Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Even een vluchtige kiek
Mijn lievelings neefje Floris is logeren
Niet afleiden Kaatjes
ik teken zo lekker
Op dit mannetje heb ik jaren dag in en uit mogen passen
1 in de wacht
2 in de wacht
en hier is nummer drie!
Misschien dat morgen het vrouwtje van Lotte weer thuis komt
We zijn benieuwd!
Waarom je ook alweer wilde stoppen met roken?
Bedenk nog even waarom je ook alweer zo graag van die sigaretten af wilt:
Je stinkt als je rookt en gerookt hebt.
Je krijgt eerder rimpels waardoor je veel ouder lijkt.
Je denkvermogen neemt sneller af.
Het kost je handen vol geld.
Je hebt een grotere kans op longkanker en andere chronische ziekten.
Je gaat waarschijnlijk eerder dood.
Etc.
Stoppen met roken heeft heel veel voordelen voor je gezondheid. Als je lichaam eenmaal heeft kunnen wennen zonder sigaretten, zullen die eventuele extra kilo’s er zeker weer af gaan. Het is niet niks, als roker ben je nu eenmaal verslaafd. Het kost vaak jaren voordat je helemaal afgekickt bent en echt kunt zeggen dat je NOOIT meer een sigaret aan zult raken. Bedenk wel dat je je gewicht weer kunt kwijtraken, je krijgt geen tweede kans bij je longen.
Zo lees je nog eens wat
Veel rokers leiden hierdoor aan hypothyreodie,
Ook bij de auto-immuunziekte de ziekte van Hashimoto
http://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/PBD10a.htm
http://www.lumc.nl/home/0001/12556/19997/80327031345441
Vandaag de 14 e dag van de Champixkuur
De dosis tabletten werd gaandeweg verhoogd
Geen nacht sliep ik normaal
Uren lag ik wakker of schoot van de ene droom
door naar de andere, wat een drukte was dit zeg
40 keer per dag te moeten besluiten
of ik wel dan niet dat peukje zou nemen
of keurig ook los zou gaan laten
Jeetje wat een gevecht met jezelf is dit
Elke dag ben ik minder gaan roken dan de dag hiervoor
Gisteren heb ik alle restpakketten shag ingepakt
Alle vloeitjes bij elkaar gezocht en aan Micha meegegeven
Heb op mijn gemak die ene laatste gerookt en afscheid genomen
Het is haast een rouwproces
Mijn maatje was het roken al meer dan 40 jaar ondertussen
met een enkele onderbreking van een half jaar
Weten dat ik ermee moest kappen was wel duidelijk
de wil was onvoldoende en de smoesjes talrijk
Dit keer wil ik er anders mee omgaan
Blij werd ik wakker
Joepie, ik ben een niet roker, wauwwww
Ben maar direct iets anders gaan doen dan de normale route doorlopen
Van de koffiemachiene naar de pc en weer terug
Snel een heerlijke bak senseo pakken en dan
ja dan was dat shagje aan de beurt
Dit keer ben ik daarom de dieren gaan verwennen
en heb de afwas gedaan
Even een spelletje op de pc voor de hersenactiviteit
toen zalig een half uur onder de hete douche
Vandaag is hier een grote Jumbo geopend
Natuurlijk daarop aan gegaan en
werden de boodschappen zelfs netjes ingepakt
een appeltaartje meegekregen en een aanbieding spaghetti
Brrrr, die was smerig zeg, zonde van het geld
voor de rest: een fijne winkel!
Thuis gekomen, heerlijk uitgewaaid en weer nat
Dartelen met de diertjes en de boodschappen weggelegd
Toen de eerste bak koffie
en weet je wat...!
en waar ik nu vreselijke spijt van heb zo stom te zijn egweest
ik stak nog 1 x een shagje aan
Maf mens, waarom nu toch en misselijk dat ik werd
super, eigen schuld, dikke bult!
Rowwen Héze - Dichtbeej
.
Red de walvis
.
Heerlijk wandelen met Senne

mazzelen de diertjes ook weer even!

zwaaien met de handjes!


Nieuwe speeltoestellen sinds een jaar
Vorig jaar waren we allemaal al zo benieuwd
hoe de te verwachten kleine deze zou gaan vinden
Dus vandaag voor het eerst met dit wurmke uitgeprobeerd
Senne heeft ervan genoten
wij natuurlijk ook!
wauwwwww
Nog even schommelen, wippen en dan de hete plaat
Ja weer een leuk einde weekend hier!
Als afsluiter de vogeltjes dans
tot de volgende keer maar weer
Micha en Robin hebben genoten

Het festival was dus geslaagd!
hoog in delucht is mooi uitkijken natuurlijk!
en dat met wat drankjes op... lol
Zo te zien was Robin aardig draaiduizelig geworden!

Heerlijk rondlopen en genieten van alle moois
Indy ligt geduldig te chillen
tot ze weer thuis zijn
De dag erna moet je je niet al te druk maken
ach ja
het is maar zo nu en dan een feestje!
Gevaarlijke spin in Belgie, pas op!

Nieuwe gevaarlijke spin !!!!
geen grap!!!
Dit jaar is er in België een epidemie van de Afrikaanse
spin +/- 15 mm grootte.
(Met dank aan de vliegtuigen).
(In de tuin, schaduwplekken en frisse plaatsen).
Ingeval u gebeten wordt haast je binnen het kwartier naar het
dichtsbijzijnde ziekenhuis !!!!!
Indien u er langer mee wacht zal het
gif al onherstelbare schade hebben toegebracht.
Als u dat niet lukt.... in 88 % van de gevallen volgt er amputatie
binnen de 10 dagen!!!!!
Er zijn geen andere oplossingen beschikbaar en ook geen tegengif.
Probeer zeker niet om deze spin te vangen
Stuur dit aub zeker door !!!!!
Ik heb hier nog meer foto's die heel wat gruwelijker zijn
wil ze niet plaatsen
maar is doodeng, dus let op!
tja
Met deze Champixtabletten ben ik de stop roken periode ingegaan
Wat me tegen valt is het volgende
Tussen de middag neem ik de tablet in en word zo misselijk ff als een kat
dan so suf als een konijn
de hele dierentuin is dus aanwezig
De zin in het roken is er nog steeds, nu na 9 dagen
Wel minder over de dag, maar met zoetigheid echt lastig
Dit jaar is dit nog in het ziekenfondspakket, dus moet het gaan lukken
Voor wie dit ook wil gaan proberen, neem de eerste tablet s morgens
Want dan zal het beter gaan lukken
12 uren later moet je nl weer eentje
De eerste 3 dagen met 1 tablet rookte ik nog 25 shag
ipv 40 stuks per dag, maar wel met de wil erachter
daarna de dubbele dosis en dus nog 15 stuks per dag
de achtste dag wordt deze dosis tablet weer verdubbeld
Het is nu mijn tiende dag en uiterlijk de veertiende
moet ik totaal kappen met mijn verslaving
Ik denk dus vandaag hooguit 5 x te zullen roken en morgen nog minder
Mazzel dat de kinderen komen logeren met de kleine Senne
Daarvoor alleen naast voor mijzelf is een mooie reden.
Het gevecht kan beginnen!
Festival dag voor Micha en Robin
Dreamfields Festival - Trailer - 9 juli 2011 - Rhederlaag
.
Naar het festival


Robin, Micha en Mart
.
De vergeten aardbei!
Echte liefde
'Liefde' is graag bij elkaar willen zijn
'Echte liefde' is kunnen loslaten...
***
Liefde
Liefde is een magisch woord
voor meningeen op aard
Liefde is een toverspreuk
die men koesterend bewaard
Echte liefde is een gave
niet om zomaar weg te geven
echte liefde moet je delen
om het samen te beleven
Samen vechten, lief en leed
open voor elkaars gedachten
dan ontplooit de liefde zich
in zijn zeer bijzondere krachten
***
Zaai wonderen
Zaai wonderen
vanuit je hart
en laat ze rustig groeien
Er komt een dag
of een moment
dat deze wonderen bloeien
Geniet dan van het uitzicht
de schoonheid puur en rein
en laat het oogsten
een moment van liefde zijn
© De vergeten aardbei
http://www.devergetenaardbei.nl/gedachten.htm
mooie gedachtes
De ogen van de ziel zijn als de vensters van het hart kristalhelder
en flonkerend diep...
Probeer te kijken door de ogen van je hart...
en ontdek daarmee de wonderen van de ander
Het is niet belangrijk wat je van iemand vindt
maar wat er in zijn kern schittert aan onvoorwaardelijke liefde voor jou...
Laat je lichtje stralen zoals nog nooit een lichtje heeft gestraald.
Laat je lichtje stralen alsof de zon is neergedaald...
Waarom zoeken naar geluk als je met je hand op je hart
al kan voelen aan het kloppen
dat het zich daar liefdevol heeft genesteld...
Straal vreugde, licht en liefde en
ontdek de reflectie in de ogen van een ander...
Door John en Marian van spirit van de dag
Voor Servaes, opdat hij heerlijk moge fladderen in Oberhausen!
Zwaai zwaai nach dem onkel
und die..Ani.
lol
Dans met mij!
.
Geweldig
Marion en Rob zijn gekomen
gezellig samenzijn
brachten voor mij fortexplaten mee
Hier kan ik weer heerlijk op schilderen!
Morgen komt Mark
Die gaat op het atelier de Uelenbord plaatsen
eerst dus nog een paar keer in de grondverf
en aflakken
Mijn dagen zijn weer fijn hier
Vandaag op de fiets, achter de verf aan.


