Archief

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar mijn stamkroeg gereden.
Namiddag gaan wandelen met de hondjes en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,7/7,8
Hartslag : 64
18de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 gereden.
Namiddag tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,4/8,7
Hartslag : 73
17de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 10.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en sigaretten gerold.
Namiddag tv gekeken.
Gewicht : 85,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,6/9
Hartslag : 64
16de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en sigaretten gerold.
Namiddag tv gekeken.
Gewicht : 84,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,7/8,3
Hartslag : 60
15de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en sigaretten gerold.
Namiddag tv gekeken, naar de winkel en naar mijn stamkroeg gegaan.
Gewicht : 84 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 13,6/9,5
Hartslag : 68
14de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag tv gekeken en naar mijn stamkroeg gegaan.
Gewicht : 84,4 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,8/9,2
Hartslag : 65
13de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 10.00 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag tv gekeken en naar mijn stamkroeg gegaan.
Gewicht : 84,5 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,4/8,6
Hartslag : 58
12de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt

Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag tv gekeken en naar mijn stamkroeg gegaan om nieuwjaar te wensen.
Gewicht : 84,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,0/8,7
Hartslag : 62
11de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 10.00Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag tv gekeken en naar de stad voor betalingen te verrichten.
Gewicht : 84,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 15,9/9,5
Hartslag : 59
10de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 10.10Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken.
Namiddag op bezoek bij kennissen in de provinciehoofdstad.
Gewicht : 84,4 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,8/8,1
Hartslag : 62
9de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Na 20.30 Hrs thuisgekomen en dan nog tv gekeken en op de pc gewerkt.