LIMONADE VAN APPEL EN VLIERBES://deze limonade vol vitamine C bestrijdt hoest en luchtweginfecties en verhoogt uw weerstand , u kunt hem maximum 1 week in de koelkast bewaren .verdun de limonade met water voor u hem drinkt .U HEEFT NODIG ://500gram appels , 500gram vlierbessen , een pan , een vergiet , honing , een luchtdichte afsluitbare fles . NEEM 500 GRAM APPELS EN 500 GRAM VLIERBESSEN schil de appels en snijd ze in stukkjes : was de vlierbessen in een vergiet .   verwijder alle takjes , blaadjes  en door vogels aangevreten bessen .   doe de appels en bessen in een pan met 1 liter water .   breng het geheel aan de kook met 4 eetlepels honing en laat het een uur zachtjes doorkoken .  zeef het vocht , laat het afkoelen en giet het in een goed afsluitbare fles . u kunt zowel warm als koud water toevoegen  .KIES UW FAVORIETE APPELS ALS BASIS VOOR UW EIGEN APPEL-VLIERBESLIMONADE