Naar de inhoud

100 Kilometer

seniorennet.beseniorennet.be

Aantal wandelingen ...

  4 april :   8 Km
  7 april :   8 Km
10 april : 15 Km
13 april :   8 Km
16 april :   8 Km
17 april :   8 Km
20 april :   8 Km
24 april :   8 Km
25 april :   8 Km
27 april :   8 Km
29 april :   8 Km
  1 mei :  30 Km
  9 mei :    8 Km
12 mei :    5 Km
15 mei :    8 Km
21 mei :  23 Km
  3 juni :    8 Km
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

We zijn weer vertrokken ...

Vandaag email ontvangen van vriend Ernst, of ik mee wil doen aan de nacht van Gulpen.
Dit blijkt een wandeltocht van 70 Km te zijn.

Na heel even nadenken (± 3,5 seconde) heb ik beslist om nog eens een efforke te leveren :-D .

De eerste training :roll: heb ik vanavond al afgelapt, namelijk 8 Km aan een redelijk tempo.

Aangezien de afspraak al gemaakt was om tegen Pinkpop 5 Kg te verliezen, hoop ik dat de nacht van Gulpen een extra stimulans is om te slagen in dit opzet (Ernst moet er 10).

Bijlagen
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 20:31 1 reactie Reageer op dit bericht

4 augustus 2010

Mijn laatste 20 km voor de Dodentocht en fijn weerzien met Jan M.
Met Jan heb ik in Ravels nog in de lagere school gezeten !
Volgende stap is de Dodentocht en dan een reünie van ons klasje, ondertussen een dikke 35 jaar geleden :shock: .
Helemaal super !

705413-04dba3a8c32e213b6f539030bd872523.JPG

705413-a1f493c2566b843c8698471e340bedcc.JPG
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 12:49 Reageer op dit bericht

1 augustus 2010

50 Km in Kasterlee.

Nacht voordien slecht geslapen en dus vroeger dan de wekker opgestaan.
Om 06:20 uur in Kasterlee aangemeld en ik had startnummer 94 !

Mooie tocht door meestal natuurlijke omgeving.
Heel af en toe een weg oversteken maar dat lijkt me logisch.

Geen regen en maar een paar horzels.
Het was een aangename training :-)


703904-8cacaf698eb1f70554a11ee15eb3700c.JPG

703904-79cf20f159412df7b4c8f266ef3af1b7.JPG
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 14:21 Reageer op dit bericht

22 juli 2010

Nogmaals langs het kanaal naar Turnhout en binnendoor via Vosselaar terug naar huis.
Goed voor 15 Km :roll:
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 12:17 Reageer op dit bericht

27-06-2010

Vandaag een wandeling van Beerse via het kanaal naar Oud-Turnhout om bij schoonbroer Peter gaan te BBQen.  Toch minstens 20 Km :roll:
Het was bloedheet en over de ozon zullen we maar zwijgen.
En net toen ik een pauze wilde inlassen kwam ik een collega tegen.

Wat is er fijner dan op zondag een collega tegenkomen ?
Een collega tegenkomen die zit te vissen EN bier bij heeft :-D

Genietend van het pintje kwam er nog een boot voorbij met een andere collega op, wat een toeval.

Het laatste gedeelte van de wandeling, na het pintje, ging net iets minder vlot.
Heel vreemd hoe 1 pintje zo in je benen kan gaan zitten.

Maar nonkel Neej, het had gesmaakt :lol:
Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Sven om 21:37 Reageer op dit bericht

I did it !!!

Niet in de zomer maar in de winter (er werd door de weerman aangeraden om binnen te blijven).
Geen positieve maar negatieve temperaturen (-5°C en ijzige wind).
Geen droge ondergrond maar ijsplekken en sneeuw (zeer vermoeiend).
Geen 84 Kg maar 89 Kg.
Geen 24 uren maar 20 uren als maximum.
Geen eigen tempo en even rusten als je moe bent, maar verplicht volgen aan 6 Km per uur gemiddeld.

Desalniettemin is het me gelukt


541658-afcadc28bd60a6c0e70a2a12374a48f4.JPG

541658-1e9a968ae175bc43110d9b4a6d087ce7.JPG

541658-d22ce54aa33122251e0ec2c91ef0e905.JPG
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht

Laatste dag van 2009

Vandaag nogmaals mijn favoriete toerke van 15 Km gewandeld.
Het was vandaag of niet meer dit jaar :roll: .
Het ging weer wat beter als 4 dagen geleden.
Onvoorstelbaar hoe snel spieren weer verdwijnen.

Na deze wandeling kan ik vanavond met een gerust hart met mijn knieën onder tafel, benieuwd wat mijn schoonzus dit jaar heeft klaar gemaakt :?:
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 15:58 Reageer op dit bericht

27-12-2009

Nogmaals mijn favoriete toerke afgelapt.
Het parcours lag er nat en vies bij.  Restanten van de sneeuw en veel ijs.

Eénmaal met mijn rechtervoet tot aan mijn enkel in de modder en een beetje later in een verborgen hondendrol :evil: .
Mensen die de stront van hun hond niet opruimen zijn genetische dieptepunten !!! 

Halverwege begon het te regenen en terwijl ik in een bushokje mijn regenkledij aan doe stopt er natuurlijk een bus :-) , sorry maar rijdt u maar door.

Bij thuiskomst speelt er een nummer van Faith No More, geweldig thuiskomen toch !!
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 17:43 Reageer op dit bericht

Het begin is terug gemaakt !

Op 3 oktober neem ik voor de tweede maal deel aan de Geuldalmarathon samen met vriend Ernst.
Dit jaar hebben we het toch iets verstandiger aangepakt en zijn we veel vroeger gaan slapen met veel minder alcohol in het lichaam.
De wandeling zelf is wederom schitterend en wordt zonder problemen afgelapt.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht

Jammer maar helaas

Na 33 Km verliest collega Paul even het bewustzijn en belandt in de Rood Kruispost.  Na anderhalf uur wachten komen we pas te weten dat Paul zal afgevoerd worden naar het hostpitaal.  Chris en ikzelf besluiten dan om onze Dodentocht verder te zetten.  Terug op straat blijkt dat we helemaal laatst zijn.  Dus stevig de pas er in en voor we het weten komen we bij den Duvel aan (al niet meer helemaal laatst).  Enkel een wafel en wat water en dan snel richting de Palm.  Vlak voor we daar aankomen (= 17 Km na het incident met Paul) krijgen we telefoon dat Paul het hospitaal mag verlaten.  Dus halverwege besluiten wij om te stoppen en Paul met de auto naar huis te brengen (het alternatief is doorwandelen en Paul alleen een treinrit van 2 uren laten doen), samen uit is samen thuis (hoe vervelend dat soms ook is!).

Eén ding staat nu al vast, volgend jaar onderneem ik een tweede poging.

Moreel probleem : mag ik nu mijn T'shirt dragen en uit mijn Duvelglas drinken ?

   Controlepost Afstand
Tijd
Km/uur
 1  Start (Kruisberg)
 1,13 21:06
 
 2  Weert - Kerk
 7,6 22:09 6,2
 3  Bornem - Landhuis
 14,9 23:35
5,1
 4  Roddam - Friesland Foods
 17,57 00:14 4,1
 5  Wintam - Parochiehuis
 24,69 01:46
4,6
 6  Kalfort - 't Fixke
 33,4 03:27
5,2
 7  Breendonk - Duvel
 40,11 06:40 2,1
 8  Steenhuffel - Palm
 50,23 08:28
5,6
 9  Merchtem - Sporthal
 57,5    
 10  Buggenhout - Sporthal
 66,68    
 11  Lippelo - School
 76,03    
 12  Puurs - Sporthal
 81,23    
 13  Oppuurs - De Mispel
 85,54    
 14  Sint-Amands - Sporthal
 90,57    
 15  Branst - Zates
 94,56    
 16  Aankomst 100
   

Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht

Nog 1 week

Vandaag naar Bornem gereden om alles al op te halen (tijdwinst volgende week en ook minder stress).
Van de gelegenheid gebruik gemaakt om mijn schoonbroer Chris ook in te schrijven, hij heeft startnummer 7611.
De T'shirts zijn geslaagd vind ik.

Volgende week rond deze tijd is de finish hopelijk al in zicht !!!
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht

Doseren ? Ik dacht het niet !

Langs het kanaal via Vosselaar, Turnhout, Ravels naar Arendonk.  Helemaal tot aan brug 4 en dan terug via de Moerenstraat naar de Wippelberg.  Op het werk een volkoren broodje met brie gegeten en dan terug via het centrum van Arendonk langs het zwembad naar de Heirbaan en zo naar Oud-Turnhout.  Dan dwars door Turnhout over de Grote Markt en langs de De Merodelei tot aan de Ring om zo terug binnendoor via Vosselaar naar Beerse te wandelen.
Alles samen goed voor 50 Km.
Vertrokken in T shirt en in Turnhout (Largo Dockx) mijn volledige regenkledij moeten aantrekken.  Het heeft dan pijpestelen geregend tot in Arendonk.  In de namiddag bleef het gelukkig helemaal droog.
Pittig detail, horzels vallen even vrolijk aan als het pijpestelen regent, het interesseert hun geen ene enkele mallemoer als ze maar mensenbloed kunnen scoren :evil: .
Omdat het regende werden alle voorziene rustplaatsen overgeslagen en dat wreekt zich uiteraard onder de vorm van meerdere blaren. 
Maar goed, eigen schuld vette pech :wink: .
Het was een mooie wandeling en mijn laatste 50 Km voor de Dodentocht.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht

15-07-2009 : minder dan een maand

Terug mijn favoriete toer via het kanaal naar Turnhout en binnendoor via Vosselaar terug.
Zoals anders 150 minuten over 15 Km, wat een gemiddelde geeft van 6 Km per uur.
Slechts enkele horzels die me gezelschap kwamen houden, gelukkig hadden ze al gegeten.
Ondertussen zijn we op minder dan een maand van de start aanbeland.  Het begint nu echt op te korten.  Er zijn nog enkele wandelingen gepland maar het hoogtepunt komt nu met rasse schreden dichter bij.
Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Sven om 22:01 1 reactie Reageer op dit bericht

10-07-2009 : brandend maagzuur

Vertrokken vlak na het avondeten (kip met appelmoes en kroketten) voor mijn favoriet toerke, Beerse - Turnhout (langs het kanaal) en dan binnendoor via Vosselaar terug naar Beerse.
Dus 15 Km gewandeld aan een redelijk tempo.
Halverwege kwam totaal onverwacht een vervelend brandend maagzuur opzetten.
Dus weer een les geleerd, altijd Rennie meenemen.
Voor de rest ging het prima.
Nog een paar nieuwe sokken ingelopen zonder problemen.
En ook vandaag weer geen horzels :-D .
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 00:00 Reageer op dit bericht

08-07-2009 : knie

Na de wandeling van vorige zondag deed mijn rechter knie een beetje vervelend.
De voorziene wandeling van gisteren uitgesteld naar vandaag en in plaats van 16 Km, slechts 8 Km gewandeld.
Gelukkig ging het behoorlijk goed.
Het tempo lag wel beduidend lager dan normaal op de wandeling van 8 Km.
Eén mega voordeel van de vele regen van gisteren en vandaag : NUL horzels :lol: .
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 22:19 Reageer op dit bericht

05-07-2009 : doseren

Deze keer naar Brecht voor een tochtje van 32,4 Km.
Het was wederom erg warm en ook vandaag stelden de horzels alles in het werk om de wandeling niet te aangenaam te maken.  De natuur op deze tocht liet zich echter wel van zijn mooiste kant zien.
Ditmaal sloeg ik bewust 2 rustposten over zodat ik op volgend schema kwam :
1° stuk : 10 Km
2° stuk : 15,5 Km
3° stuk :   6,9 Km
Misschien moet ik toch iets meer doseren want de blaren op mijn tenen (van vorige zondag) zijn weer helemaal in de picture.  Het kloofje waarvan sprake heeft ondertussen gezelschap gekregen van een tweede kloofje.
Dit alles heeft echter de pret niet kunnen drukken, het was een mooie wandeling !
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 14:14 Reageer op dit bericht

03-07-2009 : Rock Werchter

Vertrokken terwijl Bloc Party op de weide van Werchter via de Live Stream de woonkamer in knalde.  Toch snel voor vertrek nog het nummer 'Banquet' op mijn MP3 gezet, helaas werd het niet gespeeld.
Zelfde toerke als gisteren, alleen een stukje bospad vervangen door een stukje gewone weg (horzels weet je wel :evil: ).  Nadien nog een klein lusje extra gedaan (niet zo'n goed idee want hier stikte het ook van die tyfusbeesten).  De afstand zal ongeveer overeen uitkomen met gisteren.
Dus een 8 Km tegen ± 7,38 Km per uur.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Sven om 21:42 Reageer op dit bericht

Meer van 100 Kilometer

↑ Terug naar de berichten