In de stemming

Er gebeurt heel veel in één mensenleven.
Momenten die blijdschap en geluk schenken, maar er zijn soms ook perioden van pijn en verdriet.
Al deze gebeurtenissen slaan we op in onze herinnering.

Zonder dat wij het in de gaten hebben, kondigen deze ervaringen zich steeds weer aan.
Doormiddel van signalen die ons lichaam geeft, of gedachten die blijven komen.

Hierdoor kan het zijn, dat we beperkt blijven in onze levensvrijheid (vreugde).
Zou het niet een enorm cadeau zijn voor jezelf, om daar eens opnieuw naar te kijken?
Vaak dan, lost er zich veel op, en mogen we DIE vrijheid voelen, waar we zo naar verlangen.

Een lieve groet,

Hugo

Niemand in dit leven bepaalt wat jij moet doen

en als je denk dat dit wel zo is ben je nog geen oen.

Je wist niet beter dan dat je aan de eisen van anderen moest voldoen.

Nu weet je dat je zelf je keuzes maken mag

en dan zeg je al gauw de bepalende mensen in je leven gedag

Je leeft je leven zoals jij dat graag wilt

zonder dat een ander je dit en dat beveelt.

Voldoen aan een beeld dat de maatschappij van je verlangt

is hechten aan waarden en normen die je niet zelf aanhangt.

Leren te voelen wat je echt van binnen uit wilt

is luisteren naar de stem van je ziel die zijn ervaringen met je deelt.

Niet meer bepalen hoe dingen moeten gaan

maar alles wat op je pad komt neem je in vertrouwen aan

waardoor je niet meer op het zijpad zal gaan.

Leren te luisteren naar de ingevingen van je ego

is leven in vrijheid...

Wanneer dingen in je leven haast teveel voor je worden, wanneer 24 uren in een dag voor jou niet genoeg zijn, denk dan aan de mayonaisepot en het bier.

Een leraar stond voor zijn klas. Er stonden allerlei dingen voor hem op zijn bureau. Toen het lesuur begon, pakte hij zonder woorden een grote, lege mayonaisepot en deed hem vol met golfballetjes. En toen de pot tot de rand gevuld was, vroeg hij de jongeren of de pot vol was. Ze zeiden: 'Ja.'

Toen pakte de leraar een doos met kleine kiezelsteentjes en goot die uit in de pot. Hij schudde de pot een beetje, en de kiezelsteentjes rolden in de open plekjes tussen de golfballetjes. Toen vroeg hij zijn leerlingen opnieuw of de pot vol was. En ze beaamden het.

Nu pakte de leraar een doos met zand en goot hem uit in de pot. En natuurlijk, het zand vulde alles verder op. En weer vroeg hij of de pot nu vol was. En weer zeiden ze: 'Ja, nu is de pot vol.'

Daarop nam de leraar twee blikjes bier van de tafel, maakte ze open, en goot ze leeg in de pot. En het bier vulde de ruimte tussen de zandkorrels. De jongeren lachten.

Toen het weer rustig was zei de leraar: 'Deze pot staat voor je leven. De golfballetjes zijn de belangrijke dingen in je leven - je familie, je kinderen, je gezondheid, je vrienden, je grootste hobby. Het zijn de dingen die zo belangrijk voor je zijn, dat wanneer al het andere in je leven er niet meer zou zijn, maar dit nog wel, je leven nog steeds meer dan genoeg de moeite waard zou zijn.' De kiezelsteentjes zijn de andere dingen die er toe doen - zoals je werk, je huis, je auto. Het zand is al het andere, de kleine dingen.

Wanneer je het zand eerst in de pot doet, is er geen ruimte meer voor de kiezelsteentjes of golfballetjes. Dit geldt ook voor je leven. Wanneer je heel de dag al je tijd en energie geeft aan de kleine dingen, zul je nooit ruimte of tijd hebben voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Let op de dingen die belangrijk zijn voor je geluk in je leven. Speel met je kinderen. Neem tijd om naar een dokter te gaan wanneer je je niet goed voelt. Neem je partner mee uit eten. Neem tijd voor ontspanning. Er zal altijd tijd zijn om je huis te poetsen, of om boodschappen te doen. Zorg eerst voor de golfballetjes, de dingen die er echt toe doen. Stel je prioriteiten - de rest is zand.

Toen hij uitgesproken was, bleef het een poosje stil. Toen stak een van de leerlingen haar hand op en vroeg waar het bier voor stond. De leraar glimlachte. 'Ik ben blij dat je dit vraagt. Het laat je zien, dat hoe vol je leven ook lijkt te zitten, er altijd ruimte is voor een paar biertjes met mensen die je lief zijn.

Wanneer we kijken naar mensen die in zeer slechte omstandigheden leven valt op dat er altijd mensen zijn die met een positieve levenshouding er nog het beste van proberen te maken. Sommige mensen zijn zelfs in staat onder zeer moeilijke omstandigheden zich toch gelukkig te voelen. Positief denken is de vaardigheid om met de negatieve dingen van het leven om te kunnen gaan. Het is het vermogen om niet negatiever te denken dan strikt noodzakelijk is en in minder leuke dingen ook het positieve te zien. Nu klinkt dit veel eenvoudiger dan het is. Wanneer de problemen u boven het hoofd dreigen te groeien of wanneer u in een negatieve spiraal zit, lijkt het allemaal zo eenvoudig gezegd maar voor u lijken alle problemen hoge bergen die u niet of met moeite kunt passeren.
Wanneer u hier over gaat nadenken moet u eerst eens bedenken dat er veel mensen zijn die onder dezelfde omstandigheden of zelfs nog veel slechtere, positief kunnen blijven denken en zelfs gelukkig zijn. Wat hebben deze mensen dat wij missen? 



 

DE TREIN.

Ik sta op het station, de ochtendlucht is zacht
te staren in de verte, waar een toekomst op me wacht.
Ik kan kiezen voor een richting en of ik de trein mis
mijn toekomst bepaal ik zelf, door wat ik nu beslis.

Zoveel mensen ongelukkig, ik hoor stil hun beklag
ik moet nog dit, ik moet nog dat, hoe kom ik door de dag.
Ontevreden met hun levenslot en mensen om hun heen
het leven zo onrechtvaardig, gevoelsmatig heel alleen.

Maar ligt het aan die anderen, bekijk jezelf eens goed
alleen jij bent verantwoordelijk voor wat je dagelijks doet.
Leer willen in plaats van moeten, neem je leven in de hand
ontdek je eigenwaarde, zet jezelf niet aan de kant.

Anderen kun je niet veranderen, jezelf echter altijd
pas als je dat leert inzien, heb je jezelf bevrijd.
Welke weg ik ook neem en met wie aan mijn zij
mijn geluk is geen illusie, de keuze is aan mij.

Groot genoeg om iedereen lief te hebben,

om de dauwdruppels te zien

als glinsterende stukjes geluk.

Zomaar,

genieten van de eenvoud

van het samen-zijn.

Een zwaar-diepe rust

strekt zich loom voor me uit

blijft natrillend vlak voor m’n voeten liggen.

Ik wil het gras kussen,

het violet in de regenboog aanraken,

fris-groen zure appels plukken,

de bedwelmende geur opsnuiven van

fluweelrode rozen,

sprankelend beekwater om me heen voelen.

Hartstochtelijk houden van het leven,

niet meer dan dat.

Spelen met een overvloedige schat

aan lieve, mooie en tedere woorden.

Overal de puurheid uithalen,

kleine stukjes eraf knabbelen.

Alles bekijken vanonder

mijn beschermende oogharen.

Liefhebben,

deelnemen,

aan al het moois dat het leven mij biedt.
 

Zijn soms woorden loos...

Blijkt respect niks waard...

Zonnestralen heel erg broos....

Tijden nodig om na te denken.....

Een spiegel voor het gevoel....

Wederom Liefde kunnen schenken....

Heeft dat dan nog een doel?

Ja...want na de weg der groei....

Zijn er ook echte mensen in het bestaan...

Staat  jouw levensboom wondermooi in bloei...

Door voor het gevoel te gaan!



Een heel fijne, liefdevolle week wens ik jullie allen uit de grond van mijn hart!!!

Het gaat jullie allen goed!

Lieve groet,

Hugo

Waar woorden zijn is verwarring.

De ene vraag roept de andere op,

en zo komt er nooit een antwoord.

Denken kan geen antwoord bieden,

waar denken is kan alleen chaos zijn.

Je weet al alles wat je weten moet,

je bent precies op de plaats waar je moet zijn.

Geen reden om te denken,

geen reden om je te verplaatsen,

geen reden om te praten.

Je bent perfekt zoals je bent,

geen reden om te veranderen.

Koester je eigen wezen,

en ontdek zijn oneindige schoonheid.

Vind de rust en vrede in jezelf

en ontdek je innerlijke licht.

Vlinderlicht fladderen we samen
door de speeltuin van het leven

op zoek naar onszelf
op zoek naar antwoorden

En pas bij het aanbreken van de avond
beginnen we te realiseren dat
de antwoorden die we zoeken
alleen in onszelf te vinden zijn ...


Héél fijn weekend lieve blogvrienden!!!

Rudy heeft 2 powerpointjes moeten maken, we hadden teveel mooie fotokes.
Bedankt Rudy!!!
Neem gerust es een bezoekje aan Rudy zijn blog.

https://blog.seniorennet.be/tarra



Ik wens jullie allemaal een héél fijne week!!!

Hugo.

Bedankt Rudy, vrienden, breng onze rock gerust es een bezoekje:

https://blog.seniorennet.be/tarra




.

EEN BEETJE AANDACHT.

Een beetje aandacht , een klein beetje aandacht

Soms een lach maar soms ook een traan

Een hand op je schouder, dicht tegen je aan.

Een vaasje met bloemen op tafel, een geurig boeket

Dat staat zo gezellig, als de tafel is gedekt.

Dat heeft een ieder nodig, dit kleine gebaar

Het geeft zo veel vreugde, dit te doen voor elkaar.

Meer heeft een mens niet nodig, wat liefde en aandacht

Een aai over je bol, een knuffel,

 dat hebben we nodig want daar ligt de kracht.

Om voorwaarts te gaan op onze levensweg die soms heel moeilijk is,

Een klein beetje steun,

een beetje aandacht hebben we nodig ,zeker en gewis.

We zijn hier maar een korte tijd om te genieten en te leven,

heel even mogen we de aarde gebruiken om alles te beleven.

Geef daarom  veel vreugde en liefde aan elkaar,

want steun en warmte is het enige wat we kunnen geven.

Wie liefde kan geven zal het ook terug ontvangen,

Honderd maal meer, meer dan je kunt verlangen.

Dat kleine beetje extra aandacht voor je medemens,

Dat is toch ook wat je zelf nodig hebt, en wenst.

Sta eens even bij deze dingen stil

Denk er over na, en kijk wat je zelf ook wil.