Berichten van 27 februari 2012 tot 4 maart 2012

Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag naar tv gekeken en dochter op bezoek gehad.
Gewicht :   kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 132/77
Hartslag : 85
5de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag naar tv gekeken en naar de winkel geweest voor inkopen.
Gewicht : 81,1  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 135/63
Hartslag : 62
4de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar mijn staminée geweest.
Namiddag naar tv gekeken en tuin opgekuist.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 14,4/69
Hartslag : 60
3de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar mijn staminée geweest.
Namiddag naar tv gekeken en bezoek gehad uit Nederland.
Gewicht : 80,9 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 156/68
Hartslag : 81
2de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden, huisarts bezocht en naar mijn staminée geweest. 
Namiddag naar tv gekeken.
Gewicht : 81,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 157/64
Hartslag : 75
1ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag nieuws op pc  gekeken.
Namiddag naar de dvd gekeken en sigaretten gerold. 
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 125/73
Hartslag : 75
24ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 geweest.
Namiddag naar de tv gekeken en gaan wandelen + nieuwe verzekering voor de auto .
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 151/76
Hartslag : 73
23ste dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.