kom je wakker en je voelt geen pijn
prijs je dan gelukkig
vaak beseffen we niet
dat een dag zonder pijn
een gelukkige is    ...

met ouder worden komen de kwaaltjes
je kan er niet onderuit
kan je behelpen met een tabletje of wat zalf
voel je je weer fit
kan je er weer tegenaan

anderen hebben niet zoveel geluk
dragen zware last met zich mee
lichamelijk of geestelijk
goddank is de geneeskunde al ver gevorderd

dus
wees dankbaar met je lichaam
verzorg het goed   !

vandaag
doe ik die gsm uit
leg het in de kast 
geen vervelende geluiden
berichten of rare muziekjes   ...

willen ze mij horen of zien
dan moeten ze maar komen
tenminste hier een beetje rust   !

velen kunnen niet zonder
staan op ,  eten en gaan werken
overal gaat de gsm mee
zelfs de kleintjes beginnen er aan
maar ouderen op restaurant
leggen ook maar al te graag
hun hebbedingetje op tafel  !
...   gezellig  ...
jongeren op knopjes duwend
vraag je iets
komt enkel een gemompel  ...

ja ze is wel handig en vaak noodzakelijk
maar de mijne blijft in het weekend in de kast   !

echte vriendschap
voor het leven
het zou mooi zijn
maar vaak draait het anders uit   ...
je bent jong
grote vriendenkring
allerlei beloftes
samen elkaar helpen
er zijn voor elkaar  ...

maar de realiteit ziet er anders uit
naar mate je ouder wordt
slinkt die vriendenkring
als ijs in de zon
je mag je gelukkig prijzen
met een enkele trouwe vriend
die aan je zijde blijft  !

jeugddromen spatten uiteen
je kan maar enkel denken aan vroeger
wat is geweest   ...

bijna iedereen leeft
op hun eigen eiland
kijken vanop afstand toe
laten alles maar betijen    ...
rust en vrede
daar snakken we naar
we leven maar éénmaal
zoeken het mooie en het geluk

ik piep toch nog even rond
ben nog in alles geinteresseerd
maar moet toegeven
raak dikwijls teleurgesteld
mooie dromen komen niet altijd uit
tja ,  dan trek ik mij maar terug
naar mijn eiland
maar heb toch een haventje
waar je altijd terecht kunt   ...

vandaag blijven we positief
geen negatieve gevoelens
leg even die krant opzij
laat de tv eens rustig afkoelen

neem tijd voor jezelf
tijd om even na te denken
een zondag voor jou
eenvoudig gelukkig zijn
met wat je hebt
als het even kan
trek er op uit
even een babbel slaan
of gewoon alleen genieten

straks
blij terug naar je huisje
dat je warm verwelkomd
jouw veilig nest   !

steeds sta ik verwonderd te kijken
hoe een rups verandert
in een prachtige vlinder
gracieus door de lucht vliegend
zachtjes van bloem tot bloem    ...

hoe het lelijk eendje
een prachtige zwaan wordt    ...

hoe een eenvoudig kind
zich ontwikkelt tot een prachtig mens
van wie men blijft houden   ...

de wonderen zijn de wereld nog niet uit
elke dag blijft mij verbazen   !

men leest zoveel
kinderen
ze zijn zo kwetsbaar
we moeten ze beschermen
ook voor mensen   ...

kind en dier
je mag er zeker van zijn
vaak onafscheidelijk
niemand raakt hem aan
wees niet bang
samen kunnen zij de wereld aan   ...
vol vertrouwen    !

als kind wil je vaak gekleed zijn
prachtig zoals een prinses
meisjes spannen de kroon
schoenen en kleren van moeder
worden bijeen gehaald   ...
ook jongens durven vaak voor de spiegel staan
groot worden is hun motto   !

maar kinderen worden groot
velen willen er nog piekfijn bij lopen
alhoewel

lopen later liever in slobbertrui
loshangende broeken
waar vanalles in kan   ...

mode bij kinderen   ?
laat hen doen waarin zij zich goed voelen
losse veter of gat in broek
later zullen ze wel terug de weg
naar de kleerkast vinden   !

we kampen er allemaal mee
staan er mee op
gaan er mee slapen
duizenden gedachten in je hoofd
muizenissen
ze snellen door je brein
soms wordt het teveel
weet je niet hoe of waar

je bent niet alleen
iedereen torst iets met zich mee   ...
dus 
hoog tijd om je hoofd eens leeg te maken
vandaag denken aan jezelf
niet aan anderen
straks ben je terug bij het goede eind
kan je weer vooruit
vol goede moed
maar vandaag is voor jou    !

al zijn je dagen nu donker en zwaar
komt er weinig licht in je hart
valt het opstaan je zwaar
weegt je dag loodzwaar
snak je naar zachte rust   ...

het is nu zo'n periode in het jaar
alles moet terug in de plooi
niet treuren
alles komt wel goed
nog even doorbijten
dan komt de zon ook voor jou
worden jouw dagen terug
vrolijk en mooi   !

pijn
zo'n klein woord
vaak met grote omvang
niemand ontsnapt er aan
voor de ene is het draaglijk
tablet of spuit
en je kan weer vooruit
lichamelijke pijn
het davert je ganse leven dooreen
ook dat van anderen   ...

je lichaam of geest
vaak heb je er geen controle over
gelukkig zijn wij al zo ver
dat toch enige verzachting brengt

maar opstaan zonder pijn
is voor velen al een zegenening
ook al beseffen wij het niet    !

stemmen
ze brengen je in vervoering
laten je even het heden vergeten
elke stem is apart
ademloos luister je toe
met op de achtergrond
een prachtig orkest
muziek
je voelt je er goed bij
nooit alleen   ...
maar het mooiste muziek
is nog het prille gezang
van een kind
liedje voor jou speciaal
dit hoeft geen instrumenten    ...

wees dankbaar
voor de bloemen
uit een kinderhand
wees blij met die kleine dingen
die je dag terug opmonteren   ...
onverwacht bezoek
luisterend oor
buren die er zijn voor jou
vogels in de tuin
die de stilte verjagen

voor je huis dat je bescherming biedt
jouw eigen plekje
onder de zon
waar je heerlijk
jezelf kan zijn
dankbaar
elke dag  !

vaak
horen we niet
wat er gezegd wordt
al staan we dicht bij elkaar
woorden verdwijnen in het niet
de taal glijdt langs ons heen
maar als we even zouden proberen
luisteren
naar wat een ander jou te zeggen heeft
zouden we meer begrijpen
inzien
dat een ander jou ook
ook iets te zeggen heeft     ...

dus luister,  ook al is het maar een fluistering   !

vaker zonder ik mij even af
van alle drukte en gedoe
ga dan alleen zitten
niemand om me heen
soms op een plaats
waar ik veel uitzicht heb
laat mijn hersenen wat rusten

ik doe niets
maar kijk en beleef
ben niet eenzaam
maar wil even tijd voor mezelf
terug herbronnen
terug voelen
het doet goed 
jezelf eens onder de loep te nemen
in alle stilte  ...

wij leven met zijn allen
op die ene bol
zachtjes draait ze rond
mensen beseffen niet
hoeveel geluk wij hebben
we hollen maar rond
zien het mooie niet meer
willen alsmaar meer en beter   ...
velen leven op hun bankbiljet
zien de zon en maan niet meer
denken niet aan morgen
leven op de grijze wolk van vandaag   ...

wacht niet tot de lente komt
om de zachtheid van de zon te voelen
maar gebruik vandaag
om gelukkig te zijn    !

het jaar is maar pas begonnen
we hebben goede moed
maar sla een krant open
kijk even televisie
onheilspellende berichten
meer negatief dan positief  ...
dichtbij of veraf
je kan er niet omheen
de wereld draait zoals voorheen
meer rechthoekig dan rond 

wat het nieuwe jaar brengen zal  ?
niemand die het weet
maar blijf positief
geloof in jezelf
in anderen
wie weet valt alles nog wel mee
zolang je het goede in elkaar ziet    !

vanmorgen vroeg opgestaan
nieuwe dag
in een nieuw jaar
heb geen wensen
ben blij met mijn nieuwe dag
vol verwachting
van wat ik nog kan doen
voor wat ik nog kan betekenen

terug vol plezier aan het bloggen
gewoon mijn ding doen
eerste vogels hoor ik al fluiten
straks misschien een zonnestraal
laat de wereld maar komen
ik ben er klaar voor   !

velen vragen mij
wat wens jij voor het nieuwe jaar ?

heb geen speciale wensen
wil niet buitensporig doen
een goede gezondheid
voor mijn familie en vrienden 

liefde en vriendschap
verdraagzaamheid van elkaar
laten we dit overbrengen naar het nieuwe jaar    ...

wil iedereen bedanken
voor de vriendschap dit jaar
de trouwe bezoekjes,  opbeurende woorden
samen
met een lach en een traan
wens iedereen een spetterend nieuw jaar
laat onze vriendschap ook dan
telkens weer
onze dagen vullen   !

een spetterend en gelukkig 2020  !