03 | 06 | 2021

District Borgerhout zet senioren op weg naar 10.000 stappen met succesvol beweegaanbod

Met de aangekondigde coronaversoepelingen lanceert district Borgerhout een beweegaanbod voor senioren. Zo stimuleert het district ontmoeting en beweging bij ouderen. Vanaf vandaag gaan Borgerhoutse senioren gratis en coronaveilig op stap tijdens een natuur- of cultuurwandeling. De wandelingen zijn op maat van senioren en onder professionele begeleiding. Wegens het grote succes zet het district vandaag extra wandelingen open voor inschrijving. Tegen de zomer mogen Borgerhoutenaren ook een nieuwe brochure met wandelzoektochten verwachten in samenwerking met de seniorenraad. Al deze initiatieven leiden naar de 10.000 stappencampagne waarmee het district in het najaar aan de slag gaat.

Nood aan beweging en ontmoeting

Het coronajaar weegt zwaar voor iedereen, maar voor senioren nog net iets meer. De seniorenwerking van Borgerhout merkte al snel op dat de nood bij ouderen hoog is om elkaar terug te kunnen ontmoeten. Ook is er vraag naar beweging. Daarom stelde het district een prikkelend aanbod met laagdrempelige wandelingen samen.

“Dit is echt goed nieuws”, vertellen de Borgerhoutse senioren Bea Witvrouwen en Mia Huybrechts enthousiast. “Dankzij de dalende opnames op intensieve zorgen en de inzet van het district, kunnen we eindelijk terug op stap. Wij hebben al ingeschreven voor een natuur- en cultuurwandeling. Het zal iedereen deugd doen terug buiten te komen in goed gezelschap. Bewegen in de natuur, sociaal contact en het culturele aspect van onze stad terug bewonderen en waarderen … daar kijken we echt naar uit.”

Er is keuze tussen natuur- en cultuurwandelingen in groep, dit onder professionele begeleiding van gidsen van Natuurpunt Vlaanderen of stadsgidsen.  55-plussers kunnen bijvoorbeeld kiezen uit een natuurwandeling doorheen Park Groot Schijn of een culturele Rubenswandeling in het Antwerpse stadscentrum. Een aantal wandelingen zijn ook toegankelijk voor rolstoelen of rollators. Al bij de aankondiging liepen de inschrijvingen vlot binnen. Daarom zet district Borgerhout vandaag de inschrijvingen open voor 4 extra natuurwandelingen en nog 3 cultuurwandelingen. Het volledige aanbod vind je op www.borgerhout.be.

Districtsschepen voor senioren, Ben Van Duppen, besluit enthousiast: "Ik ben heel blij dat we met deze brede waaier aan wandelingen zoveel senioren aanspreken en hen in beweging krijgen. Blijven bewegen is cruciaal om gezond te blijven, dat hebben we door corona wel geleerd. Met onze wandelingen in en rond Borgerhout maken we het niet alleen leuk, mensen kunnen elkaar eindelijk terug ontmoeten, want ook dat hebben we allemaal gemist."

Zoektochten tijdens de zomer

Het district bracht vorige zomer samen met de seniorenraad een brochure uit met wandelzoektochten. Deze werden een succes.  Op vraag van de dienstencentra en Visit Antwerpen trok de seniorenraad de stapschoenen weer aan en werkte nieuwe zoektochten uit. De nieuwe uitgave zal deze zomer te vinden zijn in de Borgerhoutse dienstencentra, het districtshuis, de gezondheidskiosk en bij Visit Antwerpen. Wandelzoektochten zijn een veilige activiteit voor senioren, maar ook voor het hele gezin. Samen met (groot-)ouders en (klein-)kinderen ontdekken wandelaars verborgen plekjes en verscholen verhalen achter gevels en straten in Borgerhout. Zo leren ze Borgerhout anders kennen door vragen en raadsels op te lossen. 

Op weg naar 10.000 stappen

Met deze wandelingen zetten het district en de seniorenwerking in op het belang van bewegen. Zeker in tijden van corona heeft beweging een grote positieve impact op de algehele gezondheid van inwoners en van senioren in het bijzonder. Daarom lanceert Borgerhout in het najaar een eigen beweegcampagne geïnspireerd op ‘10.000 stappen per dag’, een initiatief van de Vlaamse overheid. Een senior die nu al mee stapt op een natuurwandeling of een wandelzoektocht oplost zet al gauw 5000 stappen. Alvast een mooi begin. Want elke stap die je zet telt mee. Gemiddeld komen 10 000 stappen overeen met 7 km.

Meer info en inschrijven:

www.borgerhout.be

senioren.borgerhout@antwerpen.be

Tel: 03 338 17