Berichten van 23 januari 2012 tot 29 januari 2012

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,8/7,5
Hartslag : 66
16de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,8/9
Hartslag : 68
15de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,8 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14/7,5
Hartslag : 67
14de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar m'n stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,1kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,1/7,4
Hartslag : 68
13de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, tv gekeken en  naar m'n stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,3kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,6/7,8
Hartslag : 61
12de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en  gelezen. 
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,4/7,3
Hartslag : 65
11de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar G3 gereden.
Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,3/8,2
Hartslag : 80
10de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt