Archief

Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken, eitjes gebakken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag snoeisel op remorque geladen en tegen de middag naar mijn staminée gegaan.
Namiddag verder gesnoeis en met het afval naar het containerpark gereden.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 136/67
Hartslag : 68
31ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.

Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en tegen de middag naar mijn staminée gegaan.
Namiddag met de moto naar Nederland geweest.
Gewicht : 80,6 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 139/73
Hartslag : 65
30ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken

Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar naar huis gereden met de hondjes en thuis gesnoeid.
Namiddag verder gesnoeid en tuin gedeeltelijk gefatsoeneerd.
Gewicht : 80,5 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 126/63
Hartslag : 80
29ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond  op pc gewerkt en naar tv gekeken

Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar naar huis gereden met de hondjes en thuis gesnoeid.
Namiddag verder gesnoeid en tuin gedeeltelijk gefatsoeneerd.
Gewicht : 80,8 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 137/70
Hartslag : 68
28ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond  met moto naar huis gereden, op pc gewerkt en naar tv gekeken.

Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar G3 gereden.
Namiddag gaan wandelen in het park met de hondjes.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 126/67
Hartslag : 71
27ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken.
Namiddag gaan wandelen in de stad met mijn vriendin.
Gewicht : 81,2 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 158/71
Hartslag : 62
26ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar drink gegaan van 50ste verjaardag, lid van de motorclub.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken.
Namiddag gaan wandelen op de heide met mijn vriendin en de hondjes.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/72
Hartslag : 62
25ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond naar drink gegaan van 50ste verjaardag, lid van de motorclub.

Opgestaan om 06.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar stadhuis geweest voor vuilzakken en krant gelezen op terras.
Namiddag iets gaan drinken per motor met vriendin.
Gewicht :  kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 146/72
Hartslag : 71
24ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar René gereden met de moto om Rudi's huis te versieren.
Namiddag iets gaan drinken bij Rudi.
Gewicht : 80,6 kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/69
Hartslag : 72
23ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag naar tv gekeken en voorschrift gehaald bij de dokter.
Namiddag naar rouwplechtigheid gekeken op tv.
Gewicht : kg
push-ups : 35 X
Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 136/80
Hartslag : 76
22ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.