Naar de inhoud

MAVAAL (Maria-Valentine-Aldegonde)

fijne momenten... even stilgezet...
seniorennet.beseniorennet.be
The four agreements 1. be impeccable with your word, speak with integrity and say only what you mean. 2. don’t take anything personally, nothing others do is because of you, it simply reflects their own life experiences and the training they received when they were children. 3. don’t make assumptions, find the courage to ask questions and express what you really want, communicate as clearly as you can, and don’t become attached to preconceived ideas of what should happen. 4. always do your best, then never second-guess yourself or look back with regret. Het leven is een beetje zoals surfen. Ik heb geen idee hoe diep de zee is, waar de stroming me naar toe voert, hoe hoog de golven zullen zijn, of hoe krachtig de wind. Maar het water draagt me, en ik ga waar het me naartoe brengt. Ik zal onvermijdelijk af en toe van de plank vallen. En dat zal pijn doen. Maar ik weet ook dat ik er weer op zal klimmen en verder zal surfen….(Isabel Allende)... ook al lijkt het gras elders groener, het is en blijft gewoon gras, dat elke week gemaaid moet worden en waarin onkruid groeit dat je moet uittrekken……
1rij5b15dvr5.gif71102vvo1.gif ik ben maar een stofje in de lucht... 7201vrk2.gif niet beroemd of berucht... runnervs9.gif een hoopje gevoelens... fietsenophometrainerxv2.gif een bergje gedachten... mediumsmiley075sg7.gif een stukje leven... mediumsmiley103ea5.gif een beetje verstand....smileyzingtzl2.gif1rij5b15dvr5.gif

Kerstoverpeinzingen

 

Ik heb zoveel duizenden vragen

Stel ze telkens weer

Juist in deze bijna kerstdagen

Wil ik een antwoord horen elke keer

 

Waarom is er nog steeds oorlog?

Hongersnood in overvloed

Zoveel verschil tussen arm en rijken

Zijn er zo velen zonder levensmoed?

 

We sluiten ons op in onze warme huizen

Kopen ons geweten met een gift af

Leven in een afgeschermde wereld

Maar is dit niet verschrikkelijk laf?

 

Is het dan zo moeilijk om te delen

Het hoeft heus niet veel te zijn

Even aandacht schenken kan wonden helen

Een aai verzacht al zoveel pijn

 

Hoop voor een wonder onder de mensen

Dat iedereen weet heeft van elkaar

Zoveel goeds om elkaar toe te wensen

Zou dat nog gebeuren in dit jaar?

 

(c) Henny Klaassen-Groenen

Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Walter zegt: oefenen, oefenen, oefenen…

Lief zegt: oefenen, oefenen, oefenen…

En wij zeggen: ja Walter, ja Lief…

En in de zomer is dat oefenen niet echt een probleem… de tuin is groot genoeg…

Het eerste stuk van deel één is trouwens binnen ook nog goed te doen…

Maar dan moeten er ballen gepakt worden…

Laat mij eens proberen te schetsen hoe mijn oefenen er hier aan toe gaat…

Ik begin in de open ruimte tussen de schommelstoel, de salontafel, het keyboard en de eetkamertafel… richting zuidoost…

Open tai chi, denk aan yin en yang, stuitje intrekken, voeten niet te smal zetten…en ook niet te ver want dan schuif je uit over de mat… Oké daar gaan we weer verder…concentreren… gewicht op het juiste been en proberen een beetje schuin te gaan zodat ik in de rechte lijn naar de keuken uitkom voor ik ballen moet gaan pakken…Verder dus… bal rechts, bal links…passen niet te groot … anders sta ik in de keuken… Als dat gelukt is moet ik terug verhuizen naar mijn beginpositie…maar nu richting noordwest zodat ik weer in het rechte stuk tussen keuken en woonkamer terechtkom …

 

Echt ontspannen oefenen is dit dus niet, en meestal oefen ik dus alleen maar stukjes…

Mijn man en kinderen kijken er al lang niet meer van op als mama weer eens met armen of benen staat te zwaaien…

 

Zijn er mensen die dit herkennen? En hoe lossen zij dit op?

 

4 reacties Reageer op dit bericht

HEAVEN, EARTH, AND MAN
by Jane Faigao

When one sits down in a meditation position, the head points towards heaven and the tailbone towards earth. There is a slight shift in one’s relationship to everything. The same is true in the practice of T’ai-chi ch’uan. When I shift my weight to my right leg, when the top of my head lines up with the bottom of my right foot as well as heaven above then there is a slight shift in my relationship to the world.
When we are born into this world we begin our relationship with heaven and earth. It is our physical location on this planet. Heaven/earth/human. Sitting and t’ai-chi ch’uan maximizes that relationship, makes it stronger, more direct, more poignant. My teacher, Cheng Man-ch’ing said, “Borrow a little energy from heaven. Heaven won’t mind. It has plenty. Then borrow energy from earth. Earth has plenty.” This way you get to take a little energy from both and you become stronger in body, mind and spirit.

Reageer op dit bericht

praten of stoppen met praten?

Makkelijk gezegd, dat weet ik natuurlijk ook wel, maar laat ons alvast beginnen met te proberen om alle grote woorden kalmpjes uit te spreken en tussen twee woorden het kleinste kiezen. En als zulks lukt, dan kunnen wij misschien beginnen met af en toe al eens te stoppen met praten. Praten is onze motor continu starten en dat is een vorm van energieverlies. Daarom(en om nog veel meer)is het best te zwijgen zegt Lao Tse. Hij zei dat hij over Tao beter niets kan zeggen, maar hij heeft er dan toch maar iets over gezegd. Hij heeft gezegd dat het beter is om er niets over te zeggen, maar om dit te zeggen moest hij uit de aard der zaak iets zeggen. Het is bijzonder aangenaam om te praten met mensen die zwijgen. Omdat praten onaangenaam en vermoeiend is moet men ophouden om patiënten in dagtherapie daarmee te straffen.

Stop met praten, chatten, gsmmen, met wild geraas, om de geneugten te herontdekken van het zwijgen, de verrukking van een fatsoenlijke en verfijnde conversatie. Ach, dit is een hopeloos betoog, misschien moeten wij gewoon maar het stotteren herwaarderen. Eind goed, al goed.                         

                       °wordt vervolgd°
  

Auteur : Walter Marsoul

Reageer op dit bericht

doen of niet doen, stoppen of starten?

“Waarom ben jij zo stil?”vraagt hij. Verstilling is iets anders dan niet deelnemen aan het leven, in tegendeel, verstilling biedt meer  kansen om juister deel te nemen aan het leven want verstilling is een vertraging en een versimpeling van het leven. Met twee gaspedalen maar zonder remmen is onze westerse samenleving een ideale voedingsbodem voor het extremisme van het doen. Doen, alsmaar doen. Wij beheersen de kunst van het “doen”maar zijn de kunst van het “niet doen”verleerd. Wij zouden alsmaar willen doen zonder eens een keertje niet te doen…Wij zouden willen leven zonder sterven, wij willen een nu zonder een later en wij willen drinken zonder een kater. Wij zijn extremisten van het eenzijdige doen geworden; of/of mensen. Ofwel beschouwen wij het leven zoals slecht weer; wij schuilen en wachten tot het voorbij is, ofwel storten wij ons vol van vitaliteit in het volle leven. Roekeloos marcherend gaan wij er dan voor(geven er een lap op) maar wij begrijpen niet dat vitaliteit niet enkel een kwestie van volhouden is, maar vitaliteit is ook een kwestie van opnieuw beginnen. Van weten te stoppen om opnieuw te beginnen. Het ganse Taichi is een kwestie van juist stoppen en juist beginnen. Maar…als wij het begin en het einde nu eens naadloos in elkaar zouden kunnen laten overgaan? Wel, dan wordt beginnen een vorm van stoppen, en stoppen wordt een vorm van beginnen. Meer nog, stoppen wordt eigenlijk beginnen en beginnen wordt dan stoppen. Ofwel/ofwel wordt dan en/en, uiteindelijk één éénheid van handelen.

Op die manier verliezen wij bijna geen  energie vermits wij dan “doen door niet te doen. Ziedaar het Chinese“Wuwei”!Omdat wij ons helder bewust zijn van wat wij(niet/wel)doen is Wuwei de huisfilosofie achter alle interne martiale kunsten. Tenslotte kan elke idioot “wel iets doen” maar, elke idioot kan “niet iets niet doen.”Wie organiseert eens een wereldrecordpoging “Stoppen”bijvoorbeeld, of “De dag der Bedlegerigheid”(één dag per jaar verplicht te bed blijven liggen)gezellig met z’n allen, zonder ochtendspits en dat op wereldschaal. Ach, de meeste dagen loonden toch al niet om uit bed te stappen Doen, zonder doen, tenminste één dag zonder rellen, lellen of bellen, van Peking tot Paal. Doen!

Auteur : Walter Marsoul  

 

1 reactie Reageer op dit bericht

het yin-yang symbool in taichi chuan

Inleiding:                        Laten wij afspreken. Tenzij u een ego hebt zo groot als West-Vlaanderen, mogen wij over Tao van mening verschillen. Niet de gedachten, maar wel de meningen zijn vrij en naar mijn mening is Tao niet meer dan een amusant en intelligent antwoord op alle ongerijmdheden waarmee wij (al dan niet bewust) moeten leven. Een antwoord met een glimlach, een Taoïstische spiegel waarin onze dromen en onze wanen zich spiegelen. Dit is eigenlijk alles, maar volgens het recente boek “Taöisme, de weg om niet te volgen” van mijn lieve studente Patricia De Martelaere is Tao ook iets om een punthoofd van te krijgen. Wondere wereld! Elk mens vertrekt met de verborgen wens om ooit nog eens belangrijker te zijn dan hij is. Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. Om onze eigen geschiedenis toch te kunnen aanvaarden voegen wij daar op de een of andere manier een stukje legende aan toe. Met de jaren verstillen onze dromen,onze  wensen en wanen tot een soort wijsheid. Laten wij dat tenminste hopen. Taichi lijkt de weg van die verstilde, tot wijsheid gerijpte wanen en  dromen. Het heeft immers weinig zin om als een woelmuis alsmaar in de diepten van onze ziel te woelen om de belangrijke persoon die wij hadden kunnen zijn, (maar niet zijn) te leren kennen om die al dan niet te aanvaarden of te respecteren. Het is beter die “belangrijke persoon” te vergeten en stilaan  te wennen aan het eigen leven. Wij moeten verstillen, onszelf vergeten in verstilling om opnieuw te kunnen “ worden  wie wij eigenlijk zijn”. Precies dat stoppen en verstillen om juister en krachtiger te  kunnen zijn wie wij zijn, is de grondidee achter alle interne martiale kunsten.  Nergens is die grondidee zo duidelijk aanwezig als in Aikido, en nergens is die zo zichtbaar  als in het Japanse Kendo.  Simpel? Zeer weinigen zullen dit begrijpen en bovendien heb ik mijn paarlen reeds voor andere zwijnen geworpen.   

Auteur : Walter Marsoul 2006-10-10
Reageer op dit bericht

aarde-mens-hemel

Hemel is yang, het mannelijke.
Aarde is yin, het vrouwelijke. Moeder Aarde.
Hemel en aarde worden ook 'het benoembare 'genoemd,
de moeder van alle dingen.
Hemel en aarde komen voort uit het onbenoembare Tao.
Tussen hemel en aarde leeft de mens,
als een speelbal tussen yin en yang.
De wijze heeft de verbinding tussen hemel en aarde gerealiseerd.
Het is onze uitdaging die verbinding in onszelf tot stand te brengen.
Reageer op dit bericht

teken van leven 78




Niets is zo zacht en bewegelijk als water.

Toch kun je er alles mee aanvallen wat stevig en sterk is.

Niets kan er tegen op.



Het zwakke kan het sterke overwinnen.

Het soepele kan het stugge overwinnen.

Eigenlijk weet iedereen dit wel, maar niemand leeft ernaar.

Het is echte wijsheid om alle vernederingen gewoon te accepteren.

Pas dan kan je een leider zijn.

Alle rampen die ons overkomen die moet je gewoon aanvaarden.

Dan kun je een koning zijn.

De waarheid klinkt vaak tegenstrijdig.
Reageer op dit bericht

12 september start- en infodag

veel volk, veel muggen...

leuk om iedereen terug te zien...

eerste les...  thema :
   niets doen
                                          (het aha-moment kwam vandaag pas)
Reageer op dit bericht

Meer van MAVAAL (Maria-Valentine-Aldegonde)

↑ Terug naar de berichten