MP en zijn meisjes  wandelden op de verzanding van Otterlo

en Michelle met Glenn op de Mokerheide

Stuk voor stuk genoten dus

Gekke klimgeitjes

zo was ik vroeger ook, heerlijk

Kijk,

kijk terug naar je leven
en naar alles wat gebeurde.
Wanneer voelde je voor het eerst
dat je er niet alleen voorstond,
maar in stilte gedragen en geleid werd,
ook toen het moeilijk was?

Kijk,
kijk terug naar je leven.
Kijk goed en zie met verwondering
langs welke kronkelige wegen
de eigenlijke gaven in jou
aan het licht mochten komen.
Dat deed je niet zelf.
Het gebeurde jou, het overkwam je,
meer dan dat je alles zelf regelde.

Kijk terug
en laat dankbaarheid en verwondering
in je hart ontluiken.
Zie, hoe deze stille krachten,
die dankbaarheid en verwondering,
die je meedraagt in je hart,
je in wezen onkwetsbaar maken
voor het donker van het leven.
Want deze stille krachten zijn sterker
dan welk donker ook.

Kijk,
en kijk met verwondering.

Hans Stolp.

'Terugkijkend op mijn leven, begin ik te zien dat 
het donker alleen maar de omhulling van het licht was 
en raak ik verwonderd over de geestelijke groei 
die ik mocht doorleven en de wijze leiding die ik kreeg.'

Verlangen naar het licht

Het kan zo sterk zijn: dat gevoel van heimwee,
dat verlangen naar die wereld van louter licht,
waaraan je op de een of andere manier 
zulke vage herinneringen hebt.
Vaag, maar tegelijk zo duidelijk en indringend.

Vooral als je je alleen voelt en als je het gevoel hebt 
er altijd weer alleen voor te staan,
kan dat gevoel van heimwee naar boven komen
en zo voelbaar worden.
Je zou het leven hier op aarde, die hardheid 
en dat onbegrip, willen ontvluchten om je weer 
met die wereld van licht te mogen verbinden.

En toch... Ergens weet je dat die vlucht 
niet het juiste antwoord is op wat jou benauwt.
En zodra je je dat bewust durft te maken,
weet je: hier op áárde heeft God mij nodig.
Hier op aarde ligt mijn opdracht.
En dan herinner je je het misschien weer: 
dat je een enkele keer in de ogen van andere mensen
iets van dat licht uit die andere wereld hebt gezien.
En dat je dus het licht hier op aarde kunt vinden.
Je hoeft niet te vluchten, je hoeft niet 
op die golf van heimwee weg te glijden. 
Want hier op aarde laat het licht zich vinden.

En je voelt: als dat mijn opdracht is, 
het licht te zoeken in de ogen van anderen, 
dan weet je op hetzelfde moment dat het ook 
je opdracht is om ook zelf kanaal voor dat licht te zijn.
Zodat anderen in jóuw ogen dat licht kunnen vinden 
en daarin antwoord op hun heimwee kunnen vinden.

Durf het dan. Laat het licht van de eeuwige liefde 
stromen door je hart en laat het oplichten in je ogen.

Hans Stolp

Verwondering..

Kijk terug op je leven en ontdek
hoezeer je in alles werd geleid.
Zie, hoe je een leven lang behoed
werd en met liefde omringd.
Zie, hoe het donker van je leven
de geboortegrond werd van het licht.
Kijk, verwonder je en dank God.

Hans Stolp

 De roeping...

Jij en ik: we worden geroepen.
In de vragen die het leven stelt,
in wat wij anderen mogen geven,
ligt de roeping van ons leven besloten.
Weet jij waartoe je geroepen werd?
Om te dienen, misschien? Of om te geven,
om te spreken of om in stilte te luisteren?

Weet dat mijn hart bij jou is

Jij, mijn lief, als ik in gedachten stilsta
bij de reis die jij maakt, verheug ik mij
in de vreugde en de liefde die jou vanaf
het eerste moment dat je de geestelijke wereld
betreedt, ten deel vallen. Ik zie het voor mij,
hoe Christus jou met zijn liefde omhult.
Ik zie het licht van de engelen die jou
begeleiden. Ik zie de geliefden voor mij
die jou opwachten en verder helpen. 

Ga je weg in vrede en weet dat ook ik 
in liefde aan jou denk en in gedachten
bij je ben bij de reis die je maakt.

Op jouw reis leg je stap voor stap alles 
af wat onvolgroeid en onvolmaakt is,
zodat je uiteindelijk alleen nog maar
uit louter licht en liefde zult bestaan.

Wat gun ik het jou om los te mogen
laten wat je op aarde soms zo zwaar
viel, je verdriet deed en je belastte.

Ga je weg in vrede en geniet met volle
teugen van het licht dat jou ten deel
valt en van de stralende liefdesmens 
die je gaandeweg wordt. En weet dat
ik in liefde aan je denk en in gedachten
bij je ben bij de reis die je maakt.

Ga maar en weet dat mijn hart met jou is.

Is er een oplossing,
dan heeft het geen zin om je
op te winden.
Is er geen oplossing,
dan heeft het ook geen zin om je
op te winden.

De kamer van de stilte - 
"Probeer, indien mogelijk, waar je woont een plaats vrij te maken,

hoe klein ook, die je voor de stilte kunt reserveren.

Kies voor de muren mooie, heldere, lichtende kleuren,

hang er enkele symbolische of mystieke afbeeldingen op, en wijdt deze ruimte aan de hemelse Vader, de goddelijke Moeder, de Heilige Geest,

aan de engelen en de aartsengelen.

Laat er niemand binnen en ga er zelf alleen in als je je in staat voelt om het vanbinnen stil te maken, 

teneinde de stem van de goddelijke wereld te horen.

Naargelang je deze stille kamer zult inrichten,

span je in om deze ruimte ook innerlijk voor te bereiden,

in je ziel, in je hart.

Zodoende kun je op een dag overal waar je bent,

zelfs te midden van het tumult, deze innerlijke kamer binnengaan

om daar de vrede en het licht te vinden.

Wij leven tegelijkertijd in twee werelden:

buiten en binnen, zichtbaar en onzichtbaar, materieel en spiritueel,

daarom is het wenselijk deze stille kamer zowel binnen als buiten ons te hebben en ze te beschermen tegen alle vormen van geluid."

Omraam Mikhael Aivanhov

Senne zit op de vrije school en ik geniet daar intens van

zoveel oud  vertrouwd en vooral aandachtigheid

Vandaag is er een herfstfeestdag daar

Kijk en kijk met al je aandacht.
Kijk met de zintuigen van je hart,
want het hart ziet wat jouw ogen
niet kunnen zien. 
Kijk met je hart en je zult weten 
wat er leeft in de ziel van de ander, 
in de ziel van de dieren,
van de natuur en van moeder aarde.

Marco Paulo schreef net op facebook:

Voor de mensen die zich de komende tijd zullen afvragen waarom mijn jas zo naar rook ruikt. Ik heb vanochtend naast een vuurkorf gezeten om een broodje voor Senne af te bakken;)

en

Als een ouwe aap zo trots op Senne's eerste tekening waar je daadwerkelijk dingen in kan zien:)!

LANG GELEDEN

zei Descartes: 'Ik denk dus ik ben.'

Daar begint de filosofie.

Voor iedereen alvast een heel fijn weekend gewenst!

***

Straks plaats ik nog wat foto s van

het Kunstmanifest "Mieke Bles"

waar zo de prijsuitreiking zal zijn van nu nog de onbekende winnaar

Ook van mij hangt er een werkstuk

het naakt: Opgaan naar het Licht

Dus eens even in mijn oude pieremegoggeltje

richting Bemmel, waar ons gemeentehuis staat.

Links onderin zal ik een link plaatsen van een album

welke ik via Hema heb kunnen maken

Heel veel plezier heeft mij dat gedaan

en nog meer werk gegeven

Foto's van de afgelopen 3 jaren

maak daar amar eens een keuze uit haha

alles vind ik leuk om te zien en vast te houden in zo'n boekwerk.

t Heeft gezorgd dat ik een stuk vrolijker weer ben nu

Eerdaags zal er een boek verschijnen van een vriendin

haar gedichten gebundeld en  met wat werken van mij erbij

Het is dus ondertussen het 5 e boek waar mijn  geklodder  in te zien is en een zesde is al van stapel

toch lief dat men deze kleurtjes graag wil gebruiken

en zelf krijg ik natuurlijk het eerste exemplaar

de moed om weer flink door te pakken en weer voor mijzelf te gaan staan is ontstaan en dus doet me dat goed

De angina pectoris aanvallen?

ach tja.. k heb t maar geaccepteerd, t is niet anders 

vele tandjes dus terug doen is nodig

geremd worden in je actie en aard

misschien een bypass, dat hoor k december

zou mooi zijn

Oude liefdes hoopten op een herkansing

Heerlijk, nee kunnen zeggen

klaar is klaar

op naar een volgende mooie nieuwe toekomst 

de tijd zal t leren

het album?

links onderaan een linkje

eenmaal aangeklikt kun je bladeren met het vinkje rechts in het midden

veel plezier

Met liefs

Toen Mieke Bles in 2006 afscheid nam als gemeenteraadslid en wethouder is -als afscheidscadeau van de PvdA afdeling Lingewaard – een kunstprijs ingesteld:
de Marieke Bles Kunstprijs.
Deze prijs wordt eens in de twee jaar uitgereikt aan een veelbelovend amateur kunstenaar uit de gemeente Lingewaard.
Daartoe is een stichting opgericht: de P.v.d.árt Foundation. De doelstelling van deze stichting is om amateur kunstenaars de gelegenheid te geven hun werk in onze gemeente te promoten.
Niek van de Looi uit Bemmel werd dit jaar onze winnaar
met een mooi gedetailleerd werk
Al met al een fijne middag met elkaar!!

toch de moeite!

"10 geboden voor Zelfliefde

1. Ik ben die ik ben.
Met dit lichaam en met deze geest moet ik het doen.
Dit is alles wat ik heb.
Ik kan niet meer ruilen.
Dit is blijkbaar precies zoals ik moet zijn; zonder mij, zoals ik op dit moment ben, was de schepping niet volledig.
Ik houd op mezelf verwijten te maken voor dingen die ik (nog) niet kan.

Korte helende "Meditatie"

om angst, stress, verwarring los te laten om weer in je kracht te komen

Zo boven - zo beneden

Zo binnen - zo buiten

Alles is één

en in het ene zit alles

Er is geen morgen en geen gisteren

het Nu omvat de eeuwigheid

Alles wat buiten je plaatsvindt

zit al in je...

Anders kan het je niet raken... triggeren

Alles wat je uitzendt komt bij ej terug

want wat buiten je is

is ook binnenin je

Wat beneden is -  is ook boven

Licht inzicht

Er werden heerlijke moorkoppen meegebracht

en doeken voor eigen gebruik

maar ook voor mij dus

Samen een knetter gezellige  avond zitten klodderen

de gesprekken  hadden diepgang en de energie was 

meer dan fijn

de aanwezigheid van...idem

Ooit in een behoorlijk grijs verleden kreeg ook ik hiermee te maken

de weg naar herstel was lang

maar kwam!

Narcistische relaties zijn destructief en de gevolgen ervan kunnen leiden tot een levenslang trauma. Familie en vrienden hebben vaak geen idee hoe traumatisch een relatie met een narcist kan zijn. De ervaring is zo schadelijk, dat het geen relatie is waar het slachtoffer zomaar van los komt. Er is namelijk veel meer aan de hand, dan alleen een slechte relatie.

Omstanders zouden goed geïnformeerd moeten worden over narcisme, om te kunnen zien hoe narcisten vaak wegkomen met hun misdaden en om te begrijpen hoe slachtoffers worden geïsoleerd en van al hun fundamenten en stabiliteit worden ontdaan. Alleen zo kunnen zij steun en bescherming bieden.

Wat kun je doen, als je vermoedt dat iemand die je kent die in een relatie met narcist verwikkeld is?

Tien Tips Voor Omstanders Van Narcisme in Relaties:

Tip 1 – Allereerst: onderschat niet hoe gevaarlijk, manipulatief en samenzwerend een narcist kan zijn.

Te vaak verwarren mensen narcisten met een gewoon iemand die een wat opgeblazen ego heeft. Een echte narcist is wreed, onbegrijpelijk en kan ernstige emotionele en fysieke schade veroorzaken.

Tip 2 - Accepteer dat je het niet kunt begrijpen:

Narcisten zijn psychologische terroristen en criminelen die opzettelijk anderen schade toebrengen door hen te misleiden. De meeste mensen kunnen zoiets niet begrijpen, tenzij ze het zelf hebben ervaren. Slechts ervaringsdeskundigen begrijpen wat het is, om door verborgen, geheim misbruik en door zorgvuldig uitgekiende tactieken, je geestelijke en lichamelijke gezondheid of zelfs bijna het leven te verliezen.

Tip 3 – Zeg geen domme dingen:

Overlevenden van narcistische relaties hebben vaak te maken met schok en trauma. Iedereen die hen zegt het maar snel vergeten, weet niet wat hij zegt. Vaak is er sprake van verlies van werk, geld, kinderen, familie, vrienden, van alles. Dat is de rede waarom het geen goed idee is om ongevoelige zinnen te gebruiken als "vergeet het" of "laat het los...", want een slachtoffer van een narcist probeert niet alleen om het verliezen van een partner te accepteren, vaak heeft het slachtoffer ook te verwerken dat een deel van haar leven is vernietigd!

Tip 4 -Geef het slachtoffer nooit het gevoel verantwoordelijk te zijn voor het misbruik:

Helaas zullen de meeste omstanders niet beseffen dat het geheime narcistische misbruik waar slachtoffers aan worden blootgesteld tijdens de relatie, veel meer is dan een wat lastige man met een moeilijk karakter. Het slachtoffer wordt misbruikt op zielsniveau, vergelijkbaar met een krijgsgevangene, een slachtoffer van verkrachting, een gijzeling; waarschijnlijk kunnen ze niet eens adequaat beschrijven wat ze hebben meegemaakt. In veel gevallen hebben zij een groot deel van het misbruik geblokkeerd of geminimaliseerd; dat is typisch voor mensen in een zeer gevaarlijke situatie en een onderdeel van hun pogingen om te overleven.

Tip 5 - Geef slachtoffers zelfvertrouwen, ze zijn niet zwak of dom!

Narcisten voelen zich aangetrokken tot sterke, competente, zelfvoorzienende vrouwen met een sterk gevoel van morele verantwoordelijkheid. Het laatste wat een narcist wil, is iemand die behoeftig is of iemand geen nut voor hem zou kunnen hebben - hij heeft een "trofee" nodig. Plus, hoe meer zelfvoorzienend en vol vertrouwen het slachtoffer is, hoe meer de narcist ervan zal kunnen profiteren.

Tip 6 – Doe geen poging om het slachtoffer te laten kiezen tussen jou en de narcist

Het heeft ook geen zin om boos te worden, omdat ze niet meteen uit de relatie vertrekken of terug gaan. Het wegvallen van jouw steun is precies wat narcisten willen – zo krijgen ze steeds meer totale controle over hun slachtoffer en raakt het slachtoffer nog meer geïsoleerd en afhankelijk van de narcist.

Tip 7 - Verwacht niet dat het slachtoffer snel haar "oude zelf" weer zal zijn na het verlaten van de narcist.

Hoe langer een persoon betrokken is geweest bij een narcist, hoe meer schade is toegebracht aan het zelfvertrouwen, het gevoel van eigenwaarde en zelfs de perceptie van de werkelijkheid, bij die persoon. Ze zullen niet snel herstellen, en soms zelfs nooit.

Tip 8 - Geloof niets van wat de narcist je vertelt:

De narcist zal proberen om het slachtoffer in diskrediet te brengen, haar gek te noemen en doen alsof hij zelf het slachtoffer is. Je kunt bijna garanderen dat wat de narcist zegt precies het tegenovergestelde van de waarheid is. Als hij zegt dat het slachtoffer ontrouw was; was hij waarschijnlijk aan het bedriegen. Vergeet niet dat de narcist een geweldige acteur is, en zijn hele leven lang niets anders doet dan de situatie in zijn voordeel te manipuleren.

Tip 9 - Toon de narcist geen sympathie

Er is geen reden om medelijden te voelen voor de narcist. Als hij ziet dat je sympathie voor hem hebt, zal hij je nog meer bespelen. Een van de andere tactieken die vaak door een narcist gebruikt worden, is om andere mensen te gebruiken als pionnen in zijn pogingen om zijn slachtoffer te controleren.

Tip 10 - Wees niet te kritisch over de narcist tegen het slachtoffer:

Herinner jezelf eraan dat het slachtoffer 'in de ban van de narcist'  is/was door manipulatie. Je wilt niet dat het slachtoffer het gevoel krijgt de narcist te moeten verdedigen of je niet meer in vertrouwen kan nemen.

Vandaag zijn Marco Paulo en Marlijn

alweer 13 jaar samen

wat vliegt de tijd!

zo nu en dan luister ik hier even met veel plezier naar

de stem gelijk die van mijn vader ooit