Het weer heeft al jaren een grote invloed op onze stemming. Nu de sombere dagen aanbreken, moet het humeur er aan geloven. Bij personen die gevoelig zijn voor daglicht, kan het bioritme verschuiven als de dagen korter worden, waardoor hun slaap- en eetpatroon en daarmee hun stemming ontregeld raakt. Geen nood, deze kleine tips kunnen je 'herfstmood' opkrikken.

Ga buiten
Al worden de dagen korter en steekt de mist de kop op trek uit je huis. Elke dag dertig minuten wandelen in de frisse lucht frist elk humeur op. Bij voldoende daglicht maakt het lichaam gelukshormonen aan.

Wie actief is, sterkt het immuunsysteem en brengt lichaam en geest in beweging. Door een goede doorbloeding worden gelukshormonen geproduceerd. Bovendien geeft beweging ons afweersysteem een goede beurt. Joggen, wandelen, fietsen of de hond uitlaten, alles kan.

Goede seks
Wat voor sport geldt, geldt evengoed tussen de lakens. Goede seks geeft een ware hormonenkick, sterkt het immuunsysteem en maakt gelukkig. Geen zin om te vrijen? Appetijt komt dikwijls tijdens het eten. Doen dus.

Verzorg jezelf
Vooral in de herfst en de winter zijn saunabeurten de ideale manier om beginnende depressies te stoppen. Ons lichaam krijgt een ware hoge drukstoot en wie in een ontspannen en gezond lichaam rondhuppelt, voelt zich automatisch beter.

Geen betere oppepper dan aandacht te besteden aan je lichaamsverzorging. Verwen je huid met een vochtinbrengende crème en bescherm je huid en handen tegen kou en wind. Neem een uitgebreid bad met aromatische oliën en je kan er weer tegen.

Gezonde voeding
Sombere dagen doen grijpen naar de chocolade- of snoepkast. Probeer al die zoetigheden tot een minimum te herleiden, ze geven een vals gevoel van energie. Op termijn word je er alleen maar futloos door. Wees verstandig met voeding: volkerenproducten, aardappelen, veel fruit en verse groenten doen heel wat beters. Neem zo nodig een vitaminepreparaat in.

Kleurenpracht
Geen zon te zien? Breng kleur in je woning. Kleurschakeringen met rood, geel, oranje en groen creëren een opwekkend gevoel in je hoofd. Vrolijke kleuren en bonte bloemen in huis verdrijven droevige dagen.

Gezelschap
Mensen neigen zich te isoleren tijdens droevige dagen. Zoek bewust gezelschap op als je je triest voelt. Begeef je onder leuk gezelschap of organiseer een gezelschapsavondje, een cinemabezoek of een shoppingtrip met enkele vriendinnen.

Morgenstond
Zelfs al heb je enkel zin om tussen de wol te kruipen, sta tijdig op. Blijf niet te lang in bed liggen. Teveel slaap werkt storend en maakt je loom en trager. Tracht 's ochtends goed uit te rekken of doe gerust enkele stretchoefeningen. Dat doet de stofwisseling goed.

Nieuwe kleding
Koop een nieuwe herfstoutfit. Ban de sombere herfstkleuren, maar ga voor kleur. Met een kleurige paraplu, een paar fleurige en regenbestendige kaplaarzen en een trendy trenchcoat trotseer je elke regen. Modieuze en praktische kleding maken droeve dagen stukken aangenamer.

Kruiden
Tegen hersfstblues is geen kruid opgewassen? Niets van, het Johanneskruid heeft zijn diensten al bewezen. Het stimuleert het humeur zonder lastige nevenwerkingen. In thee kunnen verschillende kopjes per dag gedronken worden. (br.hln)

De Fruit- en groenteveiling Profruco uit Vrasene lanceert in september volgend jaar een nieuwe fruitsoort op de Belgische markt: de kiwibes. Verwacht je aan een kleine kiwi zo groot als een druif. Het verschil met een gewone kiwi is dat deze vrucht een haarloze schil heeft, waardoor je ze niet moet schillen of doorsnijden en uitlepelen.

Zoet en zacht
Het vruchtvlees is zacht en sappig, met een uitgesproken zoete smaak. Er is ook een grote verscheidenheid aan vorm en kleur van de vruchten. Zo zijn er groene, rode en gele varianten van bolrond tot eivormig. De eerste commerciële oogst van de Belgische kiwibes zal vanaf volgend jaar in de winkels liggen.

Deze fruitsoort is heel goed bestand tegen ziektes en fruitplagen en biedt daardoor ook mogelijkheden voor de biologische teelt.

Voedingswaarde
Qua voedingswaarde en smaak moet de zoete kiwibes niet onderdoen voor de gewone kiwi. Je eet hem net als een druif gewoon uit het vuistje. Volgens veiling Profruco kan je de kiwibes ook perfect in desserts verwerken. (br.hln)

Paul Verhoeven wil het levensverhaal van de Franse heilige Jeanne d'Arc verfilmen. Toen hij enkele jaren geleden een biografie van haar las, raakte hij gefascineerd door de middeleeuwse verzetsheldin. "Die vond ik altijd wat truttig, maar nu niet meer", vertelt de regisseur in de Volkskrant.

Boek over Jezus
De 70-jarige cineast presenteerde deze week zijn boek 'Jezus van Nazaret', waarvoor hij jarenlang met zijn neus in de boeken zat. Zijn fascinatie voor de profeet begon met een verlangen om diens leven te verfilmen, een plan dat Verhoeven inmiddels heeft laten varen. "Hoe meer ik me erin verdiep, hoe vaker ik denk: al dat zwoegen op Jezus was een goede voorbereiding voor een film over Jeanne d'Arc."
Of zijn nieuwste project ooit het witte doek zal halen, blijft een verrassing. "Misschien is het ook een bevlieging, het opvullen van een gat", stelt hij. "Dat kan ik nog niet beoordelen. Voorlopig houdt het me erg bezig."

Erotische thriller
Verhoeven hoeft de komende tijd niet stil te zitten. Hij heeft de draad opgepakt van het filmproject 'Joanna's passions', dat in de jaren zeventig in gang werd gezet. De film speelt in het München van de jaren twintig, tijdens de opkomst van Hitler. Onlangs werd bekend dat de filmmaker in gesprek is over een nieuwe erotische thriller. Ook werkt hij aan een vervolg op 'The Thomas Crown affair', met opnieuw Pierce Brosnan in de hoofdrol. (br.hln)

Keira Knightley heeft geen zin om in een nieuwe 'Pirates of the Caribbean'-film te spelen. De 23-jarige actrice speelde in drie films de rol van Elizabeth Swann. Zelfs als de producers het haar mooi zouden vragen, wil Keira niet meer naast Johnny Depp en Orlando Bloom spelen. "Het was prachtig, een schitterende uitdaging en die films waren buitengewoon, maar neen. Ik denk dat mijn piratendagen geteld zijn", zei Keira in de tv-show 'Access Hollywood'.

Keira speelde in 2003 in 'Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl', in 2006 in 'Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest' in 2006 en vorig jaar in 'Pirates of the Caribbean: At World's End'. Ze speelt samen met Ralph Fiennes in de nieuwe film 'The Duchess'. Met die rol voelde ze zich vereerd. "Het was ongelooflijk dat ik die rol kreeg. Er zijn relatief weinig hoofdrollen voor vrouwen, dus dat maakte het nog leuker. Dat mensen houden van de film maakt het nog mooier".

Een stuk taart dat geserveerd werd op het huwelijksfeest van prins Charles en prinses Diana, 27 jaar geleden, is gisteren tijdens een veiling verkocht voor 1.200 pond (1.500 euro). De koper is een anonieme verzamelaar uit Engeland.

Amandeldeeg
Het stukje taart van amandeldeeg, bedekt met poedersuiker, behoorde niet tot de huwelijkstaart, maar tot een van de 22 taarten die tijdens de ceremonie in 1981 aangeboden werden aan leden van het personeel van de koninklijke familie.

Bewaard onder plasticlaagje
Het taartpuntje dat gisteren werd verkocht, behoorde tot Moyra Smith, werkneemster van Queen Mum. De vrouw bewaarde het stukje onder een laagje plastic. "Het is een groot stuk, en het werd in goede omstandigheden bewaard. Het is uniek", benadrukt Dominic Winter, organisator van de veiling in South Cerney in Gloucestershire. (br.hln)

In Brazilië zijn minstens 2.000 pinguïns gestorven door een tapijt van olie. Volgens Braziliaanse media spoelen sinds zondag kadavers van de dieren aan op de kusten van de zuidelijke staat Santa Catarina en Rio Grande do Sul. Honderden andere pinguïns overleefden de milieuramp en worden in een speciaal centrum voor wilde dieren verzorgd.

Momenteel is het onduidelijk van welk schip de olie afkomstig is, en waar het olietapijt precies ligt. Schepen en vliegtuigen van de Braziliaanse marine proberen de precieze ligging van de olievlek te bepalen.

Het opvangcentrum in Florianopolis zit momenteel overvol. Normaal behandelt het centrum deze tijd van het jaar gelijktijdig twee tot drie dieren. Sinds zondag komen er dagelijks dertig tot veertig pinguïns binnen. De meeste dieren verkeren in zeer slechte toestand. (br.hln)

Mannen willen een traditionele huisvrouw en vrouwen zijn op hun beurt gelukkig met hun rol als moeder aan de haard. Ze willen liever een werkende retroseksuele man dan een metroseksueel die thuis blijft om voor de kinderen te zorgen. Dat blijkt uit Brits onderzoek.

Traditionele waarden
Het onderzoek ondervroeg meer dan 1500 volwassen over de eigenschappen die ze het meest waardeerden bij hun partner. Hun antwoorden leunden erg aan bij de waarden van het huwelijk uit de jaren '50. Mannen willen in de eerst plaats dat hun vrouw goed is in het huishouden, gevolgd door koken, poetsen en opvoeden. Slechts 16 procent van de mannen waardeert financiële stabiliteit bij een vrouw. Dat betekent dat de meeste mannen huishoudelijk geluk verkiezen boven een carrièrevrouw.

Verzorging als wederdienst
Veel vrouwen maken dezelfde conventionele keuzes. Bijna 40 procent zegt dat financiële stabiliteit de belangrijkste kwaliteit van een man is. Ze waarderen ook goed kunnen tuinieren meer dan kook- of poetskunsten. Onderzoekster Tanya Jackson zegt: "Veel vrouwen dachten vroeger dat ze een metroseksuele man wilden. Maar ze hadden plots genoeg van een man die meer tijd in de badkamer doorbracht dan zij. Vrouwen beseffen nu dat ze een man willen die de kost verdient en ze zorgen voor hem als wederdienst."

De cijfers bevestigen deze evolutie. Het aantal Britse mannen dat thuis blijft om voor de kinderen te zorgen, daalde het afgelopen jaar met 6 procent. (br.hln)

Madonna, van nature een echte perfectionist, beleefde gisteren niet haar beste avond. De 50-jarige artieste, sinds vorige zaterdag op wereldtournee, had in Frankrijk te kampen met technische problemen. De grote schermen vielen tijdens een aantal nummers uit. Dat meldt de Nederlandse krant De Telegraaf.

"Ze wist niet meer waar ze had", vertelt een insider. "Op een bepaald moment stond ze echt op instorten. Te meer omdat in de zaal heel wat bekenden aanwezig waren zoals U2-zanger Bono, David en Victoria Beckham en Elton John." (br.hln)

Het schilderij Kinderen aan het ochtendtoilet was eigendom van een Antwerpse familie. Het wordt in bruikleen gegeven aan het Gentse Museum voor Schone Kunsten, waar het gisteren werd onthuld door de de Vlaamse minister van Cultuur Bert Anciaux (Vl.Pro.).

'Dit is geen koopje, maar dit schilderij is zijn prijs waard. We zijn ook honderd procent zeker over de authenticiteit', zei Bert Anciaux. Hij verwees naar de heisa die was ontstaan na de aankoop van een ander topwerk enkele maanden geleden: Oude Man in een Kroeg van Adriaen Brouwer. Anciaux kondigde nog aankopen aan. 'Wij willen voorkomen dat topwerken in buitenlandse handen vallen, zelfs al vindt de helft van de bevolking dit niet verantwoord.'

Het werk toont twee naakte kinderen bij het ochtendtoilet. Het is een poëtisch werk van een nog jonge Ensor. Voor de 150ste verjaardag van James Ensor (1860-1949) is een vloed aan tentoonstellingen in de maak, van New York tot in Oostende. De gelukkigste man is de Gentse museumdirecteur Robert Hoozee. Hij droomde al 15 jaar van de aankoop. (br.het Nieuwsblad)

 

Een gloeilamp die 70 jaar schijnt, dat bestaat niet? Toch wel! Een 60-jarige vrouw uit het Britse Surrey heeft een gloeilamp die na zeven decennia nog steeds van jetje geeft.

Verhuis
De lamp werd gekocht door de stiefvader van haar man in 1938. Ondertussen verhuisde de familie naar het Isle of Wight, en namen ze 'de oude getrouwe', zoals de lamp noemen, met zich mee. Eerst diende de lamp als toiletlamp, maar nu mag het de bovenste verdieping verlichten.

Sentimentele waarde
"We kunnen het zelf niet geloven, maar de lamp schijnt nog altijd
even sterk als in het begin", verklaart Mo Richardson aan de krant Daily Mail. Ondertussen heeft de lamp ook sentimentele waarde gekregen. "Mijn man Jim stierf tien jaar geleden, en nu doet de lamp mij aan hem denken. Als de lamp brandt, voelt het alsof mijn man me in de gaten houdt en beschermt."

600.000 uur
De gemiddelde gloeilamp kan 750 tot 1000 uur branden. Volgens Mo heeft deze lamp al 600.000 uur achter de rug. "Ik moet de hele tijd mijn andere lampen vervangen, maar deze nooit. Zo was dat vroeger: toen werden dingen gemaakt die lang mee konden gaan."

Als de superlamp ooit voor altijd zijn licht dooft, zal Mo bedroefd zijn. "Natuurlijk zal ik er kapot van zijn. Maar ik weet gewoon dat ze nog jaren zal blijven branden." (br.hln)

Topmodel Kate Moss was begin jaren '90 berucht omwille van haar extreem magere figuur. In 1990 woog ze nog geen 45 kilo, maar dat kwam volgens Moss omdat ze geen eten kreeg.

"Ik vond mezelf dun, maar dat kwam omdat ik nooit een fatsoenlijke maaltijd kreeg tijdens modeshows of in het vliegtuig. Ik moest overnachten in goedkope hotels waar ze nog nooit van roomservice hadden gehoord", vertelt ze aan Usmagazine.

"Ik heb jarenlang slecht gegeten, maar dat is niet mijn schuld. Het eten op de set was negen van de tien keer afschuwelijk. Ik kreeg het niet eens weg. Soms liep ik een modeshow en kreeg ik de hele dag niets te eten. Je maag went eraan en op een gegeven moment heb je geen honger meer." Het leven van een topmodel kan hard zijn... (br.hln)