Alcohol, vitaminetekort en ondervoeding


Overmatig alcoholgebruik lijdt tot een verminderde opname van vitamines.
Het verwerken van de alcohol heeft ook tot gevolg dat er meer vitamines 'verbruikt' worden.
Daarnaast kan je de neiging hebben om éénzijdig te gaan eten (fast-food) of je voeding te verwaarlozen.
Deze factoren samen zorgen soms voor ernstige vitaminetekorten bij zware drinkers.
Vooral tekort aan vitamine B1 kan verregaande gevolgen hebben.alcohol voeding
Omdat alcoholhoudende dranken wel energie leveren, maar weinig of geen voedingswaarde hebben,
lopen zware drinkers die hun voeding verwaarlozen kans op ondervoeding.
Wanneer ze daarenboven ongezonde voedingsgewoontes hebben (vettig eten, fast-food, ...),
kunnen ze toch sterk in gewicht toenemen, terwijl ze in feite ondervoed zijn...
-----------------------------
Beste blogmaatjes
Daar mijn dag goed gevuld is en ik weinig tijd heb
om te bloggen wil ik jullie bedanken voor de bezoekjes
ik vind het spijtig dat ik geen tegenbezoekjes kan doen
maar vergeten doe ik jullie niet
Fijne dagen en ook prettig weekend wens ik iedereen !
![]()





































35 reacties op dit bericht
Lieve groetjes dikke knuffel lieverd
fijne maandag en een goede start van de nieuwe week
Vriendschap..is zo mooi .
Je zit niet gevangen in een kooi .
Vriendschap is prachtig
Ja vriendschap is machtig
Veel liefs van Freddy, Patty en een
dikke knuffel van onze vier kapoentjes
Nacht groetjes
Hallo Lydie,
Een fijne zondag blogmaatjes
en voor morgen een mooie start van de week gewenst
fijn hier op je mooie blogje te zijn
geniet nog van jullie zondag
lieve groetjes van Jeannine
Hier schijnt het zonneke, veel plezanter !!
Lydieke bloggen doe je als je er tijd en zin voor hebt, is geen verplichting hé !!
knuffs xxxxxxxxxxxxxxx
fijne zondag,en voor morgen een goede start van een nieuwe week
LIEVE GROETJES VAN
NICOLE
.16476">
Groetjes
.
.
zondaggroetjes
Wij komen een fijne zondag
en veel blogplezier wensen
Veel liefs van Freddy, Patty en een
dikke knuffel van onze vier kapoentjes
bedankt om toch even langs te komen Lydie,bloggen moet leuk blijven hè,doe maar rustig aan
wij bedanken jou voor de felicitatie's
voor onze huwelijksverjaardag
met een warme groet,met liefs Mariska & Moby Dick
Weekendgroetjes.
een fijn weekend lydie
Lydie
en voor straks .....
goede avond
Goede avond lieverdje
Van harte kom ik jou een schitterend mooi weekendje wensen.
Nu worden onze dagen al wat langer, wat vliegt de tijd.
Bedankt voor je altijd zo lieve bezoekjes en nu ben ik weg naar
een ander blogje, maar geef je wel eerst een warme knuf,
van je blogvriendinneke Rebecca.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Wat is je blogje mooi en leuke "weetjes" lees ik hier Lydieke.
dat bloggen is toch niet "verplicht" hé, doe dit als je er de zin voor hebt,
tenslotte is het maar een hobby
dat komt spijtig genoeg door mijn slechte gezondheid, tijd heb ik genoeg hoor.
Hou je goed lieverdje en ik was echt heel blij eens van jou te horen ook.
Lieve groetjes vanwege DEWESTHOEK
Dinicreatief
Groetjes
.
.
Ik denk altijd dat ik drink Lydie(hmm)...Groetjes aan Agmir hé
Wij springen nog even
binnen ...
met groetjes van
ons Chanelleke Gizmo , Ons vuile rat
maatje(s)....
Toedenoasteké
zei ze...
en doe m'n bakske
maar rap vol met eten...
Wens je een fijn Weekend vriendin
gedachten als vlinders
in een hoofd..
vrolijk gekleurde gedachtes
fladderende gedachte..
ver weg denkende ..
woorden ...stille woorden
stil fladderende vlinders ...
vrolijkheid in een hoofd ...
HALLO, ZIT ER AL IEMAND AAN DE ANDERE KANT?
Nacht groetjes
Weekendgroetjes
bijna weekend
GROETJES LIEVE BLOGVRIEND(IN)
VAN NICOLE
Lieve vrijdaggroetjes blogvriendin
Liefs op vrijdag
Ontspanning ontsaat als we
gespannen gedachten loslaten.
Groetjes en knuffels,
LIEFS MIA
Groetjes
.
Lieve groetjes dikke knuffel lieverd
Nacht groetjes
Lieve groetjes
Fijne donderdaggroetjes Lydie
Het zijn regen groetjes uit Knesselare zenne
Liefs Claire
Ik drink eerst en denk dan zulle...Lydie(hmm)
Fijne Donderdag gewenst vriendin
maar dit blaadje is te kort.
Daarom wens ik nu alleen
maar dat je heel gelukkig wordt.
Want liefde en geluk zijn niet te koop,
maar lief hebben kun je een hele hoop
Nikki
Groetjes op donderdag, en een mooie aanloop naar het weekend toe !
Lieve blogmaatjes de week is weeral over de helft
een fijne dag kom ik jullie wensen
geniet van alles wat je onderneemt vandaag !
lieve groetjes van je blogmaatje Jeannine
Heel interessante reportage Lydie !
xxxxx
Groetjes
Dag Blogmaatje...
ik kom wel bij jou lydie