat de boel weer even op zijn kop

Na weken van stilte en rust

weer in beweging komende

het is een must

Wat akn er mooier zijn dan genieten van en met je kinderen?

●▬ஜ۩ WOA Weekly Wonders Week 9/2014 ۩ஜ▬●
"Rudbeckia'' by Ivelina Vladimirova
''Telia food'' by Margit Gréczi
"Hannah.." by Beth Corbin-Melotte
''Portofino'' by Elsa Ventura Migliorini
''Watching the world go by'' by Paul Taylor
"Orage d'espoir" by Phil Filo
'Délután''(afternoon) by Katalin Nógrádi
''Pepe and Joris'' bi Hans Bulder
"Lillian & The Elephant" by Sylvia Fuller
''A walk with shepherd'' by Jiten Sule
''Portrait Dario Penne'' by Elena Mellano
''Pannonian'' by Saša Dobrić
''Sad little girl'' by Catta Catta
''Last light'' by Vince Arte
''Selfportret'' by Karin van der Straaten
"Yucatan" by Luiz Henrique Stotz
"Nieu Bethesda scene" by Theuns Koekemoer Artist
''A quiet morning'' by Hilde Amdal Arnesen
''With my friends'' by Vijay Pundkar
''Woodburning winter turkey tracks'' by Jim Nutting.

♫ WOA ♫♪ Karin van der Straaten
Congratulations on being selected as one of the WOA Weekly Wonders for Contest Week 9/2014