|
28 |01 | 16 
Appelbollenrun en Run For Fun
Als u sportieve voornemens in praktijk wil omzetten en toch een beetje wil zondigen met een lekkere appelbol, kan u deelnemen aan de gratis Appelbollenrun op 30 januari in Hoboken. Wie de smaak daarna te pakken heeft, kan zich inschrijven voor de loopsessies van Run For Fun: tien weken trainen om vlot 5 kilometer te lopen.
Op zaterdag 30 januari kan iedereen gratis deelnemen aan de Appelbollenrun rond Fort 8. Trainers van atletiekclub HAKI begeleiden zowel beginnende als geoefende lopers. Eerst warmen de deelnemers gezamenlijk op aan de ingang van Fort 8. Daarna kiezen ze tussen een proefles Run for Fun, of 3 of 6 km lopen. De eerste 100 lopers die inschrijven krijgen na afloop een appelbol in het clubhuis.
Wie het loopvirus daarna te pakken heeft, kan zich inschrijven voor Run For Fun. U loopt tien weken na elkaar op dinsdag en donderdag toertjes langs de piste in park Sorghvliedt of rond Fort 8. Na deze training kan u vlot 5 km lopen en bent u klaar voor de Short Run of de Ladies Run tijdens de Antwerp 10 Miles & Marathon.
Praktisch
o zaterdag 30 januari om 11 uur
o ingang Fort 8, Hoofdfrontweg
o gratis
o vooraf inschrijven via sportantenne.hoboken@stad.antwerpen.be (vermeld naam en geboortedatum)
o infomoment op maandag 1 februari om 19 uur, eerste les op dinsdag 2 februari
o Clubhuis HAKI, Hoofdfrontweg 1
o inschrijven voor de lessen via ar.impuls@pandora.be
o 30 euro (voor 10 weken met sportverzekering)
Alle info staat ook op www.hoboken.be. Klik hier voor de rechtstreekse link.
|
