Rode stenen (kristallen)

Ik heb nu al een hele reeks middeltjes geschreven om eenvoudig weg je GEWOONTEDENKEN om te buigen naar CONSTRUCTIEF, POSITIEF denken.
Vooral : ons brein is een instrument, het leren beheersen van ons brein

en zeker : de teksten 1 proberen... en  2 vervolg zijn belangrijk als werk- en oefen instrument.

Je onderbewustzijn, de Oneindige Intelligentie, verwerkelijkt zonder aanziens des persoons, het hartsverlangen dat erin werd in geimpregneerd (gebeelthouwd of gezaaid) met als werktuig : het onophoudelijk dagelijks oefenen van de positieve AFFIRMATIES (zie o.a. rechts in de kolommen hier)

Blijf oefenen, blijf erop gebrand je gedachtenpatroon te veranderen en houd vol :
is er een tegenslag, geeft niks, recht gewoon terug je rug en ga voort.

Liefs.

Ik heb je er ook al dikwijls, tot vervelens toe, op gewezen dat je innerlijke kind zéér belangrijk is.  Dit komt veelal tot uiting in het verklaren van ziekten, problemen die zich later stellen : je innerlijke kind heeft een groot gebrek aan liefde en krimpt elke keer in elkaar bij elke zelfkritiek en scheldpartij op jezelf.



Mijn website http://users.telenet.be/Angel-levensvreugde

Veel mensen zeggen dat ze niet van vandaag kunnen genieten vanwege iets dat in het verleden is gebeurd.Omdat ze iets in het verleden niet gedaan hebben of op een bepaalde manier gedaan hebben, kunnen ze vandaag het leven niet ten volle beleven.  Omdat ze iets niet meer hebben wat ze in het verleden wel hadden, kunnen ze niet van vandaag genieten. Omdat ze gekwetst werden in het verleden, willen ze nu geen liefde accepteren. Omdat er iets naars gebeurde toen ze iets één keer deden, weten ze zeker dat het vandaag weer mis zal gaan.

Omdat ze één keer iets gedaan hebben waar ze spijt van hadden, weten ze zeker dat ze voor altijd een slecht mens zijn. Omdat iemand hun één keer iets aandeed, ligt het nu altijd aan de ander dat hun leven niet is zoals ze dat willen. Omdat ze kwaad zijn over iets uit het verleden, blijven ze gelijk willen hebben. Omdat ze lang geleden slecht zijn behandeld, willen ze nooit vergeven.

Omdat ik het ze goed deed op mijn eerste auditie, ben ik nu altijd panisch voor audities.

Omdat ik niet meer getrouwd ben, kan ik vandaag het leven niet ten volle beleven.

Omdat mijn relatie is geëindigd, kan ik me niet meer openstellen voor liefde.

Omdat ik een keer iets gestolen heb, moet ik mezelf eeuwig blijven straffen.

Omdat ik arm was als kind, heb ik nu ook geen kans.

Ga maar verder .....

Wat  we vaak weigeren te begrijpen is dat aan het verleden vasthouden alleen ons pijn doet, hoe erg dat verleden ook was. Het kan “hun” niet schelen. Meestal zijn “ze” het zich niet eens bewust. We doen alleen onszelf pijn door te weigeren om het leven op dit moment ten volle te beleven.

Wat gebeurd is, is gebeurd, het verleden is voorbij en kan niet veranderd worden. Dit is het enige moment dat we kunnen ervaren. Akls we klagen over het verleden ervaren we op dat moment onze herinnering en kunnen  we het huidige moment niet werkelijk ervaren.

Laten we nu het verleden in onze gedachtenwereld zuiveren. Laat ons de emotionele binding die je met het verleden hebt los. Laat de herinneringen eraan slechts herinneringen zijn.

Als je terugdenkt aan de kleren die je droeg in de derde klas, zul je merken dat je hiermee geen emotionele binding hebt. Die kleren zijn maar een herinnering.

Het zelfde is mogelijk met alle gebeurtenissen die voorbij zijn in ons leven. Hoe meer we loslaten, hoe beter we in staat zijn om al onze mentale krachten te gebruiken om van dit moment te genieten en een prachtige toekomst te creëren.

Schrijf als oefening ALLE dingen op die je bereid bent los te laten. Hoe groot is je bereidheid om dit te doen ? Kijk naar je reacties. Wat kun je doen om deze dingen los te laten ? Hoe bereid ben je om dat te doen ? Hoeveel weerstand heb je ?

( Je kan dit ook mits I.E.T. bij je tyherapeute doen, dan hoef je dit niet bewust te zoeken, door de behandeling komt het los en wordt het weggenomen.)

De volgende stap is vergeving.

(Ik kon heel de avond, tot nu 23h30, niet op het seniorennet geraken.  Er volgt nu een tekst die ik van deze avond vroeg al wou publiceren.)
Soms is het nodig om lichamelijk loslaten te ervaren. Ervaringen en emoties kunnen vastzitten in het lichaam.

Schreeuwen in de auto met alle ramen dicht kan heel bevijdend zijn als we verbaal uiten onderdrukt hebben.  Op een bed slaan of tegen kussens schopeen is een onschadelijke manier om opgekropte woede los te laten. Tennissen en rennen zijn dat ook.

Een tijdje geleden had ik een dag of twee pijn in mijn schouder. Ik probeerde er niet op te letten, maar de pijn ging niet weg.

Tenslotte ging ik zitten en stelde mezelf de vraag : “wat gebeurt er hier ? Wat voel ik ? Het voelt branderig aan. Branden...branden...dat betekent kwaadheid. Waar ben ik dan zo kwaad over ?”

Ik sloot mijn ogen, grondde me goed en mediteerde. Ik kon me niet concentreren om de pijn weg te laten vloeien, dus het was zeker geen ontsteking en ik zat me innerlijk op te winden : ik was echt boos.

Ik kon niet bedenken waar ik boos over was, dus zei ik :” Laat ik eens kijken of ik erachter kan komen.”

Ik nam tijd voor mezelf : legde twee grote kussens op het bed en begon er kwaad op te slaan.  Na ongeveer twaalf slagen begreep ik precies waar ik boos over was.  Het was me helemaal duidelijk. En dus sloeg ik nog harder op die kussens en uiteindelijk schreeuwde ik het uit.  Zo liet ik de emoties uit mijn lichaam los. Toen ik hiermee klaar was voelde ik me een stuk beter. De volgende dag was mijn schouder weer in orde.

Ik liet mijn lichaam spreken nadat ik geluisterd had.  Dit heeft me in totaal ongeveer een kwartier gekost aan tijd. Is het dat niet waard ?

Een pilletje slikken helpt niet : je doet het lichaam zwijgen, je steeks je twee vingers in je oren, maar daarmee is die innerlijke boosheid niet weg, die blijft broeien en zal een uitweg vinden : veel erger dan die pijn in de schouder !  Het zal dan wel eventjes langer duren eer je hersteld bent, als je niet weer pijnstillers etc... neemt, want dan vererger je het nog.

Morgen zal ik verchillende teksten publiceren, die ik deze avond klaargemaakt heb.
het is een lange dag geweest.
Slaapwel, allemaal.