Berichten van 16 januari 2012 tot 22 januari 2012

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en krant gelezen.
Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken.
Gewicht : 82 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 17,2/7,7
Hartslag : 71
9de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken, krant gelezen op pc en gelezen.
Namiddag op pc gespeeld, gaan winkelen en tv gekeken.
Gewicht : 82,7kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,5/7,5
Hartslag : 66
8de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken, krant gelezen op pc en gelezen.
Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,3/7,7
Hartslag : 60
7de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar stamkroeg, tv gekeken en gelezen.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,3 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,5/7,7
Hartslag : 66
6de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan, na een rusteloze nacht, om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, tv gekeken en gelezen.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,5/8,8
Hartslag : 66
5de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan, na een rusteloze nacht, om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag gelezen.
Namiddag gelezen.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,2/8,4
Hartslag : 66
4de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar G3 gereden. 
Namiddag gaan wandelen met de hondjes.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 13,7/8,5
Hartslag : 80
3de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.