Weekend..
Vandaag zou "ons Moe" 90 jaar zijn geworden,, dit weekend even naar de kust voor een moment van stilte.Woensdag..
De week is weeral voor de helft voorbij. Deze morgen even naar Aldi, de planning was dan rustig de studio te kuisen. Tot ik telefoon kreeg, Dave was onwel geworden op school, we dachten eerst aan buikgriep maar onderweg kreeg ik reeds een geruststellend telefoontje, blijkbaar was dit gebeurt in een op dat moment overvol klaslokaal waar ze een filmvertoning hadden en te weinig plaats zo dat zelfs nog iemand op zijn been zat, en volgens de leerkracht te weinig zuurstof in het klaslokaal en waarschijnlijk niet ontbeten (durft dit al eens overslaan).
Zondag..
Om 7.30 u uit bed, douche in en tegen 9.00 u vertrokken voor een fikse wandeling.
Van thuis uit te voet richting "Sportpaleis", en via "Handelstraat" rchting "De Coninckplein" en verder naar het "Astridplein", daarna "F.Rooseveltplaats" de "Leie" over en de "Jezusstraat" door, dan via de "Meir" tot aan het "Wapper" plein en naar de "Vogelmarkt" voor wat verse groentjes en fruit, tot aan de "Nationale Bank".
Terug naar het "Wapper" plein en de "Meir" verder af tot aan de "Groenplaats" waar ik eerst mijjn 2 croisants op eet op een bankje in de zon en de Zondagkrant lees.
Dan verder naar de "Grote Markt", de "Suikerrui" tot op de "kaai", via het "Steen" en het "Noorderterras" terug de "kaai" op en richting "Het Eilandje", de "Londenbrug" over en daar even rondgedwaald op de waterkantfestiviteiten, waar je oude boten kon gaan bekijken en kraampjes met oude ambachten enz..
Van daaruit naar "Metropolis", "Groenendaallaan" via de "Carettenstraat" en zo terug naar huis.
Juist 3 uur gewandeld.... en op Mappy uitgerekend... 14,7 km
De rest van de dag word, soep maken en compot (zonder suiker),, heb 1 kg aardbeien gekocht op de markt,,, voor 1 euro,,,, kon ik echt niet laten staan.
En verder TV avondje,, morgen mag ik uitslapen,, moet maar om 9.30 u vertrekken,, dus.!!!!
Weekend..
Deze nacht heel slecht geslapen,, eigenlijk bijna geen oog dicht gedaan,,, Woensdag..
Vanmorgen om 6.45 u stond ik bij de dokter,, en kreeg een dikke proficiat, 17,8 kg was er af, bloeddruk was perfect (13/7) en nu nog afwachten voor de bloeduitslag, morgen om 10 u.Dinsdag..
Laatste 2 dagen in Olen (voorlopig) zitten erop. Vanavond naar Seja, training juniors,, te voet naar en terug, zo heb ik mijn 10 km toch weeral gedaan.Zondag..
Deze morgen naar Vogelmarkt om verse groenten, had zin in soep. Daarna een wandeltocht door Antwerpen (autoluw vandaag).. Weekend..
Dt weekend nog eens met ons 3 op stap, wat heel lang geleden was, samen naar het voerbal.Vrijdag..
Wat gaat het snel,,, de weken vliegen voorbij,,, gisteren naar een cursus van Sodexho,, in het "Koning Boudewijn Stadion" "Made.be", imposante omgeving,, cursus was beetje minder,, 
.Woensdag..
Serieuze tegenslag vandaag,, heel de voormiddag wachten op Belgacom om dan te horen te krijgen dat er geen aansluiting is op mijn studio,, iets wat ik hen ook verteld had bij de aanvraag,, begrijpe wie het kan,, maar ik zeker niet zelfs de mensen in de Belgacom shop begrepen het niet.!! Mijn bovenburen hebben Belgacom,, maar voor mij lag er geen kabel binnen,, na dat die technieker me dit had verteld,, en 15 minuten stond rond te draaien,, heb ik hem verteld alles af te zeggen,, en dat ik wel bij Telenet blijf,,, "Zo is het natuurlijk makkelijk van GRATIS binnenbrengen van Belgacom,, " Dinsdag...
Vandaag rustige dag op het werk, morgen wachten op Belgacom, hopelijk komen ze niet te laat, zou dringend naar de winkel moeten.Maandag...
Goed gevulde week,, maandag, dinsdag en vrijdag naar Mars Belgium, donderdag op cursus naar Brussel, woensdag komt Belgacom tv en internet binnenleggen en zaterdag voetbal in Kontich.
Was een drukke dag vandaag, "meestal maandag" bij het opstarten van de week, morgen heel wat rustiger waarschijnlijk.
Zondag..
Gisteren speelden de "scholieren A" een mooie match, verloren met 0 - 1, tegen Simikos, en volgens velen was Seja de "betere ploeg" ongeacht de uitslag.
Deze morgen reeds vroeg naar de "wasserij", voor de rest niet vel zin om buiten te gaan vandaag, heb gisteren reeds 10 km gewandeld, te voet naar en terug van Seja.
Misschien straks nog effe naar het Centraal Station,, we zien wel. Voor de rest rust, want de volgende 2 maanden al zeker geen extra dagje vrij,, alles volgeboekt tot aan het weekje verlof 28/10 en daarna tellen we reeds af naar mijn "groot" verlof rond de feestdagen en wel van 19/12 t.e.m. 3/01.
Deze morgen nog eens gewogen,, het gaat echt prima,, momenteel ruim 15 kg kwijt, of zowat in de helft van wat ik had gepland,,, "30 KG", aan dit ritme haal ik mijn streefdoel tegen 31 december wat een bijna 2 maanden sneller dan wat ik had gehoopt.
De week zit er op...
Deze werkweek is weeral om, vanavond rustig beetje tv kijken, en morgenvroeg beetje uitslapen.Donderdag..
Vandaag heel rustige dag, en op tijd thuis,, bus van Herentals is 25 minuten "vervroegd" dus vroeger thuis en minder lang wachten.Woensdag..
Deze morgen met Vicky naar de Unif,, cursussen gaan halen, maar veel was er nog niet, het belangrijkste kon ze gelukkig meenemen, dar zij ze nog had om enkele vakken in te halen om te starten binnen enkele weken.Dinsdag..
Gisteren een voorstel gekregen op het werk, om ergens vast te gaan staan, en als ik een vast post zou aannemen dan zou het daar wel zijn, maar ga er toch even over nadenken, ondertussen hebben ze me wel als "vliegende" geboekt voor de hele maand oktober.Zondag..
Gisteren morgend eens uitgeslapen tot 8.30 u, daarna beetje eten gemaakt, had nog wortelen en fruit liggen. Wortelen klaargemaakt en van het fruit een compot gemaakt met zoetmiddel (natuurlijk), ondertussen is er bijna 14 kg af, en deze keer ga ik het vol houden,, zeker weten, alleen ga ik er gaan wedstrijd van maken,, zolas het nu gaat is het ok,, gemideld zit ik aan ongeveer aan 190 tot 200 gram per dag, en dat volstaat en is goed vol te houden, het constante hongergevoel is weg en dat maakt het een stuk makkelijker.Einde van de week..
Gelukkig is deze week voorbij,, heeft zwaar geweest, 28 uren op trein, tram en bus om 32 uren te gaan werken, sommige zeggen dat ik gek ben,, maar wat doe je eraan,, Woensdag..
Vandaag rustdag, is toch niet zo makkelijk deze week, met de late naar Groot - Bijgaarden. Eerste dag in file met de "bus" en aansluiting gemist, de tweede dag kwam de bus er gewoon niet door,, in allerhaast een alternatief gezocht,, bus 287 dan maar genomen naar Mechelen vanuit Boom, en daar de trein naar Brussel Noord,, en juist optijd voor mijn aansluiting zodat ik toch nog optijd was, s'avonds dacht ik tot Mechelen met de trein en dan met de bus naar Antwerpen, maar dat sloeg ook tegen. Trein kwam aan om 20.05 u en eerst volgende bus was maar om 21 u,, dan maar terug de trein op.