10 De vakantie-pauzeknop........met vakantietips!😎
De vakantie-pauzeknop........met vakantietips! 😎
Hoi,
Op tijd een rust/vakantiepauze inlassen kan wonderen doen.
En nee, je hoeft helemaal niet de vlieger te nemen om mooie plekken te ontdekken.
Je kan ook mooie plekken ontdekken in je nabije omgeving, vlakbij huis of vlakbij je werk. Bij mijn weten hoef je niet de dichtstbijzijnde winkel te kiezen om boodschappen te doen, je kan bv een supermarkt of grootwarenhuis in de buurt van een natuurgebied kiezen. Ik heb al verteld van onze kleine uitstapjes (na het ziekenhuisbezoek) naar natuurgebieden waarbij ik dikwijls door de rust een instant vakantiegevoel kreeg.
Bij de psychologische dienst van het ziekenhuis is er sinds enige tijd de mogelijkheid om alternatieve afspraken te maken, zoals een wandelgesprek. Ik ben hier volledig voor te vinden omdat dit kadert in het moto : een gezonde geest in een gezond lichaam. Ondertussen heb ik met mijn psychologe al 2 fijne wandelgesprekken gehad. Ik heb haar een beetje gegidst en mooie natuurplekken laten zien en we hebben samen van dichtbij een reiger gespot.
Bij ons laatste gesprek vroeg Sarah of ik vakantietips kon geven. Dus hierbij mijn tips die ik even heb bedacht en uitgezocht.
Voor een uitstapje kan je je laten leiden door het toeval, zoals bij het televisieprogramma 'Colombus', (waar ik en Johan, beide fan van zijn) een reisprogramma waarbij de reisbestemming/richting bepaald wordt door het toeval en waar ze dan onderweg onverwacht mooie plekken tegen komen en daar pauzeren. Je kan misschien zelf methodes bedenken om je te laten leiden door het toeval. Je neemt een landkaart van je eigen regio of van je vakantieoord, je doet je ogen dicht en wijst een plek op de kaart aan; of je neemt een balpen of potlood in het midden, en legt die op de kaart en je geeft er draai aan, en laat zo het toeval de richting bepalen; of een tol waar je een goeie zwier aan geeft. Laat je zo verwonderen door het onverwachte.
Je kan ook een wandeluitstap uitzoeken op het wandelknooppunten-netwerk. Je kan er niet alleen wandelroutes op vinden, maar je kan ook zelf een wandeling samenstellen. Je kiest een regio waar je wil gaan wandelen en door het aanklikken van verschillende knooppunten kan je zo je wandeling samenstellen(verharde en onverharde paden worden weergegeven).
Surprise Me. Heb je geen inspiratie maar wil je een mooi stukje van Vlaanderen te voet ontdekken? Laat ons je een wandelroute voorstellen ergens op het wandelnetwerk in Vlaanderen (of een stukje Wallonië).
350 km van wandelknooppunten. Een wandelknooppuntennetwerk verbindt de streek van het Pays des Collines. Het netwerk omvat de gemeenten Mont-de-L’Enclus, Frasnes-Lez-Anvaing, Ellezelles, Flobecq en het noorden van Celles en Ath.
www.visitwapi.be
Bij de toeristische diensten krijg je ook meestal veel tips voor uitstapjes, zoals bij onze laatste vakantie in Spa, toen vonden we veel wandelfolders voor wandelingen in de buurt.
Ja, toen ik hoorde dat de maatregelen weer gingen verstrengen ben ik op zoek gegaan naar een vakantiehuisje in de Ardennen (met keuken, zodat we zelf kunnen kiezen zelf koken of uit gaan eten). En ook weer met een privé zwembad (gedeeld met de eigenaars).
Ik had me deze zomer succesvol kunnen inschrijven voor de lessen aqua-jogging, in Openluchtzwembad De Molen elke dinsdag(ik had gevreesd dat ik er ging naast vallen vermits het gratis was voor alle inwoners van Antwerpen). In juli heb ik 4 lessen kunnen volgen, maar ik heb bericht gekregen dat de lessen van augustus werden geannuleerd. Spijtig want ik doe dat wel graag. Bij aqua-jogging krijg je oefeningen als lopen in het water(zonder de bodem te raken) of fietsen met een denkbeeldige fiets(de achteruit-rij-vitesse vind ik soms moeilijk) of roeien, waarbij je je armen als roeispanen gebruikt, enz... Bij deze les krijg je een drijfgordel. Deze oefeningen zijn ook te doen zonder deze gordel (vraagt misschien iets meer inspanning), de waterratten onder jullie moeten dat maar eens uitproberen.
Verscheidene jaren hebben wij meegedaan aan de 4-daagse van de IJzer, dit jaar gaat dat niet door, maar we willen dit op ons eigen doen en gebruik maken van de uitgestippelde wandelplannen van de vorige jaren. We hebben al een reservatie gedaan bij een heel goede B&B in Oostduinkerke. Bij deze B&B wordt een ontbijtmand voor de kamerdeur geplaatst(hebben wij vorige jaren reeds ondervonden) zodat je op je gemak kan wakker worden en genieten van een uitgebreid lekker ontbijt(met vers gesneden fruit) op je kamer(dus corona-proof). Nu weet ik niet goed hoe de situatie daar zit, er is al een mondmaskerplicht over de ganse dijk van de kust en in sommige kuststeden geld die voor het ganse grondgebied. Wij zien het niet zo goed zitten om gans de tijd met een mondmasker te wandelen. Eigenlijk heb ik bij deze mijn vraag al gesteld over de situatie, want de eigenaar van deze fantastische B&B zit in mijn mailinglijst en was blij dat ik hem heb toegevoegd.
Sarah, en ook jullie, ik hoop dat jullie hiermee een beetje vakantie inspiratie hebben opgedaan.
Oei, nu ontdek ik dat ik toch weer een vrij lange mail heb gemaakt.
Dus nu wil ik aan elk van jullie de keuze laten of je mijn mails nog wil ontvangen of liever niet.
Ben je enkel geïnteresseerd in het onderzoeksartikel of wacht je nog even op mijn mail, wil je een avant-première van mijn mail(bedenk dan een goede reden). Dit gaat mijn boekhouding misschien wel ingewikkeld maken.
Maak ik er een meerkeuzevraag van?
A)Alsjeblief, alsjeblief laat ons het vervolg weten. Zoals deze leuke reactie waar ik zeer blij mee was:
"NOG NOG NOG , hou ons niet te lang in spanning
dikke proficiat met het goede nieuws"
Ik zie het al zo voor mij, zij staat daar te springen, te trappelen, te popelen van ongeduld.
B) Breng ons op de hoogte van je blog.
Om een blog te maken lees ik dat je gewoon een mail naar je blog kan sturen (poep-simpel). Ik heb jullie al heel wat mails gestuurd om te laten weten hoe het met mij gaat. Dus die mails heb ik al. Nu nog uitzoeken of het zo poep-simpel is als ze laten uitschijnen en ook nog een inleiding schrijven.
......
Bedenk zelf nog mogelijke opties....
Om dan uiteindelijk bij letter 'zet' te komen van:
Er heeft iemand gevraagd om geschrapt te worden uit mijn mailinglijst, o.a. wegens ontvangst van teveel mails . Ik heb deze persoon verwijdert uit mijn lijst. Ik zou nu willen vragen zijn er nog mensen die mijn mails liever niet meer ontvangen (je hoeft geen reden op te geven), dan heb ik liever dat je me dit eerlijk laat weten, en dan druk ik desgewenst op de delete knop.
De mail met het beloofde leesvoer zou misschien een lange mail kunnen zijn en ik overlaad niet graag de mailbox van mensen die dat liever niet willen. Ik wil wel een tipje van de sluier op lichten, die mail bevat o.a. een artikel over de schadelijke gevolgen op de gezondheid door het (langdurig) dragen van een mondmasker. Dit wil ik een beetje samenvatten en er bedenkingen bijgeven.
Dus laat ik aan elk van jullie de keuze of je mijn mails nog wil ontvangen of liever niet.
Ondertussen wil ik hierbij even op de vakantie-pauzeknop duwen :
Even geduld...........Er volgt binnenkort nog een mail met vakantietips!
Groetjes,
Indra
PS Dit is een mail gericht aan mijn mailvrienden, voor de bloglezer is het 'or laeve it!'
8. Goed nieuws!!! 👌.. Leesvoer dat stemt tot nadenken!
Goed nieuws!!! 👌..... Leesvoer dat stemt tot nadenken!
Hoi,
Ik had een tijdje (een week of zo) soms pijn aan mijn linker heup, de pijn kwam en ging, soms bij het recht komen uit de zetel voelde ik de pijn, soms stapte ik ernaar....Ik dacht aan hoe het was begonnen met de pijn aan mijn nekwervel.... De oncoloog liet me de beelden van de PET-scan zien en stelde me gerust er is niets te zien aan de heup. Ja, die onzekerheid die zal er altijd wel zijn en blijven. Het zal dus waarschijnlijk een ouderdomskwaaltje zijn. Johan heeft me een natuurlijk voedingssupplement gegeven dat bij hem al heeft geholpen, en bij mij is het nu ook wat beter.
Het resultaat van de PET-scan is goed, de activiteit van de tumorcellen is fel verminderd aan de nekwervel en sleutelbeenderen, en die aan de long is weg. Dat is dus goed nieuws! Omdat ik geen noemenswaardige bijwerkingen heb van Ibrance (=soort chemo-pil) stelde de oncoloog voor om toch nog 2 maanden voort te gaan daarmee, zodat mijn tumormarkers nog verder zouden zakken. Dus daar ga ik dan maar voor!
Om dit goede nieuws te vieren hebben wij een grensoverschrijdend uitstapje gedaan. Een dagreis (reizen mag, hé? Die maatregelen zijn dikwijls zo onduidelijk) naar een plek waar je in het restaurant of taverne niet je mondmasker moet aandoen om even naar het toilet te gaan, oef!
Nu hoor ik jullie al hardop denken : "Wat?... Hoe?...Iemand die tot een risicogroep behoort en die....tegen😷...hoe kan dat nu?...
Nu kan ik helemaal niet meer volgen.....Da kan toch ni...."
Sorry, ik heb even de schaar in mijn mail gezet. Het interessante leesvoer komt nog, beloofd! Jullie waren waarschijnlijk wel benieuwd naar de uitslag van het onderzoek, die wou ik jullie toch al even meegeven.
Ik druk hier even op de pauze knop
Dat geeft me de tijd om nog bedenkingen bij het artikel te vermelden. Ik zou zeggen hou jullie goed. Haal voldoende drank🍹, ijsjes🍦, en boodschappen in huis, zodat jullie rustig aan thuis kunnen blijven of ergens verkoeling zoeken tijdens de hitte-golf.
