EET
goed! Let
er op dat je dagelijks voldoende fruit en
groenten eet.
Neem
extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op .
Zorg
voor genoeg beweging Want
bewegen helpt het immuun systeem op
te bouwen .
Wandel
tenminste een half uur per dag,
neem
de trap in plaats van de lift,
etc.
Was
je handen vaak Ga
de buitenlucht in. Open deuren en ramen zo
veel
mogelijk. Probeer
stress uit je
leven te vermijden . Rust
regelmatig. OF Volg
het dokters advies. Bedenk dit... Als je
voor de prik gaat, wat doen ze dan als
eerste? Men maakt je arm schoon met
alcohol... Waarom? Omdat
Alcohol de Bacterien
doodt. Dus....... Ik
wandel naar de slijterij . (beweging!) Ik
doe wijn in mijn glas ...(fruit) Selderie in
my Bloody Mary (goenten) Drink het buiten op
het terras..(frisse lucht ) Vertel moppen,
lachen.....(goed tegen de ?stress) Dan
val ik in slaap.
(rust) Dus zoals ik het bekijk
... Zo
lang je de alcohol maar op peil houdt , Kan de
griep je
niet
belagen
! Mijn
moeder zei altijd, 'EEN SLOK
DOOR JE MOND is
beter dan EEN PRIK IN JE KONT
!'
Goed verscholen in het duin van Scheveningen ligt het unieke museum Beelden aan Zee. In 1826 bouwde koning Willem I op deze plek een paviljoen, waar zijn wat
zwakke echtgenote, koningin Wilhelmina, rust en frisse lucht zou vinden.
Rondom dit paviljoen ligt nu BEELDEN AAN ZEE voor de bewoner en bezoeker
van Scheveningen, die voor even het vertier van de Boulevard wil ruilen
voor stilte en rustige aandacht.
In het zand van het duin schreef architect Wim Quist de vorm. De museale
ruimten: zalen, patio's en terassen, vatte hij in twee halve cirkels. Een
bolwerk naar de zee, een omarming naar de kunst en naar de bezoeker.
Het museum biedt een plek van bezinning temidden van een fascinerende collectie menssculpturen: grote, kleine, bronzen, stenen, trieste en blije beelden. De winnaar van de Charlotte van Pallandtprijs 2009 is Sandro Setola. Sandro is geboren op 30 juni 1976 te Heerlen. Vaak werkt hij op locatie met verschillende media om ruimtelijke installatie te creëren. Daarnaast maakt hij veel tekeningen, die vaak de vorm hebben van voorstellen voor installaties en sculpturen. Een indruk van Beelden aan Zee: