.

Verspil nooit energie aan het reageren op degenen die proberen je omlaag te halen.

Geef alleen voeding aan het positieve, en zorg dat deze energie in de richting van je aspiraties blijft stromen.

Negatieve krachten leiden je energie af en voorkomen dat je je dromen vervult.

Deze week ben k dus opgestart in de groep revaliderenden.
De meesten van hen stonden nog midden in t actieve leven toen ze een infarct kregen en daarna omleidingen. 
Hun tempo is al behoorlijk hoog voor mij, maar k'ga lekker door met ze. 
Zelf 2 hele jaren lam gelegen met die verstopte kransslagaderen
en dan 6 x aan t hart geholpen, dankbaar dus nu met wat al wel kan.
Vanmiddag meegedaan hier in de sporthal met testen.
met de bedoeling om daar ook in een grote groep mee te stromen.
Heb mijzelf na afloop afgemeld.. t Was op zich al n wonder dat ik vele malen met stevige pas de sportzaal rond liep.. kon gewoon niet meer dan 15 treds..zoals ze dat noemen..zag de rest groep doordenderen naar zeker 39 keer en zat op apegapen te genieten van hun enthousiasme.
Te vroeg dus om hier in mee te gaan..was wat k voelde 
en dus een tandje terug, maar wel doorgaan natuurlijk.
Aan de ene kant vol verwondering dat ik weer liep en in wat voor n tempo..tja, wel over alle grenzen heen

aan de andere kant behoorlijk frusterend..dus laat k maar dankbaar zijn met t feit er nog lekker tussendoor te hupsen he.
Als de zon wat warmer op onze bolletjes staat, sjouw ik wel met mijn vriendinnen van nul tot ff meer..t komt vanzelf goed.
wederom, wat een levensles dat "geduld" hebben.
Fijn weekend allemaal

Liefde die vrij is van jaloezie...is een hemelse liefde, rijken nooit schadelijk voor de geest.Het is een diepe verwantschapdie de ziel baadt in tevredenheid,een diepe honger naar genegenheid die,wanneer zij wordt voldaan,de ziel vult met overvloed,een tederheid, die hoop scheptzonder dat zij de ziel in opschudding brengt,die de aarde verandert in een paradijsen het leven in een lieflijke, mooie droom.

Het is verkeerd te denken.....

dat liefde ontstaat uit lang met elkaar omgaan

en volhardende hofmakerij.

Liefde is de vrucht van geestverwantschap

en als deze niet in een oogwenk wordt gewekt,

zal zij in geen jaren of zelfs generaties ontstaan.

Zo verandert de uiterlijke verschijningsvorm

van de dingen

in overeenstemming met onze gevoelens

en zo zien we daarin toverkracht en schoonheid,

terwijl deze zich in werkelijkheid

in onszelf bevinden.

Mensen die een bijna dood ervaring hebben gehad,
hebben die immense Liefde ervaren.
In feite is bij hen de sluier opgelicht en hebben
ze familieleden gezien die al aan de andere kant zijn.

Als men mij zou vragen wat vind jij het belangrijkste in het leven.. dan zou ik antwoorden.. Vertrouwen, diepgaand onvoorwaardelijk vertrouwen.. en Liefde, uiteraard in onvoorwaardelijke (vormloze) vorm; de rest valt bij mij onder emotionele afhankelijkheid en heeft niets met liefde te maken maar alles met het gebrek aan (zelf)liefde, maar ook daarvoor heb ik alle respect want alles en iedereen is op de juiste tijd en plek. En in mijn beleving horen vertrouwen en Liefde bij elkaar.. maar dan heb ik het niet over het vertrouwen van of in iemand of de liefde voor en door iemand.. maar vertrouwen en liefde in en voor en door het grote geheel.. in mijn ogen de voeding waarom "ik ben" en waarom mijn innerlijk vuur brand..

Heel soms komt er een heerlijke lucht voorbij drijven en denk ik:

Gardénia

geen idee hoe ik daar dan op kom

Ben dus eens gaan Googlen en zie dat Chanel een flesje had met die naam

Wellicht heb ik nu dan de echte naam te pakken

van mijn moeders geurtje vroeger

zo heerlijk bloemig

Dus nu ben ik op zoek naar iemand die nog een restje in een flesje heeft

en dit zou willen afstaan

mogelijk tegen een vergoeding natuurlijk

op hoop van zegen

.

en ja hoor...de eerste sportmiddag zit er op

Totaal ontspannen en met mijn malle toetertje ging ik op pad

De groep bestaat uit  1 dame en 6 heren en ikzelf natuurlijk

er was als eerste keer een lange voorstelronde

men vertelde wat ze achter de kiezen hadden

veel nieuwe omleidingen

er was 1 man bij met t gelijke pechje als ikzelf

beschadigde zenuwen

Je steekt elkaar een hart onder de riem

en t spel kon beginnen

De sportzaal rondlopen, achter elkaar

steeds wisselende manieren van lopen en rennen

rekken strekken ..t hijgende bospeerd erachter aan

Wij dames konden elkaar goed bijhouden, dat scheelt wel

De meesten hadden een infarct gehad en tijdelijk uit hun al sportieve leven weggerukt,

tja..ikzelf had al 2 jaar verplicht stil gezeten

verschil mag er zijn

in t laatste jaar 6 x onder t mes en amper tijd tot herstel tussendoor

toen zijn we met z'n allen gaan ballen

grote kring, drie ballen er tussen in

om en om moesten we gooien

t werd een drukte van geweld

dikke pret natuurlijk

op naar de volgende keer maar weer

t begin is er en merkbaar had ik meer geduld dan de rest

t komt vanzelf weer goed, als we maar doorzetten

eenmaal de zon op onze snoet

zal t wandelen en fietsen vanzelf gaan volgen

verheug me enorm

onderliggende foto zegt genoeg

we kregen zomaar  nieuwe tijd cadeau

de weg loopt duidelijk weer verder

Het leven is geen rozengeur en maneschijn.
Het is veel interessanter dan dat.
Het is een mogelijkheid tot zelf-bewustzijn.

JE DIEPSTE VERLANGEN

Je diepste verlangen is niet om je voortdurend ‘goed’ te voelen.
Je diepste verlangen is niet om je permanent gelukkig,
succesvol, zelfverzekerd, geliefd, ontspannen, sterk,
aantrekkelijk, evenwichtig en vitaal te voelen.
Je diepste verlangen is om volledig beschikbaar te zijn
voor élk gevoel dat gevoeld wil worden, en te herkennen 
dat je de onaantastbare open ruimte van bewustzijn bent 
waarin alle gevoelens als tijdelijke passanten komen en gaan.

Erik van Zuydam

Steeds komt op facebook t onderstaande boek voorbij

wellicht een aanrader om  eens mee te kunnen leven 

zelf ben ik dan zo enorm dankbaar dat ik al mijn oude wonden

en trauma s heb kunnen helen

jaar na jaar gaf ik mijzelf cadeaux ..zoals  vele malen hypnoses

cranio sacraal-reiki-klassieke homeopathie- en nog heel veel meer

k heb al mijn angsten aangekeken en ben HEEL nu

t gevoel van... mijn leven was fijn is er ontstaan

en is het nog

elk klein dingetje vervult als groot

alle liefde onderling tot anderen doet meer dan ooit

er worden mooie verbindingen gelegd en veel gedeeld

elkaar de hand reiken daar waar nodig

heerlijk toch

maar t was zeer zeker niet niks en velen zijn nog altijd doende met herstel

wens iedereen de kracht en moed

om t open aan te kijken wanneer dit nodig is!

***

Van Binnen is alles stuk - Herinneringen van vernielde generaties.

Dit bijzondere boek over de geschiedenis van de Shoah, de trauma’s van overlevenden en hun nazaten biedt inzicht in de prijs die nog steeds wordt betaald. Die prijs is hoog. Zo krijgt de hoofdpersoon een intieme band met Rachel die als familie wordt ervaren. Zij realiseren zich al te goed dat er als familie geen toekomst voor hen is weggelegd. Zij zijn te veel getekend door de Holocaust. Bovendien zou Rachel haar religieusfundamentalistische komaf nooit geheel van zich af kunnen schudden, hoe zeer zij daar onder heeft geleden. Desondanks weten zij te leven, te genieten, zijn zij loyaal aan elkaar, doet de eros zijn werk maar nergens wordt het plat in het boek. 'Leven ondanks alles ' zo zou het boek samengevat kunnen worden.

Snel bij de bibliotheek dus besteld

Inimini...voor jou

Jezus zei:
Een stad, die men bouwt op een hoge berg
en versterkt,
kan niet vallen,
maar ook niet verborgen blijven.

Hoe mooi sluit dit logion toch weer aan bij de vorige. Het maakt opnieuw duidelijk dat de volgorde in het Thomas evangelie niet willekeurig is, maar een zorgvuldige didactische opbouw bezit.

Het vorige logion ging over het verzamelen van moed om je eigen weg door het leven te gaan vanuit de verbondenheid met je innerlijke bewogenheid, los van overgeleverde zekerheden.
Eenmaal die sprong gewaagd, kun je ontdekken dat er een weten in je schuilt waar je allengs meer en meer op zult durven vertrouwen. Dat oervertrouwen legt langzamerhand een soort fundament onder je handelen in de wereld. Dat fundament van vertrouwen wordt steviger en steviger. Het wordt, zegt dit logion, een rotsvast vertrouwen als een hoge berg.

Dat vertrouwen is niet louter een idee, een gedachte. Het is innerlijk ervaarbaar als een aanwezigheid. Het maakt je bijna letterlijk onkwetsbaar. Hoe verdrietig het leven soms misschien ook is, hoe verraden je je misschien soms voelt door je medemens, in jou schuilt een zachte, maar onoverwinnelijke kracht die zelfs door de zwaarste levenspijn niet meer kapot te krijgen is.

Ja, het is een zachte kracht. In onze westerse wereld heerst de afspraak dat kracht en hardheid samengaan. En dat liefde week is. 
Maar liefde is juist een grote kracht. De kracht van de liefde dwingt echter niet en breekt de tegenstand niet en jaagt ook geen angst aan. Als je de kracht van de liefde in jezelf gewaar wordt, biedt dat jou de mogelijkheid om zowel sterk als zacht te zijn, sterk in jezelf en zacht jegens je medemens.
Ja, dat zal opvallen. Dat kan niet verborgen blijven.

Wat heb je dan gedaan? Je hebt een uiterlijke leer vervangen door een innerlijk weten. Wie zijn leven ophangt aan een leer zal geneigd zijn die leer uit te dragen aan anderen. Alsof dat de bedoeling zou zijn: anderen bekeren tot je eigen geloof.
Maar als je handelt vanuit de zachte kracht van de liefde in jezelf, hoef je niemand te bekeren. Je wijze van zijn in de wereld is je boodschap, een boodschap die niet verborgen zal blijven. Liefde dient geleefd te worden, meer niet. Die liefde is besmettelijk, daar kun je op rekenen.

Uit: 
Bram Moerland

Evangelie van Thomas

Het weten van een ongelovige

Soms...

Soms, is alles wat ik nodig heb de ruis van stilte om mij heen, want het is daar waar ik elke beweging van mijn emoties voel...

Soms, is alles wat ik nodig heb even echt alleen zijn, want het is daar waar ik de rust vind en het gevoel van thuis...

Natuurlijk zat het met mijn Valentijnsdag wel goed hier,
intens genoten met en van elkaar en een geweldig stuk muziek toe
De diertjes kregen een Vitametic behandeling van Aino..
en zijn totaal ontspannen nu en ik erbij, lieverds..bedankt
en Thomas, je hebt meer dan heerlijk gekookt weer

.">

.

Deze twee snoezige katjes werden als kittens in een tuin gevonden door de Russische Anya Yukhtina. Ze waren daar achtergelaten en Anya besloot ze mee naar huis te nemen.

Daarna kregen de kittens om aan te sterken elke vier uur te eten, Anya maakte ze schoon en gaf ze een veilig thuis. De volgende prachtige foto’s laten zien dat de broertjes er weer helemaal bovenop zijn gekomen.

Zo lief! 

.   .

Vrienden

Ik heb het recht
om te kiezen met 
wie ik om wil gaan.
Mijn vrienden kies
ik zelf.