Dag 85 : Winkelen...

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten .
Voormiddag tv gekeken, naar de dokter,  en naar mijn stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 167/77
Hartslag : 64
21ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten .
Voormiddag tv gekeken en naar mijn stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  81,6kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 168/74
Hartslag : 73
20ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken, hondjes uitgelaten en naar huis gereden. 
Voormiddag tv gekeken en naar de bank geweest om rekeningen te betalen.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 154/86
Hartslag : 78
19de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, water gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag gerust en tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken. Vanavond voelde ik me iets beter van die maagkrampen.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14/7,1
Hartslag : 68
18de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar G3 gereden en  tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken. Vanavond ziek geworden...
Gewicht : kg
push-ups : X
Sit-ups :  X
Bloeddruk : 15,9/8,4
Hartslag : 66
17de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,8/7,5
Hartslag : 66
16de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,8/9
Hartslag : 68
15de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken .
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,8 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14/7,5
Hartslag : 67
14de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar m'n stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,1kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,1/7,4
Hartslag : 68
13de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, tv gekeken en  naar m'n stamcafé gegaan.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,3kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,6/7,8
Hartslag : 61
12de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en  gelezen. 
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,4/7,3
Hartslag : 65
11de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en naar G3 gereden.
Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,3/8,2
Hartslag : 80
10de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en krant gelezen.
Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken.
Gewicht : 82 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 17,2/7,7
Hartslag : 71
9de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken, krant gelezen op pc en gelezen.
Namiddag op pc gespeeld, gaan winkelen en tv gekeken.
Gewicht : 82,7kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,5/7,5
Hartslag : 66
8de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken, krant gelezen op pc en gelezen.
Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,3/7,7
Hartslag : 60
7de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar stamkroeg, tv gekeken en gelezen.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,3 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,5/7,7
Hartslag : 66
6de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan, na een rusteloze nacht, om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, tv gekeken en gelezen.
Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 82,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,5/8,8
Hartslag : 66
5de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan, na een rusteloze nacht, om 05.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag gelezen.
Namiddag gelezen.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 14,2/8,4
Hartslag : 66
4de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar G3 gereden. 
Namiddag gaan wandelen met de hondjes.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 13,7/8,5
Hartslag : 80
3de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.