Archief

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag krant gelezen op PC en naar "De zevende dag" gekeken.
Namiddag met de hondjes gaan wandelen op de heide en op de rommelmarkt.
Gewicht : 81,3 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 138/71
Hartslag : 66
61ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar TV gekeken en blog ingevuld.

Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag post opgehaald in Lommel en Neerpelt.
Ook nog even gaan wandelen in het park op de Kolis.
Namiddag even naar staminee geweest.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 145/67
Hartslag : 68 
59ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog naar TV gekeken en blog ingevuld.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag TV gekeken.
Namiddag naar staminee geweest.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 150/68
Hartslag : 73
58ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog naar vrienden toe geweest en blog ingevuld

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar huis gereden en TV gekeken.
Namiddag naar staminee en Aldi geweest.
Gewicht : 81,1 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/66
Hartslag : 67
57ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog naar vrienden toe geweest en blog ingevuld.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar TV gekeken.
Namiddag met de hondjes buiten geweest en TV gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 130/71
Hartslag : 72
56ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog naar vrienden toe geweest en blog ingevuld.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar de G3 gereden.
Namiddag met de hondjes in het park geweest en TV gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 138/81
Hartslag : 81
55ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog wat tv gekeken en blog ingevuld.

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar de Zevende dag gekeken.
Namiddag filmpje gekeken en finale van de koers Luik/Bastenaken/Luik.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 137/69
Hartslag : 73
54ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog wat tv gekeken en blog ingevuld

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag vertrokken voor de KeeBee-Run met Carpe Diem (170 km).
Namiddag dito.
Gewicht : 81,4 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/68
Hartslag : 71
53ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog wat tv gekeken en blog ingevuld.

Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tukje gedaan en tv gekeken.
Namiddag met de moto gaan rijden en naar staminee geweest.
Gewicht : 81,5 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 143/71
Hartslag : 69
52ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog wat tv gekeken en blog ingevuld.