Naar de inhoud

Welkom op lekker kookhoekje

voor iedereen die graag eet en weet
seniorennet.beseniorennet.be



Voor 4 personen
2 grote kipfilets
4 stronken witloof
2 sjalotten
1 teentje knoflook
10 zwarte ontpitte olijven
100 g verse geitenkaas
verse basilicum en rozemarijn
olijfolie
boter
broodkruim
paprikapoeder
zwarte peper
zout

BEREIDING
1. Snipper de sjalot en de look en fruit ze glazig in olijfolie. Hak de olijven en doe ook die erbij. Haal de pan van het vuur en doe er broodkruim bij tot je een droger mengsel krijgt. Plet tenslotte ook de geitenkaas bij de olijven en doe er een flinke portie gesneden basilicum en rozemarijn bij. Meng goed door. Breng op smaak met zwarte peper.

2. Snijd de kipfilet overlangs in tot net aan de rand. Leg het vlees open en snijd het vanuit het centrum nog eens in tot je een grote lap vlees krijgt. Je kan dit ook aan je poelier vragen.

3. Strijk de vulling op de filets en rol ze strak op. Kruid met peper en zout. Haal de rollades door een mengeling van broodkruim en paprikapoeder.

4. Warm wat boter in een ovenbestendige pan en kleur de kip rondom aan. Laat verder garen in een oven op 180°C. Afhankelijk van de dikte van de rollades duurt dit ongeveer 15 tot 20 minuten.

5. Snijd intussen het witloof in grote stukken en bak het in olijfolie en boter, half om half. Kruid met peper en zout.

6. Snijd de rollades in plakjes en serveer met het witloof.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door bloemeke om 20:34 Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Salade van kip met champignons en komkommers



Voor 4 personen
400 g gaar kippenvlees
200 g champignons
1 komkommer
1 krop krulsla
1 klein blikje maïskorrels
1/2 rode paprika
citroensap

Voor de saus:
6 eetlepels olie
2 eetlepels azijn
1/2 koffielepel mosterd
1 geperst knoflookteentje
fijngehakte bieslook
peper en zout


BEREIDING

1. Snijd de kip in reepjes.

2. Maak de sla en de komkommer schoon, snijd fijn. Maak de champignons schoon, snijd fijn en besprenkel met wat citroensap. Laat de maïs uitlekken. Leg de paprika even onder de grill om hem te kunnen schillen en snijd hem daarna in dobbelsteentjes.

3. Meng alles in een grote slakom.

4. Meng alle ingrediënten voor de saus en overgiet hiermee de salade.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door bloemeke om 20:32 Reageer op dit bericht

aardappelsalade

Omschrijving:
Lekker koud, lauw en warm.

Bereidingstijd:

Ingredienten:
1 kilo Nicola of andere vastkokende aardappel, stukje gerookte spek, bouillonblokje, peper, peterselie, olijfolie, sjalotje, ciroensap.

Bereiding:

  1. Snijd de aardappelen in blokjes of schijfjes.
  2. Maak kleine blokjes van de gerookte spek.
  3. Spekjes langzaam krokant bakken in een beetje olijfolie.
  4. Aardappels rauw in een langwerpige schaal doen
  5. Gelijken delen bouillon in een kommetje doen.
  6. Sjalotje, peterselie erbij en op smaak brengen met citroensap en peper. Geen zout.
  7. De aardappels overgieten, zodat ze 1/3 onderstaan.
  8. Laten garen in de magnetron of oven.
  9. Af en toe omscheppen anders drogen de aardappelen die niet onderstaan uit.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door bloemeke om 20:28 Reageer op dit bericht

Tagliatelle met gerookte zalm

Tagliatelle met gerookte zalm
 Tagliatelle met gerookte zalm
        voor 4 personen
         500 g verse tagliatelle

  • 200 g gerookte zalmplakjes
  • 20 cl room
  • 40 g boter
  • 20 g zalmeieren
  • 1 bosje verse dille
  • zout
  • zwarte peper van de molen
Bereiding: Tagliatelle met gerookte zalm

Maak de takjes dille los. Hak de helft ervan fijn en doe dit in een steelpan met de boter. Laat smelten op een zacht vuur. Zet het deksel op de pan. Laat 5 min. trekken. Snij de sneetjes gerookte zalm in fijne reepjes. Breng de room aan de kook met peper, zout en muskaat. Kook de deegwaren in gezouten kokend water volgens de aanwijzingen van de fabrikant.

Giet de hete tagliatelle in een verwarmde slakom. Overgiet met de dilleboter en roer het geheel om. Voeg er de room, de gerookte zalm en de zalmeieren aan toe en meng het geheel zorgvuldig. Versier met de apart gehouden takjes
dille en dien op.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door bloemeke om 20:23 Reageer op dit bericht

Pittige meloensoep


Pittige meloensoep

 

Pittige meloensoep

Ingrediënten voor 4 personen

  • 4 anijssterren
  • 4 kardemompeulen of ½ KL gemalen kardemom
  • 1 grote charentaismeloen
  • 50 cl zoete witte wijn
  • 25 cl water
  • 50 g suiker
  • 1 kaneelstokje
  • 6 g zwarte peper
Bereiding:

Plet de anijs lichtjes met een mes dat je plat houdt. Verwijder de kardemomzaden uit de peulen. Steek met een meloensepel “knikkers” uit het vrucht vlees van de meloen (in totaal +/- 600 g). Breng de wijn en het water met de suiker en de specerijen langzaam aan de kook. Laat 2 min. zacht sudderen en verwijder dan de specerijen. Voeg de meloenknikkers toe, dek af en laat 2 u. afkoelen in de koelkast, tot net voor het opdienen. Serveer heel koud in gekoelde diepe borden.

Heerlijk:
Met zandkoekjes.

De voedingswaarde:
Ook al bevat deze soep wijn, toch respecteert ze het principe van ‘5 maal groenten en fruit per dag’, en dit zonder de aanwezigheid van enkele vetten. De kruiden zorgen ervoor dat dit gerecht vooral licht verteerbaar is.

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door bloemeke om 20:06 Reageer op dit bericht

Aubergines met gehakt

Aubergines+gehakt

aubergines.jpg

Ingrediënten:
2 aubergines
25 gram boter of margarine
0,5 deciliter water
2 gram zout
peper
1 ui
150 gram gehakt
3 gram zout
peper, nootmuskaat
1 lepel tomatenpuree
25 gram geraspte kaas


Werkwijze:
De aubergines wassen, van de steeltjes en de kroontjes ontdoen en overlangs doormidden snijden. De halve aubergines in de boter met het water smoren tot het vruchtvlees enigszins zacht geworden is (circa 10 minuten) De aubergines gedeeltelijk uithollen, met het zout en peper bestrooien en in een dik beboterde vuurvaste schotel plaatsen. Het uitgenomen vruchtvlees klein snijden en met de kleingesneden ui smoren in het smoorvocht van de aubergines. Het gehakt hierin ook even aanbakken. Meng dit mengsel met het zout, de peper, de nootmuskaat en de tomatenpuree. De auberginehelften vullen met het gehaktmengsel en de kaas erover strooien. De schotel in het midden plaatsen van een hete oven (200 graden) en hierin het gehakt goed gaar laten worden en de kaas laten kleuren (circa 30 minuten).
Verdeel het gerecht in vieren en serveer warm!



Hoe vind je dit bericht? 4 stemmen
Geschreven door bloemeke om 20:00 Reageer op dit bericht

Hartise kaaskrans

Hartige Kaaskrans ecke_oben_rechts_gelb.gif
       

 

   

Baktijd en oventemperatuur:
Elektrische oven:  150 °C
Heteluchtoven:  130°C
Baktijd: 35 à 40 minuten

Ingrediënten:
Voor het deeg:
350 g bloem
1 zakje Dr. Oetker Gist
1 afgestreken theelepel zout
3 eetlepels room
30 g zachte boter of margarine
70 g geraspte kaas (emmenthal)
1 eidooier
20 cl lauwe melk

Voor de glans:
1 eidooier

Om te bestrooien:
maanzaad

Bereidingswijze:
Vermeng de gezeefde bloem met de gist. Maak een kuiltje in het midden voor de room, het zout, de boter of margarine, geraspte kaas en de eierdooier. Begin met een gedeelte van de bloem vanuit het midden te kneden en voeg dan pas geleidelijk melk bij tot u een elastisch deeg krijgt. Laat het deeg rijzen in een ruimte op kampertemperatuur, tot het in volume is verdubbeld en kneed het opnieuw. Vorm van het deeg een rol en verdeel hem in stukken van ongeveer 50 g waarvan u balletjes van gelijke grootte maakt. Leg de deegballetjes in de vorm van een krans naast elkaar op een ingevette bakplaat. Laat het deeg nogmaals rijzen en bestrijk met eierdooier. Bestrooi met maanzaad en bak 35 – 40 minuten in het midden van een zachte oven.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door bloemeke om 19:46 Reageer op dit bericht

Meer van Welkom op lekker kookhoekje

↑ Terug naar de berichten