ALLERHEILIGEN

Ik probeer zo gezond mogelijk te leven.Alle dagen probeer ik mijn 2 l water te drinken,gewoon kraantjes water,dat is het gezondste.Dagelijks mijn goede wandeling van ongeveer een uurke.Zoveeel mogelijk fietsen.Alle weken naar het zwembad,en daar in het warme water mijn oefeningen doen,voor nek,schouders ,rug en heupen.Thuis ,als ik last heb van rug en heup,oefeningen doen,die de kinesist,en mijn huisdokter mij geleerd heeft.Om mij te ontspannen,oefeningen die de pshigologe mij geleerd heeft.En ik er zelf nog andere bij,waar ik mij goed mee voel.Gezond eten hoort daar ook bij.Dat wil niet zeggen dat ik af en toe eens niet zondig.Maar ik eet zoveel mogelijk fruit en groenten,en probeer dat zo,op te lossen.jullie zullen denken,wanneer doet ze dan haar huishouden ?Dat doen Rob en ik samen,en zo hebben we tijd voor ieder onze hobby's.En bij mij,is dat bewegen en nog eens bewegen.Ik ben 7 kg op een jaar bij gekomen,en weeg nu 50 kg,prima zo.Ben er eindelijk door,dat ik mijn job moest stoppen ,wegens medische reden.Ik zie de kinderen en de bussen regelmatig,maar heb mijn knopje omgedraaid,En zeg nu elke dag-IK BEN BLIJ DAT IK IEDERE MORGEN MAG OPSTAAN,EN IEDERE AVOND MAG GAAN SLAPEN-En probeer elke dag te leven zoals mijn blogje zegt.IK GENIET ELKE DAG.Groetjes van Bolleke

Vandaag wordt onze Luna 10 jaar .Hip hip hip hoera.

We hebben deze namiddag weeral een fiets tochtje gedaan.Naar Hamme gereden,en daar rond gereden.Onderweg een lekkere tas koffie met gabak,gaan gebruiken,bij familie die sinds augustus open zijn.Ik zal hierbij een beetje reclame voor hun maken,dat mag he.Het ligt dicht bij de Schelde,en je kan er de Miraroute doen.Hier dus waar het gelegen is.En smakelijk.

Dit zijn Tashia en Tarra van ons Hilde en Jurgen en de kinderen.De hondjes komen ook uit een asiel,en zijn nu ongeveer onze Luna haar ouderdom.Ge ziet ze slapen veel.Ook terwijl buiten de zon opkomt.Zij slapen,en de zon wakker worden.Mooi toch ?

Op 22 oktober wordt onze Luna 10 jaar.In november is ze dan 7 jaar bij ons.Ik heb een filmpje gemaakt,met onze Luna,een dag uit haar leven.Geniet er van,samen met de muziek van Will Tura.Om van de muziek te genieten,zet je mijn muziek,rechts onderaan uit.Veel kijk plezier.

Ik ben fier,want ik had een tijdje geleden,een gedicht ingestuurd naar een Nederlandse site-Poeziein beweging Nl-en ik kreeg vandaag reactie,dat het gedicht er in staat.Het deed wel deugd hoor.Het gedicht staat ook op mijn blogje2-dat je hierboven kan aanklikken.Het gedicht noemt-BEZETEN VAN JOU-Misschien kan ik jullie verleiden er even naar toe te gaan ,?Veel leesplezier

We zijn vertrokken met 28 personen,naar hoeselt voor een koffiepauze.Daarna  naar Aubel,waar we een bezoek brachten aan de siroopfabriek Meurens.De echte Luikse siroop.In Aubel een lekker middagmaal genomen.

Op 13/09/2012 hebben we dus onze wandeling gedaan,met de Seniorenclub Nestlé Baasrode.Met 31 personen.En onze Luna natuurlijk.We zijn vertrokken te Hamme aan taverne "IN DEN BUNT "Met een beetje betrokken hemel,maar naar gelang we verder stapten,kwam het zonneke er door.Voorzitster Mia,en bestuurslid Renilde,gaven de start.We stapten door het natuurgebied waar Durme en Schelde samenkomen.Tijdens onze tussenstop ,hebben we genoten van een lekker drankje om onze dorst te lessen.Het was een ontspannende wandeling door al dat groen.Om honger van te krijgen.En dan hebben we ook onze honger kunnen stillen,met de lekkere bokes met kaas of ham.En dat deden we dan in taverne "IN DEN BUNT"Daarna nog wat lekker nakletsen,en ook onze lach mocht niet ontbreken.En s'avonds moe,maar tevreden naar huis.Op mijn foto album van Seniorennet staan al de foto's ,waar je rustig kunt van genieten.Nog een prettige zondag.

We hebben met KVLV Buggenhout,van een zalig weeeknd in Duitsland genoten.DE RIJN IN VLAMMEN.We zijn via Aken (koffiepauze ,Koblenz (eten ) naar Alken gereden En zijn met de bus een paar kilometers de Moezel gevolgd.En een wijnkelder bezocht.Dan naar Oberwesel,de stad van de torens en de wijn.Een gezellig wandelingetje door de stad gemaakt,om om 18 uur de boot te nemen ,om te Sankt Goar samen te komen met alle boten,en de echte tocht begint.Net voor we in Lorely aankomen wordt alles fel verlicht door de Bengaalse vuren.En dan vuurwerk.Een echt spektakel.Rond middernacht naar ons hotel,om te slapen en s'morgens een lekker ontbijt te nemen.Dan zijn we naar RudesHeim,de parel van de Rijnvallei gereden.We zijn van het mooie uitzicht gaan genieten vanop het "Niederdenkmahl"Dan een wandeling door de Dosselgasse waar we een lekker etentje en dessertje zijn gaan doen.Daarna terug naar huis met de bus.Moe maar voldaan.Op mijn fotoalbum van Seniorennet kan je van al de mooie foto's gaan genieten.Veel kijkplezier.

Dit is een filmpje van you tube,van de ontwikkeling van rups tot Dagpauwoog vlinder.Prachtig

Tijdens onze ochtendwandeling in het veld,ontdekten we deze rupsen.Ze waren met honderden.Heb dan aan natuurpunt gevraagd,wat voor soort rups dit was.Het was de rups van de Dagpauwoog vlinder.En die voeden zich met de brandnetels.Is dus goed voor de natuur.Verdelg ze aub niet.Want ze eten de  brandnetels op,en dat is een natuurlijke opkuis.En worden dan van die prachtige gekleurde Vlinders.En ze komen dus in September als vlinder tevoorschijn.Ik zou dit veranderings proces wel graag eens mee maken.Maar voor zoiets moet je geduld hebben denk ik.

Gisteren avond rond 22 uur,kwam onze Luna mij halen,En haar reactie te zien,was haar vriendje de egel daar in onze tuin.En wat zag ik ?twéé egels.We hebben alle jaren er ééntje gehad,en nu twéé.Hopelijk is het een koppeltje,en komen er jonge egeltjes.ze hebben genoeg eten in onze komposthoop.En kunnen er in en uit.Ben blij dat ze weer terug zijn.

GENIET VAN HET FILMPJE DAT IK GEMAAKT HEB.EN ZET DE ANDERE MUZIEK HELEMAAL RECHTS ONDERAAN, UIT.DAT JE ER GOED VAN KAN GENIETEN.VAN DE FILM EN DE MUZIEK.

Vandaag wordt onzee kleindochter ,Nikita ,15 jaar.We wensen haar een gelukkige verjaardag.

Zie je de vogels zitten op mijn hoofd en schouders ?Die eigenaars wandelden met hun lieve diertjes,en ik vroeg om een foto,en ze hebben ze bij mij gezet.Vond dat tof.Rob stond er op te zien,en moest natuurlijk dan ook de foto nemen he.Het is ook weer ballonen tijd.

Ik wens jullie een prettig weekend.En zo vrij als een vlinder.

Vandaag verjaart onze zoon Frank zijn vrouwtje.We wensen haar EEN GELUKKIGE VERGAARDAG LUT.

Vele groetjes van bolleke