Berichten van 30 januari 2012 tot 5 februari 2012

Opgestaan om 07.00 Hr, water gedronken en hondjes uitgelaten .
Voormiddag geslapen en tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 132/75
Hartslag : 75
2de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten .
Voormiddag tv gekeken .
Namiddag gelezen, gewinkeld  en tv gekeken.
Gewicht : 81,6 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 165/75
Hartslag : 67
1ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten .
Voormiddag tv gekeken, naar de dokter,  en naar mijn stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 167/77
Hartslag : 64
21ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten .
Voormiddag tv gekeken en naar mijn stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  81,6kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 168/74
Hartslag : 73
20ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken, hondjes uitgelaten en naar huis gereden. 
Voormiddag tv gekeken en naar de bank geweest om rekeningen te betalen.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 154/86
Hartslag : 78
19de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, water gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag gerust en tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken. Vanavond voelde ik me iets beter van die maagkrampen.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14/7,1
Hartslag : 68
18de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar G3 gereden en  tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken. Vanavond ziek geworden...
Gewicht : kg
push-ups : X
Sit-ups :  X
Bloeddruk : 15,9/8,4
Hartslag : 66
17de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.