Waarom willen ik precies vermageren?

Dokter: “Wat kan ik voor u doen?”
Patiënte: “Ik wil 15 kg verliezen…”
Dokter: “Ach zo? En waarom precies?”
Patiënte: “Wat een vraag! Ik wil me gewoon goed voelen.”
Dokter: “Wat zal dat voor u veranderen?”
Patiënte (stilte): "Ik weet het niet… Ik zal me anders kunnen kleden.”
Dokter: “Bent u vandaag misschien slecht gekleed?”
Patiënte: “Nee, maar niet zoals ik zou willen…”
Dokter: “En wat wilt u precies anders?”
Patiënte: “Ik wil me jonger kleden.”
Dokter: “En wat wilt u nog zoal veranderen?”
Patiënte: “Ik zou aantrekkelijker willen worden
Dokter: “Prima. De vraag is: wat kunt u eerst veranderen om dat doel te bereiken? Alvorens u afslankt of slechts 5 of 10 kg afslankt?”

U bent ervan overtuigd dat willen vermageren, betekent: “een evenwicht vinden tussen eetplezier en u goed voelen in uw vel”.
U weet wat eetplezier betekent. Maar wat is u goed voelen in uw vel?
We weten het pas als we met ons lichaam in de knoop zitten, d.w.z. pijn lijden of een negatief zelfbeeld hebben.

Fit zijn, betekent: vlot kunnen bewegen, wandelen en lopen, zich kunnen bukken, kunnen sporten als we zin hebben, … Het zijn stuk voor stuk “fysieke” elementen die maken dat we niet gehinderd worden in onze bewegingen.

Maar het betekent ook: zelfrespect hebben, in de spiegel kunnen kijken, ons kunnen tonen aan de anderen, harmonieuze relaties hebben (met de partner, met vrienden en collega's), … Want hoe kunnen we anderen graag zien als we onszelf niet graag zien?

Het is de moment ...
Doen
Vera

Winterjasmijn is een echte winter- en voorjaarsbloeier. Al 'vriest het dat het kraakt', dan nog blijven de bloemen fier en oneindig bloeien. Van oorsprong is de struik afkomstig uit het gebergte in China en groeit daar op steile rotswanden tussen het struikgewas. Het is een ordeloze groeier, die zich graag laat leiden en aanbinden tegen een muur. De struik stelt weinig eisen aan de bodem en neemt genoegen met vrijwel iedere grondsoort.

Deze foto´s zijn vanmorgen in de tuin getrokken , ik heb er een collage van gemaakt !
Diegene die denken dat er geen bloemen te bespeuren zijn in de winter, moet hun oogjes maar goed open trekken .....

KLIK OM DE FOTO TE VERGROTEN

Veveke

Op een dag wandelde een bekende dichter met zijn vriend voorbij een huis waarop vermeld stond dat er ooit eens een dichter had gewoond.
- \"Ik ben benieuwd wat ze boven mijn deur zullen zetten, als ik dood ben\", merkte de dichter peinzend op.
- \"Te koop of Te huur\", was het promte antwoord van z\'n vriend.

oefening
Veveke

DEMENT

Het was je ontschoten,
vertelde je ...........alwéér.
Alweer ja, want het is
allang niet meer de eerste keer.
Je hebt ook niet in de gaten
dat je praat tegen jezelf.
En de zuster zegt: Da's heel normaal,
voor een kind van elf.
Maar zuster, 't is mijn moeder,
van drieëntachtig jaar.
Dàt weet ík wel, zei de zuster,
maar vertel dat eens aan háár.
Dus ik liep naar mijn moeder,
en ging recht voor haar staan.
Maar zij herkende me weer niet,
en keek me vragend aan.
Ik kom nog steeds vaak op bezoek,
elke week zeker een keer.
Maar het doet me niet echt goed,
't is mijn moeder nauwelijks meer.
Het is een leeg omhulsel,
van dat besef ben ik geschrokken.
Want mijn échte moeder,
is al maanden terug vertrokken.
tekst (bron: niet gekend )


heel mooi , maar zo intriest en onroerend
Veveke

De blauwe reiger is een grote, stevig gebouwde reiger. De snavel is grijsgeel, in de paartijd oranje. Volwassen dieren hebben twee lange smalle sierveren aan het achterhoofd. Vaak vind je reigers heel onopvallend langs riet of op een veld staand, wachtend op een buit.

voedsel
De blauwe reiger leeft van vis, kikkers, mollen en muizen. Wanneer de kans zich voordoet gaat hij ook graag op bezoek bij tuinvijvers.
Woning
Het nest van de blauwe reiger is een platform van takken dat in kruinen van hoge, oude bomen gebouwd wordt. Soms treffen we ook nesten aan in het riet of op rotsen.
Oefening ;VERA

Ik heb ervan genoten en ben blij dat ik op visite ben mogen komen …

Bedankt ook de bezoekers en iedereen voor jullie belangstelling en reactie´s !!

Enkele zinnetjes uit een liedje dat mij altijd is bijgebleven

….doe maar gewoon, als je weet wat gewoon is
niemand is meer dan de rest .
als je een mens wil zijn zonder kapsones ,doe dan gewoon maar je best …
het leven is kort en je heb het in leen
maar iedereen heeft een talent
Geef wat je geven kan
Wees maar gewoon wie je bent ….

Vera

Op 13 januari vroeg Madammeke me het volgende ;

Ik heb het jou nog nooit durven vragen, maar ga het nu toch doen! Heb jij zin om bij madammeke op visite te komen , met iets van je blog, of met iets anders?
Je zo mij er groot plezier mee doen, maar ik begrijp ook als je het liever niet wil hoor,  zou dan wel graag hebben dat je mij verwittigd zodat ik iets weet! (een ja of een neen! )

Mijn antwoord ; Ik ben eigenlijk heel vereerd dat ik bij jou op visite MAG komen
Laat maar weten wanneer en heb je graag dat ik iets schrijf of iets maak……
ZEG GERUST .... Laat ons het zo gezellig mogelijk maken !!!!

Morgen ,  25 januari  ben ik op visite bij Madammeke , we zullen gezellig wat babbelen over koetjes en kalfjes

Vergeet niet haar blogje te bezoeken !!
https://blog.seniorennet.be/madammeke

oefening Veveke
klik even

Er was een man die een vrouw had die zó jaloers was dat ze haar tijd besteedde aan het doorzoeken van zijn jaszakken, het lezen van zijn brieven en het snuffelen in zijn ordners om maar een bewijs te vinden van zijn overspel .

Elke avond als hij thuis kwam, onderwierp ze hem aan een streng verhoor, controleerde ze de nieuwe telefoonnummers in zijn agenda en zocht ze naar haren op zijn jas .

Toen ze op en dag niet één haar en ook geen enkel ander bewijs kon vinden, barstte ze in tranen uit. Haar man was stomverbaasd. “ Wat is er nu weer , vroeg hij, “ je hebt toch geen enkel haar gevonden ?”

Ze zei ; Precies , nu ga je zelfs al uit met kale vrouwen !”

Zo werkt een jaloerse geest .
klik even
Vera