Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Een zachte knuffel.
Zachtjes knuffelen werkt beter dan een harde klap.
Als je goed luistert, hoor je steeds meer.
Ja, goed luisteren is slimmer.
Zo kun je alles leren door stil te zijn.
Maar bijna niemand kan dit.

Het beginpunt.
Hoe is het toch begonnen?
Jij, in moeders buik.
Je moeder, in de buik van oma.
Nog verder terug.
Wie was de eerste moeder?
Waar kwam die vandaan?
Eerst was er volmaakte vrede.
Hierdoor ontstond er een trilling van geluk,
een piepkleine beweging.
Van bewegen word je blij, dus dat werkt goed.
Daarom kwam er steeds meer beweging.
Vrede slingerde uit elkaar in jongens en meisjes.
In vrouwelijk en mannelijk, in yin en yang.
In alle andere dieren en planten en dingen.
Als man en vrouw een zijn, dan is er weer vrede.
Als je iets niet hebt, of niet krijgt, dan kun je er wel van leren.
Als je ziek wordt, word je er soms ook sterker van.
Als je wint, dan verlies je soms ook van alles.
Dus zeg ik het ook:
Gewelddadige mensen sterven ongelukkig.
Dit is het beginpunt van mijn lessen. 
Het kacheltje van plezier.
Even iemand helpen, dat doe je soms gewoon, je merkt het niet eens.
Maar als je probeert om aardig te zijn, dan kan dat mislukken.
Je kunt ook gewoon rustig en met plezier bezig zijn.
Het gaat dan gemakkelijk en je krijgt de dingen vanzelf voor elkaar.
Maar als je onrustig bent, dan gaat alles fout.
Druk zijn, dat is een soort van belangrijk doen.
De baas spelen, ja, dat is helemaal naar.
Als je niet meedoet, gaat zo'n baasje nog slaan ook.
Als je speelt, ben je dan druk, of merk je dat niet eens?
Binnenin je zit een kacheltje.
Dat brandt zolang je leeft.
Wat is de brandstof?
Je liefde en plezier zijn de brandstof.
Eet je de harde schil van een walnoot, of de noot zelf?
Walnoot, aardappel, peer, de buitenkant is mooi,
maar de vrucht zit binnenin. Hier moet je zijn.
Zo is het ook bij de mens.
Je vrede en je vreugde zitten van binnen.



wat sluiten deze werken van mij goed aan op de heerlijke stem hier onder

De scheppingsdrang zit diepgeworteld in ieder menselijk wezen.
Maar als hij de vermogens niet heeft ontwikkeld die hem in staat stellen in contact te treden met de hogere werelden, zullen zijn werken slechte kopieën , reproducties zijn, en geen waarachtige scheppingen.
Precies zoals vaders en moeders hun eigen zwakheden en gebreken bij hun kinderen voortplanten: men noemt dat wel schepping, maar in feite is het niets anders dan een heruitgave!
De ware schepping doet een beroep op elementen van spirituele aard.
De kunstenaar die wil scheppen, moet zichzelf overtreffen, zichzelf overstijgen, dat wil zeggen dat hij zich door gebed, door meditatie of door contemplatie tot de hemelse gebieden moet verheffen om er elementen op te vangen, die hij in zijn werk zal gebruiken.
Alleen op die voorwaarde zullen zijn kunstwerken elementen bezitten, die zijn gewone bewustzijnsniveau overtreffen en die werkelijk de naam 'schepping' verdienen.
~☼~
Omraam Mikhaël AIvanhov

Er zijn mensen die denken, dat de mens voortdurend aan het sterven is; anderen weten, dat de mens onophoudelijk herboren wordt.
De eersten worden door angst gedreven, de laatsten door vreugde.
De eersten stellen zich de dood voor, de laatsten erkennen het leven.
Op deze manier bepaalt de mens grotendeels zijn eigen toekomst.
Men kan ervan overtuigd zijn dat degene die zich voor de dood bestemt niets van de Hogere Wereld afweet.
Hij voert misschien uiterlijke ritualen uit, maar zijn hart is nog ver van de waarheid verwijderd.
Het leven beamen is het Licht beamen.
De menselijke geest is onsterfelijk,
maar met deze simpele waarheid zijn de mensen niet vertrouwd; want zij geven meer om het lichaam dan om de geest.


Wat heb ik te geven?
Niets dan een hart
dat de ontroering kent
om de rimpel in een oud gezicht,
om een hand die krachteloos
neervalt op het laken.
Niets anders heb ik te geven
dan een hart dat zich bewogen
weet voor de ander.
Alleen een hart heb ik te geven
dat zo dikwijls zelf geen antwoord weet,
dat meevraagt en stil is,
dragend de stilte van de ander.
~Hans Stolp
n lekker bakkie thee of koffie
Jabar en Wilfred
voor de groep is dit alweer de laatste week sporten
ikzelf krijg er meer tijd achter aan, super
Voor de groep is het de laatste week om lekker samen bezig te zijn
waarschijnlijk doe ikzelf met de volgende groep nog ff mee
de sfeer wordt steeds leuker en iedereen blijer
we durven er weer voor te gaan dus
.

Plaats niemand op een voetstuk
maar klim er zelf ook niet op
we zijn elkaars gelijken
bij de ene bloeit de bloem al
bij de ander nog in knop
je hoeft je niet met een ander te vergelijken
we zijn allemaal uniek
die knop gaat echt wel bloeien
raak daarom niet in paniek
Ga jezelf eens waarderen
jezelf op waarde leren eren
daarvoor hoeft je niet op een voetstuk te staan
want van een voetstuk kun je vallen
en begint weer van onderaan
daarboven sta je toch alleen
op gelijke grond sta je samen
allen gelijk, allen één.
© Anton.


Rust
Ontspan en neem je rust wanneer je lichaam
en geest daarom vraagt.
Breng eens een dag door in je bed om uit te rusten
Of op een andere veilige plek in je huis of omgeving.
Het gaat erom dat je de kans krijgt om als een
ingesponnen pop de wereld even buiten te sluiten.

Begin April ben ik jarig, vandaag maar vast t cadeau gekregen welke een goede vriendin voor mij heeft gehaakt
en blij dat ik ermee ben, wauwwww.
Alle uurtjes tijd liefde en aandacht die erin zijn verweven, grandioos



oppeppertjes







en ja hoor
de suikerpot is er al 3 dagen uit
en geen extra heerlijke aromat toegevoegd
t gaat weer de goede kant op hier
maar t filmpje hieronder
zegt genoeg!
Fijn weekend allemaal

Twee dagen terug schreef ik op facebook mijn frustratie ff van mij af
***
Van mijzelf was ik nooit echt een mopperdoos, maar daarnet was het goed raak en knalde ik t een vriendinnetje t heerlijk om dr oren,
ach die was ook al heftig met zichzelf in de weer, lol.
De laatste tijd hoor ik steeds vaker wat t beste voor mij zou zijn en was ik natuurlijk al van t vele roken naar nu en dan wat trekjes door de dag gegaan..op verzoek van de artsen die wilden dat ik er niet mee zou stoppen en vandaag? Mijzelf op gegeven voor een stopcursus einde april, zal wel in een versnelling terecht gaan komen... er werd gezegd:stoppen met het zout en de suikerpot mag er ook wel eens uit.
Gloeiende garnalen nog aan toe verdozie.. zo heerlijk om van alles en vooral jezelf weg te lopen met al dat heerlijks.
Sinds ze mijn zenuwen zo lekker hebben beschadigd bij de operatie, brand oa de tong in de mond en krijg ik steeds weer snaaigevoelens om dat wat te verzachten en staat er bv s nachts lijkt wel een kerel op mijn been te dansen...dus net een witte engelen steunkous aan gemeten,
(d ouderdom komt met gebreken?)
hup Kaatje hup... nu is het dus tijd om de laatste restjes vreemde neigingen aan te pakken en voor jezelf weer te gaan staan.Di ..etennnnnnn
Wijze woorden ten spijt.. geest leek dan wel in evenwicht, maar met al dat vluchtgedrag lijkt t dus nergens op....aanpakken die hap!
Dit dus ff verwerken en t smoesenboek aan de kant durven leggen
er weer voor te gaan...lopen, trap extra op en af en uit de dode hoek tevoorschijn komen..heftig hoor.
Graag dus goede tips ...want de wit melen vallen ook al lekker af
en k weet nu nog niet wat al meer..brrrrrrrrrrr
al doende mijzelf wat moed ingeschreven hier, wens k jullie allemaal n fijne dag verder toe en ben flink uitgemoppert, dank
***
k Was dus boos op mijzelf en pakte aan wat kon
Nu dus 1x per dag een scheutje Agave in die ene bak koffie
suikervrij doorgegaan
speltbroodje net op
straks zet ik een heerlijke pot
thee, in vele smaken
Natriumarm ook al gekookt
Het woord verwennen met allerlei heerlijks
heet nu verwennen door zuinig op mijzelf te worden
dat roken is ook bijna aan de beurt
van 1 pot per week naar 1 per maand
2 trekjes en afknippen
zal komende week weer de helft af gaan en daarna
kappen met al die rommel
lang leve het leven



en allemaal krijgen we een stuk bonus tijd cadeau
groepje malloten
dollemannen en vrouwen
we denken weer heel wat te kunnen
ff zonder gein, elke stap is er wel ff één
en de rest volgt vanzelf.
Zelf zit ik in de groep met deze begeleider: Sjak
en de rechter twee kerels en linker dame
Ria, Wilfred en Frans
Bal spellen
verschillende loopjes rondom de zaal
malle andere oefeningen plenty
doordouwen en als t echt niet meer gaat ff een paar tellen stoppen
en juist dát is wat we moeten leren
totaal ander gedrag dan je aard gewend was
leren afremmen voor je lijf t doet
en niet weer als afgelopen weken ineens harfalen oplopen
omdat k gewoon zwaar over mijn eigen grenzen van t nu ging
heftigggggg
Ap, Frits
en Wim
Jabar
Partners en familie was vandaag welkom
nog maar even wat balletjes laten rollen

Hoe word je een wijs mens?
Een wijs en liefdevol mens worden, wie wil
dat niet? Haast iedereen wil dat wel, dus dat
is het probleem niet. Het probleem zit hem
meer in de vraag hoe je dat bereikt. En toch
is het, hoe moeilijk ook, tegelijk zo eenvoudig:
Durf in alle kwetsbaarheid jezelf te zijn
en wees echt. Dan zal de ander geraakt worden
door wat er van jou uitgaat: door de kleur
van je woorden, door de blik van je ogen en
door de openheid van je gezicht. Durf maar!
Wees je bewust dat alle gebeurtenissen in ons
leven ons iets willen leren en een les bevatten.
Wie bereid is aan deze lessen te groeien en te
rijpen -hoe pijnlijk ze soms ook zijn- die wordt
een wijs mens van wie vrede uitgaat.
Wees eerlijk en overschreeuw jezelf niet.
Denk niet dat je een ander behagen of vermaken
moet, maar schenk de ander jezelf, zoals je bent.
Dan zal de ander van je houden om wie je bent
en niet vanwege je prestaties of de rol die je speelt.
Laat alles los wat jou van jezelf, en dus van je
ware wezen vervreemdt. Vermijd de mensen
bij wie je niet jezelf kunt zijn. Laat los wie en wat
je naar beneden haalt en je van je innerlijke rust berooft. Pas dan zal je de nabijheid gaan ervaren
van die andere, die geestelijke wereld.
Realiseer je dat je niet altijd gelijk hebt en wees
bereid je fouten te erkennen. Wie daartoe in staat is, beoefent de ware deugd van nederigheid.
Word je bewust van de stille bron in jezelf
die zijn inzicht en zijn hogere weten in jouw hart
en ziel wil laten uitstromen. Alleen dan word je
een wijs mens, een houvast voor anderen.
Durf maar en ga er voor! Hoe vaak je ook faalt,
het maakt niet uit. Het gaat erom of je de moed
en het uithoudingsvermogen hebt om er steeds
weer voor te gaan. Ga er maar voor. Dan zal je
ervaren hoe wij in al onze zwakheid
gezegend worden.
Hans Stolp

'Wijsheid en vrede....
Meer dan ooit, zo lijkt het, hebben wij in onze tijd
deze twee stille krachten van het hart nodig.
Want waar wijsheid en vrede wonen,
daar kan de liefde zelf zijn intrede doen.'

Wijsheid en vrede beginnen altijd in onszelf, in ons eigen hart.
Dat is de boodschap van dit boekje van Hans Stolp.
Wijsheid en vrede maken ons tot mensen
die verzoening brengen waar haat heerst,
tot mensen die vrede brengen waar verscheurdheid heerst.
In deze tijd van zoveel onvrede, tweespalt
en botsingen tussen culturen is er meer dan ooit behoefte
aan mensen die wijs zijn en vrede stichten,
mensen die bruggen bouwen.
Maar dat kunnen we alleen als we zelf wijsheid bezitten
en vrede hebben in ons eigen hart.
De zeven stappen naar wijsheid en vrede wil een leidraad zijn
om een bewust mens te worden, een mens van vrede en wijsheid, zodat je de wereld genezing liefde en warmte mag schenken
vanuit de groeiende kracht van je hart.


En elke dag zal de wereld aan je hand trekken
en schreeuwen: Dit is belangrijk !
En dit is belangrijk !
Je moet je hier zorgen over maken!
En over dit ! En dit! En dit !
En elke dag is het aan jou
om je hand los te trekken,
het op je hart te plaatsen en te zeggen:
Nee, dit is wat belangrijk is.
Leonie Dawson


Hoezeer ook dit woord is verminkt.
Er is een Liefde die nimmer vergaat.
Een Lied dat door heel de Schepping weerklinkt.
Deze Liefde is in ons.
Deze Liefde is om ons.
We kunnen het niet bevatten.
In eindeloos mededogen gaat het met ons mee.
Probeert het ons wakker te roepen,
op deze woeste levenszee.
We willen onze eigen weg gaan.
We weten niet dat we zijn verloren.
Dat we de verbinding hebben verloren,
met het ware Bestaan.
De Liefde die met ons is.
In alles is.
In onze eigenwilligheid.
Blijven we gevangen in de tijd.
Het is de illusie die ons leidt, verleid.
De Liefde is in ons.
En de Liefde roept tot ons, neem afscheid.
Alles wat ons vooruit doet snellen.
De vele verleidingen die ons steeds weer belagen.
De angst die ons in vele gedaanten blijft kwellen.
Keer om.
Wordt wakker uit dit droombestaan.
Het leven dat we nu leiden is een tijdbom.
Vroeg of laat zullen we met lege handen staan.
En je zult gedragen worden.
Je zult beschermd worden.
Als je met Haar mee gaat.
Als je alle illusie achterlaat.
Als je de Waarheid die Zij spreekt verstaat.
Als je de durf hebt, Haar pad te gaan.
Als je de durf hebt om alleen te staan.
De Liefde leidt je vanuit het hart.
In jouw hart ligt de Schat.
De Schat die alle verwarring ontwart.
De Weg die alles leeg maakt.
Alles wat werkelijk is, openbaard.
Maar alle schijnbouwsels veegt Ze van de kaart.
Maar Het kan nog niet spreken,
als voorgaande je onberoerd laat.
Kagib


We hebben allen ingrijpende dingen meegemaakt
de een soms meer dan de ander en zelfs als dit klopt
wil dat niets zeggen over de impact die het kan hebben
Ieder mens is anders, reageert anders, verwerkt anders
dat maakt ook dat we nimmer een meetlat moeten leggen
al lijken gebeurtenissen met elkaar overeen te stemmen
We hebben allemaal te maken met herkomst en de context
opvoeding en karakter die mede onze veerkracht bepalen
Heb geduld met mensen die meer tijd nodig hebben dan jij,
zie dat ieder mens zijn eigen tijd nodig heeft op eigen wijze
Vergelijkingen en verwachtingen leggen druk op iemand,
juist op die momenten dat er vooral behoefte is aan begrip
Wat voor de ene mens een niet al te groot probleem vormt
kan voor een ander een levensgroot probleem betekenen
Het is ook mogelijk als er iets van vergelijk boven komt,
dat we misschien wel appels met peren gaan vergelijken
Niemand heeft inzage in het leven van een ander mens,
en kan daardoor ook niet zien wat er nog meer meespeelt
Een grotere lijn bewandelen van alle levensgebeurtenissen
en daar betekenis aan geven, kunnen we ook alleen zelf
Inzichten die we op hebben gedaan die geholpen hebben,
kunnen we helaas niet zomaar aan een ander overdragen
Iedereen heeft daarin een eigen unieke weg te gaan
en die weg kan ook alleen in een eigen tempo verlopen
De spirituele weg volgen is niet een weg waar bordjes staan.
met aanwijzingen en doelen die gehaald moeten worden
Het betekent eerder dat het goed is het tempo te verlagen
en bewuster te zijn van alles wat we onderweg tegenkomen
En misschien kan het ook betekenen dat we gaan ontdekken
dat de vermeende kracht die we eerder dachten te bezitten,
voortkwam uit de wil en hebben eerder onszelf voorbijgelopen
Ieder stukje van de weg kan ons iets bijzonders openbaren
en wandelend, hollend en soms stilstaand in ons eigen leven,
ontstaat er dwars door de levensgebeurtenissen heen inzicht
en juist daardoor leren we het meest en worden we milder
Milder naar onszelf zodat we ook toestaan het niet te weten
en geduld te hebben voor processen waar we doorheen gaan
We groeien naar mildheid en tolerantie en inlevingsvermogen,
Uiteindelijk gaan we verstaan dat ieder mens het recht heeft,
daar te zijn waar die is en dat iedereen is waar die moet zijn


In het leven verandert

Ben je aanwezig met al je aandacht?
Proevend de kans die ligt in dit moment?
De waarheid ligt daar waar je nu bent.
Je reist van toekomst naar verleden.
Je zult daarbij weinig in het nu aanwezig zijn.
De tijd is zonder dat je het weet,
vooruit gegleden.
Je blijft daardoor vertoeven,
in de wereld van de schijn.
In het moment ligt de waarheid besloten.
Dit is uiteindelijk de enige werkelijkheid.
Maar zolang je daar niet kunt zijn,
blijft deze deur gesloten.
Zul je nooit de sleutel vinden,
die je uit deze waan leidt.
Nu is er de mogelijkheid.
Het zien wat er nu is.
De innerlijke wereld die zich aan jou toont.
Dat wat nu jouw waarheid is.
Het durven zien.
Er niet weer voor wegrennen.
Dan zul je jouw waarheid kennen.
Het voelen.
Het ten diepste ervaren.
Het aanvoelen wat dit moment,
zou kunnen bedoelen.
De waarheid die zich aan jou wil openbaren.
Dan kan je Hart spreken.
Dat wat in jou binnenste er altijd was.
Als je weg is vastgelopen.
Sta dan eens stil in dat eeuwige moment.
En maak verbinding met dat wat jou,
al een eeuwigheid kent.
Jouw sleutel zal worden aangereikt.
En je zult de deur kunnen openen.
Het zal dan kunnen zijn een afscheid.
Maar er zullen zich eindeloze nieuwe werelden,
openen.
Kagib
Om wat voor weg dan ook in te slaan.
Meer en meer het Leven te verstaan.
Vrij zijn van belangen, verlangen,
alle wereldse gezangen.
En toch een totaal genieten.
Omvatten.
Meegaan.
Het leven ondergaan, met alles erop en eraan.
Zonder hechting.
Zonder afsluiting.
gewoon gaan.
De beelden verdwenen.
Een totaal andere werkelijkheid is verschenen.
Alles kan in de Stroom,
zonder schroom.
Onbevangen als een kind,
gedragen door de Goddelijke wind.
geen angst voor wat men hiervan vindt.
Er is dan geen mijn en dijn.
Geen water bij de wijn.
Het is achterlaten van de schijn.
Een drinken uit de zuivere bron.
De Bron van waaruit alles ooit begon.
Vrijheid betekent afscheid.
Afscheid van alles wat je dacht dat was.
En je weet niet waar deze weg naar toe leidt.
De ware Vrijheid binnenin.
En elke stap heeft een totale zin.
Gewoon gaan.
Volgen, de dans van het Leven.
Jezelf totaal aan deze dans over geven.
Een met alles en iedereen zijn verweven.
Vrij zijn.
In Vrijheid gaan.
Een totaal nieuwe werkelijkheid is opgestaan.
Hierin wordt alles omvat.
Een meer en meer openbaar worden van je innerlijke Schat.
Vrij zijn van de waarden en normen.
Van dat wat zou moeten.
Dat wat ons zozeer vervormde.
Bevrijd van alle beelden,
dat wat we ons verbeelden.
Dat wat het leven in duizenden vakjes indeeldde.
Het is EEN Stroom,
de dans in de Eeuwigheid.
Een wakker worden uit een eindeloze droom.
Van alle waanvoorstellingen bevrijd.
Eindelijk zien.
Met open, onbevangen ogen.
Een totaal doorzien van alles wat je heeft bedrogen.
En een Eeuwige glimlach zal verschijnen,
als de laatste illusies verdwijnen.


zou die leuke grijsaard voor mij ook al onderweg zijn?
de wijze oude man, waar ik mij mee spiegelen kan!




