VUURWERK IN LOMMEL !!!

Trainingsprogramma

 Ga op een vlakke, stabiele ondergrond met genoeg ruimte rondom staan. Neem in iedere hand een 2,5 kg aardappelzak, strek de armen zijwaarts en hou ze daar zolang mogelijk. Probeer één minuut te bereiken en ontspan daarna. Je zal voelen dat je deze houding iedere dag een beetje langer kanhouden.

Na een paar weken neem je een 5 kg aardappelzak. Zelfde werkwijze en na

een paar weken neem je een 25 kg zak. Uiteindelijk ga je over naar een 50 kg aardappelzak die je ook met de armen zijwaarts gestrekt één minuut omhoog houdt. (dit heb ik reeds bereikt)

Nadat je vertrouwen groot genoeg is op dit niveau, ga je verder. Steek nu......!!!
één aardappel in iedere aardappelzak.!!!

Hebben jullie dat soms ook dat je wil weten wanneer het bv over 2 jaar Pasen of kerstmis is.

Klik dan HIER en je komt er meteen achter.

Lieve mensen geloof niet altijd wat je op een foto ziet....!   Je kan tegenwoordig zoveel veranderen en trukeren dat je echt niet meer kan zien wat echt of bewerkt is.

Ik ben maar een amateur in fotobewerking maar ik heb een beetje zitten rommelen en wil jullie graag het verschil laten zien van voor en na !!

               Voor                                    Na

Aandacht   aandacht  !!!

Lieve vrienden na de langste werk disco nacht van het jaar kom ik jullie op mijn nieuwjaarsbest de wensen brengen.

Bij gebrek aan tijd in deze feestdrukte !!

Wens ik nu al iedereen een heel fijn uiteinde en een goed begin van 2008.

En hoe kan ik dat beter doen dan met onderstaand clipje.

 “ Auld Lang Syne” gezongen door Aretha Franklin & Billy Preston.

Wil je de betekenis van dit lied weten “ Auld Lang Syne” klik dan hier.

Should auld acquaintance be forgot,

and never brought to mind?

Should auld acquaintance be forgot,

and auld lang syne?

Refrein:

For auld lang syne, my dear,

for auld lang syne,

we’ll tak a cup o’ kindness yet,

for auld lang syne.

And surely ye’ll be your pint-stoup !

And surely I’ll be mine !

And we’ll tak a cup o’ kindness yet,

for auld lang syne.

Refrein

We twa hae run about the braes,

and pou’d the gowans fine ;

But we’ve wander’d mony a weary fit,

sin’ auld lang syne.

Refrein

We twa hae paidl’d in the burn,

frae morning sun till dine ;

But seas between us braid hae roar’d

sin’ auld lang syne.

Refrein

And there’s a hand my trusty fiere !

And gies a hand o’ thine !

And we’ll tak a right gude-willie waught,

for auld lang syne.

Refrein

Zo lieve mensen een deel van de feesten zit er weer op.

Op naar het volgende feest zou ik zeggen.

Hieronder zie je een overblijfsel van kerst 2007.

Weer eentje om veilig in de archieven op te bergen.

Met onderstaand clipje wens ik iedereen een zalig Kerstfeest.

De muziek die bij het clipje hoort  word gezongen door een vriend van ons en ik vond het wel passen bij deze kerstsfeer.

Een toffe en gezellige zondag  voor al mijn blogmaatjes Ook als je moet werken op zondag kan het toch gezellig zijn

Op zaterdag 22 en zondag 23 december kan u naar hartenlust shoppen tijdens de kerstmarkt te Lommel. Kom langs en geniet van de unieke verkoopsstandjes en de gezellige kerstsfeer. Voor de allerkleinsten is er leuke animatie. Op zondag komt bovendien de Kerstman met zijn helpertjes langs in het Raadhuis en kan u de hele dag genieten van de live muzikale omlijsting. Rondom de kerstmarkt kan u ook vertoeven langs de verschillende kraampjes van onze marktkramers. U zal er gerust iets leuk tussen vinden.

Uit eigen ervaring weet ik dat het genieten is “”vooral van de glühwein””

Bovenstaande foto is van de kerstmarkt in 2006 hij is genomen door een Lommelse fotografe die trouwens een mooie foto site heeft met vooral foto,s uit onze stad. Het loont echt de moeite om haar site eens te bezoeken zeker als je Lommel wil leren kennen.

Klik  HIER om er naar toe te gaan.

Gisteren hebben we weer een super optreden gehad van onze Bluesvrienden .Deze keer was café Rembrandt in St. Baafs -Vijve aan de beurt. Zoals altijd was de sfeer op en top.

Ook stonden er een paar nieuw nummers op hun playlist waaronder het nummer

 “”If you need me””  Er zijn vele artiesten die dit nummer brengen onder andere  “”Solomon Burke --Frankie Miller”” Maar ik weet bijna zeker dat dit nummer gecoverd word door de Rude Roots omdat het ook door de Rolling Stones gebracht word. Ze hebben het perfect gedaan en het is zeker een aanwinst voor hun playlist.

Foto,s heb ik deze keer niet genomen omdat ik tenvolle wou genieten van de muziek maar naar goede gewoonte heeft ons Ann klik HIER voor haar blog wel foto,s genomen ze heeft zelfs” If you need me” op film vastgelegd dus als je het met eigen ogen en oren wil beleven zal je eens bij haar moeten gaan kijken .Ik weet zeker dat ze het vandaag of morgen op haar blogje zal plaatsen. En voor de mensen die niet weten over welk nummer ik het heb klik dan HIER dan hoor je de versie van  Frankie Miller.

Ik hoop dat iedereen een fijn weekend tegemoet gaat.

“”I now i will””

Als  je HIER klikt heb ik nog een aardigheidje voor jullie.

Er zijn schepen vol cadeautjes

vast wel duizend op een rij

en er zijn miljoenen mensen

maar de liefste dat ben jij!

Mannen nu weet je het !!!