Dag 122 : Als vanouds : G3...

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken .
Namiddag motorit gedaan met de Club.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 177/81
Hartslag : 85
12de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken .
Namiddag ook tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 148/64
Hartslag : 67
11de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar m'n stamkroeg geweest.
Namiddag eerste motorit gemaakt met Peter.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 140/69
Hartslag : 78
10de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken, nadat ik naar de Apo en m'n stamkroeg geweest ben .
 Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 160/76
Hartslag : 85
9de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden en tv gekeken, nadat ik naar de Apo en m'n stamkroeg geweest ben . Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 139/76
Hartslag : 72
8de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar het hospitaal gereden met collega's G3.
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 142/79
Hartslag : 69
7de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 gereden.
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 134/71
Hartslag : 75
6de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag naar tv gekeken en dochter op bezoek gehad.
Gewicht :   kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 132/77
Hartslag : 85
5de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag naar tv gekeken en naar de winkel geweest voor inkopen.
Gewicht : 81,1  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 135/63
Hartslag : 62
4de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar mijn staminée geweest.
Namiddag naar tv gekeken en tuin opgekuist.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 14,4/69
Hartslag : 60
3de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar mijn staminée geweest.
Namiddag naar tv gekeken en bezoek gehad uit Nederland.
Gewicht : 80,9 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 156/68
Hartslag : 81
2de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, huisarts bezocht en naar mijn staminée geweest. 
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : 81,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 157/64
Hartslag : 75
1ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag nieuws op pc  gekeken.
Namiddag naar de dvd gekeken en sigaretten gerold. 
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 125/73
Hartslag : 75
24ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen + nieuwe verzekering voor de auto .
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 151/76
Hartslag : 73
23ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen .
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 156/74
Hartslag : 72
22ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en naar de clubvergadering geweest.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 140/69
Hartslag : 68
21ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar het keuringsstation gereden, tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : 80,6kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 133/67
Hartslag : 67
20ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : 80,5kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 142/72
Hartslag : 80
19de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.20 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten en naar huis gereden.
Voormiddag de auto naar de garage gebracht, tv gekeken en naar de Café geweest.
Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc geweest.
Gewicht : 80,4kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 138/70
Hartslag : 66
18de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.