Zondag 29 november 2009
VOOR REISVERSLAGEN EN FOTO'S ZIE WWW.MARTHABOS.NL
Zondag 29 november 2009
Gezondheid

VERGEET
JE GRIEPPRIK NIET !!!!!
EET goed!




Let er op dat je dagelijks voldoende fruit en groenten eet.

Neem extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op .
Zorg voor genoeg beweging
Want bewegen helpt het immuun systeem op te bouwen .

Wandel tenminste een half uur per dag,

neem de trap in plaats van de lift, etc.

Was je handen vaak

Ga de buitenlucht in.
Open deuren en ramen zo veel mogelijk.

Probeer stress uit je leven te vermijden .
Rust regelmatig.
OF

Volg het dokters advies.
Bedenk dit...
Als je voor de prik gaat,
wat doen ze dan als eerste?
Men maakt je arm schoon met alcohol...
Waarom?
Omdat Alcohol de Bacterien doodt.
Dus.......

Ik wandel naar de slijterij . (beweging!)
Ik doe wijn in mijn glas ...(fruit)
Selderie in my Bloody Mary (goenten)
Drink het buiten op het terras..(frisse lucht )
Vertel moppen, lachen.....(goed tegen de ?stress)
Dan val ik in slaap. (rust)
Dus zoals ik het bekijk ...



Zo lang je de alcohol maar op peil houdt ,
Kan de griep je
EET goed!




Let er op dat je dagelijks voldoende fruit en groenten eet.

Neem extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op .
Zorg voor genoeg beweging
Want bewegen helpt het immuun systeem op te bouwen .

Wandel tenminste een half uur per dag,

neem de trap in plaats van de lift, etc.

Was je handen vaak

Ga de buitenlucht in.
Open deuren en ramen zo veel mogelijk.

Probeer stress uit je leven te vermijden .
Rust regelmatig.
OF

Volg het dokters advies.
Bedenk dit...
Als je voor de prik gaat,
wat doen ze dan als eerste?
Men maakt je arm schoon met alcohol...
Waarom?
Omdat Alcohol de Bacterien doodt.
Dus.......

Ik wandel naar de slijterij . (beweging!)
Ik doe wijn in mijn glas ...(fruit)
Selderie in my Bloody Mary (goenten)
Drink het buiten op het terras..(frisse lucht )
Vertel moppen, lachen.....(goed tegen de ?stress)
Dan val ik in slaap. (rust)
Dus zoals ik het bekijk ...



Zo lang je de alcohol maar op peil houdt ,
Kan de griep je
niet
belagen
!

Mijn
moeder zei altijd,
'EEN SLOK
DOOR JE MOND
is
beter dan EEN PRIK IN JE KONT
!'

Zaterdag 28 november 2009
Scheurkalender
Kunst streeft naar vorm en hoopt op schoonheid ( Bellows)
Vrijdag 27 november 2009
Scheurkalender
Als we de zo vurig verlangde rust eindelijk hebben, hebben we er niets meer aan
(Marie von Ebner-Eschenbach)
(Marie von Ebner-Eschenbach)
Donderdag 26 november 2009
Scheurkalender
Boeken leiden naar kennis of naar waanzin ( Petrarca)
Woensdag 25 november 2009
Scheurkalender
Wanneer we jong zijn, leren we.
Wanneer we oud zijn, begrijpen we.
(Marie von Ebner-Eschenbach)
Wanneer we oud zijn, begrijpen we.
(Marie von Ebner-Eschenbach)
Dinsdag 24 november 2009
Scheurkalender
Wie onschuldig is heeft vaak een handiger advocaat nodig dan wie schuldig is. ( Otto Weiss)
Maandag 23 november 2009
Beelden aan zee
Goed verscholen in het duin van Scheveningen ligt het unieke museum Beelden aan Zee.
In 1826 bouwde koning Willem I op deze plek een paviljoen, waar zijn wat zwakke echtgenote, koningin Wilhelmina, rust en frisse lucht zou vinden. Rondom dit paviljoen ligt nu BEELDEN AAN ZEE voor de bewoner en bezoeker van Scheveningen, die voor even het vertier van de Boulevard wil ruilen voor stilte en rustige aandacht.
In het zand van het duin schreef architect Wim Quist de vorm. De museale ruimten: zalen, patio's en terassen, vatte hij in twee halve cirkels. Een bolwerk naar de zee, een omarming naar de kunst en naar de bezoeker.
Het museum biedt een plek van bezinning temidden van een fascinerende collectie menssculpturen: grote, kleine, bronzen, stenen, trieste en blije beelden.
De winnaar van de Charlotte van Pallandtprijs 2009 is Sandro Setola. Sandro is geboren op 30 juni 1976 te Heerlen. Vaak werkt hij op locatie met verschillende media om ruimtelijke installatie te creëren. Daarnaast maakt hij veel tekeningen, die vaak de vorm hebben van voorstellen voor installaties en sculpturen.
Een indruk van Beelden aan Zee:
In 1826 bouwde koning Willem I op deze plek een paviljoen, waar zijn wat zwakke echtgenote, koningin Wilhelmina, rust en frisse lucht zou vinden. Rondom dit paviljoen ligt nu BEELDEN AAN ZEE voor de bewoner en bezoeker van Scheveningen, die voor even het vertier van de Boulevard wil ruilen voor stilte en rustige aandacht.
In het zand van het duin schreef architect Wim Quist de vorm. De museale ruimten: zalen, patio's en terassen, vatte hij in twee halve cirkels. Een bolwerk naar de zee, een omarming naar de kunst en naar de bezoeker.
Het museum biedt een plek van bezinning temidden van een fascinerende collectie menssculpturen: grote, kleine, bronzen, stenen, trieste en blije beelden.
De winnaar van de Charlotte van Pallandtprijs 2009 is Sandro Setola. Sandro is geboren op 30 juni 1976 te Heerlen. Vaak werkt hij op locatie met verschillende media om ruimtelijke installatie te creëren. Daarnaast maakt hij veel tekeningen, die vaak de vorm hebben van voorstellen voor installaties en sculpturen.
Een indruk van Beelden aan Zee:
Maandag 23 november 2009
Scheurkalender
Van een goed compliment kan ik 2 maanden leven (Twain)
Zondag 22 november 2009
Scheurkalender
Het leven is het mooiste sprookje ( Hans Christiaan Andersen)
Zaterdag 21 november 2009
Scheurkalender
Als iedereen de top zou bereiken, werd het een saaie boel in het dal (Alexander Pola)
Dinsdag 17 november 2009
Weekendje uitwaaien in Scheveningen en Kijkduin.
.
Dinsdag 17 november 2009
Scheurkalender
Succes is een taart waarvan iedereen mee wil eten. Maar als het op is, zie je niemand meer ( Wim Kan)
Maandag 16 november 2009
Scheurkalender
Er is geen kind zo lief of zijn moeder is blij dat het slaapt (Ralph Emerson)
Zaterdag 14 november 2009
Scheurkalender
Apen zijn veel verstandiger mensen dan mensen (Dick Hillenius)
Donderdag 12 november 2009
Vakantie
Ik ga er even een weekje tussenuit. Allen een goede week gewenst.
Donderdag 12 november 2009
Scheurkalender
Het is geen kunst oud te worden; het is een kunst er mee te leven (Goethe)
Woensdag 11 november 2009
Scheurkalender
Veel kleine mensen die in veel kleine plaatsen veel kleine dingen doen, kunnen het aangezicht van de wereld veranderen (Muurspreuk)
Dinsdag 10 november 2009
Merkwaardige foto's

Dinsdag 10 november 2009
Scheurkalender
De eerste voorwaarde om anderen te beheersen is zichzelf te beheersen. (De Beausacq)





