10-07-2009 : brandend maagzuur

Na de wandeling van vorige zondag deed mijn rechter knie een beetje vervelend.
De voorziene wandeling van gisteren uitgesteld naar vandaag en in plaats van 16 Km, slechts 8 Km gewandeld.
Gelukkig ging het behoorlijk goed.
Het tempo lag wel beduidend lager dan normaal op de wandeling van 8 Km.
Eén mega voordeel van de vele regen van gisteren en vandaag : NUL horzels .

Vertrokken terwijl Bloc Party op de weide van Werchter via de Live Stream de woonkamer in knalde.  Toch snel voor vertrek nog het nummer 'Banquet' op mijn MP3 gezet, helaas werd het niet gespeeld.
Zelfde toerke als gisteren, alleen een stukje bospad vervangen door een stukje gewone weg (horzels weet je wel ).  Nadien nog een klein lusje extra gedaan (niet zo'n goed idee want hier stikte het ook van die tyfusbeesten).  De afstand zal ongeveer overeen uitkomen met gisteren.
Dus een 8 Km tegen ± 7,38 Km per uur.

8 Km op 65 minuten = 7,38 Km per uur !
Het nummer dat MP3-gewijs random tegen mijn trommelvliezen knalde en het meest van toepassing was is er één van de Stranglers, namelijk Life shows no mercy :
- het was bloedheet
- dozijnen horzels maakten mij duidelijk dat ik niet welkom was in hun territorium
- eentje was zo kwaad dat hij mij zelfs in mijn gezicht heeft gebeten
- kloof aan mijn linker kleine teen
- blaartje van zondag terug verergerd
Vlak voor vertrek nog een nummer van Faith no More (Midlife crisis) op mijn MP3 speler gezet, helaas werd het niet gespeeld.

Collega Veerle had verteld aan haar vriendinnen dat ze de Dodentocht ook wel tot een goed einde zou kunnen brengen (als ze daar al zin in zou hebben).
Haar vriendinnen hebben voor haar een startnummer (3400) gekocht en naargelang haar prestatie op de Dodentocht zal haar het geld worden overhandigd dat naar aanleiding van haar huwelijk op 20-06-2009 werd verzameld.  Des te meer kilometers Veerle aflegt des te gemakkelijker de bijkomende opdracht om het geld alsnog te incasseren.   Als ze de finish haalt is het geld zonder meer van haar !
Via deze weg : veel succes Veerle !!!
Ik hoop je eens te mogen begroeten op één van onze voorbereidingswandelingen

Samen met vrouwlief 8 kilometer gewandeld.
Over het tempo wil ik liever niet uitwijden.
Het zijn er toch weer 8 meer op den teller.
Toch weer een piepklein blaartje op mijn kleine teen, zou dit aan de wandelsokken van de Aldi liggen ?

Op internet gelezen dat het nuttig is om af en toe een korte wandeling te doen aan een hoog tempo.
Dus omstreeks 19:30 uur vertrokken voor een 6 à 7 kilometer aan een meer dan respectabel tempo.
Een uur later kwam ik zwetend terug thuis.
Gelukkig ook vandaag geen blaren.
Zou dit aan het Pinkpop weekend liggen ?

Wederom mijn favoriete wandeling langs het kanaal.
Beerse - Turnhout - Vosselaar - Beerse
15 kilometer
Eén detail, na ongeveer 5 kilometer begon het te gieten.  Ik kwam doorweekt aan bij mijn ouders.
Snel afdrogen, badjas aan en wachten op de vrouw die droge kledij mee ging brengen (aangezien ik in badjas sta brengt ze misschien ook wel een koffiekoek mee).
Hopelijk regent het op 14 en 15 augustus niet zo hard.

Ingeschreven via internet :
Startnummer Sven : 2763
Startnummer Paul : 2764
Benieuwd welk startnummer Chris zal hebben.

Weer 3 weken niet gewandeld.
Wel 1 positief bericht, schoonbroer Chris beslist om ook deel te nemen aan de Dodentocht.
Welkom aan boord Chris, hoe meer zielen hoe meer vreugd.
Vandaag zakken we met z'n drieën af naar Oud-Turnhout om een tochtje van 20 kilometer te doen.
Slechts 20 kilometer omdat Paul de late heeft.
Een ontbijtje voor de wandeling wordt genuttigd samen met Linda (mijn vrouw).  Nadien rijdt zij terug naar huis.  Dit houdt uiteraard in dat ik straks ook weer te voet naar Beerse moet.
De 20 kilometer worden aan een gezapig tempo afgehaspeld en Paul vertrekt naar het werk.
Samen met Chris wandel ik naar Turnhout naar de Korhaanstraat en word daar getrakteerd op overheerlijk fris water.  Daarna zo snel mogelijk via Turnhout centrum naar het kanaal om zo weer naar Beerse te wandelen.
In totaal ± 40 kilometer gewandeld.
Gelukkig geen blaren alleen wat gevoelige plekjes.

Schandalig !
Een ganse maand niet gewandeld.  Time flies when your having fun.
Ik doe weer mijn favoriete wandeling van 15 kilometer grotendeels langs het kanaal
(Beerse - Turnhout - Vosselaar - Beerse).
Blaren blijven ondertussen uit op zo'n 'korte' afstand aan een respectabel tempo.

Tijdens een motorweekend met de Blue Knights in Landgraaf (NL) deed ik een wandeling van 10 kilometer samen met vriend Ernst.  Op deze manier wist ik tijdens een motorweekend toch de natuur een beetje te helpen .
De 10 kilometer werden in volledige regenkledij afgelegd ook al viel er geen druppel. 
Een mooie wandeling die ik zeker nog eens wil doen.

In Turnhout werd een wandeling van 30 kilometer georganiseerd.
Ik wandelde naar Turnhout en nadien terug naar huis.
In totaal werden er dus een 45 kilometer afgelegd.
Gelukkig kreeg ik tijdens de wandeling in Turnhout gezelschap van een man met het verstand van een goudvis.  Pochen deed hij niet maar hij kende altijd iemand die alles altijd harder, groter, sneller en/of hoger had meegemaakt.  Amusant maar zeer vermoeiend.
Na deze 45 kilometer ook weer blaren.