Hier zijn we weer even. Gisteren nieuwe reeks Kiné begonnen, thuisgekomen wat later is een bandagiste langs geweest, om mijn benen te meten voor speciale kousen. Al goed dat we de luxe van een ziekenkas hebben! want de prijs was om naast je stoel te vallen  Deze middag dan langs de hart-specialist, hier verder in de straat. Met mijn hart is alles goed  maar ik moet wel een andere pil nemen voor de bloeddruk "mijn is verouderd" en een scan van de longen laten nemen? Mijn zuurstof verminderd bij een inspanning, wat hij eens wil laten nakijken. Voor de rest kousen en oedeem zal ik niet meer van af geraken  Voor de rest is alles goed  En zo blijven we wat aan de gang. Prijs viel hier mee  want 10jaar geleden heb ik bij een andere het dubbele betaald  Morgen wasdag en Aldi, volgende week geen tijd  Alfy  

Eerste week van oktober begint vandaag met drie jarigen! mijn oudste zus, een nichtje en een vriendin  Gisteren altijd maar sport  Ronde van Istanbul, mochten de renners het hebben! heel de week in slecht weer gefietst, gisteren gieten en gieten , zullen die blij geweest zijn naar huis te kunnen. Terwijl vele van hun collegas overal fietsten alsof het nog zomer was  zo'n goed weer. Echtgenoot is vandaag zelf de fiets op gesprongen, eens gaan kijken hoe de werken allemaal vorderen! en of het een verbetering is?  ondertussen kon ik hier eens rond gaan. Na 't eten zitten we weer klaar voor de volgende koers. Hier in en rond het oud politie bureau, zijn ze werken aan 't uitvoeren. Die hebben vorige week stilgelegen maar op de bovenste verdieping dat leegstaat brande nog licht! Nu weet ik niet wie die rekening gaat betalen, want dat brand nu al 11 dagen dag en nacht  Mijn man heeft de gemeente daarvan op de hoogte gebracht "we zullen het doorgeven" en ik heb naar die firma gebeld, dat volgens het telefoonnr hier in Schoten gelegen is? "ik zal het doorgeven" en 't brand nog. Toch een echte schande zo laks te zijn, omdat even te komen doven. Wij kunnen tot in 't Dorp kijken omdat hier geen hoogbouw tussen staat. Alfy  

De zoveelste mooie dag, buiten de buien van gisteren namiddag! Had een wasje gedaan, en vandaag de strijk al afgewerkt  Had wel eerst de laatste kilometers van de ronde van Malaisie! bekeken  Deze was altijd vroeg, dus tijdens ontbijt  Daar is het ook zo warm  dat de brandweer aan de aankomst klaarstond met een spuit voor de renners, die daar gretig gebruik van maakte om kletsnat te worden en af te koelen  Om 13 begint de volgende koers ronde van Croatie, volgen we ook al een paar dagen! moet je de raklame van Eurosport bijnemen  is ook een mooi land! en uit de lucht krijg je dan prachtige beelden  Daar is het evengoed nog warm! renners gebruiken daar ijs om af te koelen. Er zijn nog veel koersen in 't vooruitzicht  Voor de rest niet veel te vertellen, is het hier rustig. Er komen nog wat drukke dagen deze maand. Alfy    

Vandaag toch weer wat aktief geweest  Eerst deze morgen gaan wandelen, het weer blijft zacht. Bij vertrek was er wel wat wind, wat voor sommige mensen toch een dikkere jas vraagt en een sjaal. Maar ze zijn wel tevreden mee te kunnen, daar we geen vrijwilligers genoeg hebben, moet het afwisselend. En gaan we ook met de dementen eens buiten, die genieten op hun mannier. Bij het binnen komen van 't park is er een grote wei, daar stonden altijd een koe of 3 in. Die zijn met de corona en toestanden, lang weg geweest! en nu stonden die er ineens terug 2  Thuis gekomen eerst voor de maag gezorgd, en dan de fiets op naar de Aldi  Zo zijn we weer een paar dagen gerust, want kom niet zo graag meer buiten  juist als het moet. 5km gewandeld en 3,150km gefietst. Alfy 

Niet al te best geslapen, vooral onrustig! Ik blijf soms te lang met negatieve dingen bezig, die ik op 't nieuws hoor! en waar ik niets kan aan veranderen  Maar uiteindelijk val je toch in 't slaap. Vandaag weer langs de Kiné geweest, dat zal metertijd wel verminderen? maar vanaf zal ik daar niet meer van geraken  Gewoon vermijden dat ik heel dikke benen krijg  Vandaar naar de Delhaize, het was zacht van temperatuur en heb er weer een klein toertje aan gekoppeld. Niks bijzonders en rustig, de beweging is dan meegenomen  Ik was zo goed als gelijk met de kleindochter aangekomen, zij langs de voordeur ik langs achter  We hebben een lange babbel gehad, ze is nog jong en weet nog niet 100% welke richting ze uit wil, ze werkt! studeerd ondertussen met avondlessen, maar niet de job waarvoor ze al een diploma heeft! ze zal er zelf uit moeten geraken. Morgen is het weer wandelen in 't park, met de oudjes, zal ook goed doen voor hen zowel als voor mij  Alfy 

Ben de week begonnen met strijken, want had gisteren nog beddegoed uitgewassen. Vanmiddag simpel gegeten, zodat ik weer rap aan de computer kon werken. Er zijn een paar jarigen in 't vooruitzicht, en dan zet ik kaartjes klaar van "Jacquie Lawson" ze heeft er weer een mooie nieuwe bij  En dan krijgen ze nog ééntje in de bus ook. Het is kermis in 't dorp! 4 dagen foor, morgen wordt weer alles afgebroken  Dus gaan we straks profiteren om een smoutebolleke te kopen, dat is weer lang geleden  Voor de rest zal het een rustige week zijn. Alfy  

 Heb toch weer goed bezig geweest! Eens ik klaar was beginnen stikken aan de pyjamas  Toen de broeken klaar waren, en ik al van één de mouwen had gedaan! liet ik het hem "was het een voorgevoel" eens passen  En ja de mouwen waren toch nog iets te lang  dus terug gemeten en stukje eraf weer gespeld en opnieuw gestikt. Dit keer goede keer  is wel een raadsel dat ze nog te lang waren sowieso? ondervind wel dat de naad moeilijker word met mijn ogen! vooral met donkere kleuren. Nu lukt het nog juist  Ik blijf wel eigenzinnig met te denken, dat als ik iets meet, het wel zal onthouden inplaats van op te schrijven  Dus het wordt tijd dat ik dat dan ook doe, 't zelfde voor de winkel wat niet op mijn briefje staat heb ik ook niet bij  Het was dik middag voor ik klaar was, en hebben we maar een boterham gegeten, was ook weer aan rust toe. Vanavond is het dan warm eten. Nog gekleurde was opgehangen, en morgen een klein strijkje, zo kan ik over de gestikte zoompjes gaan. Het weer is niet zo denderend afwisselend zon en gedruppel en veel wind. Alfy 

Deze morgen op tijd op, om langs de huisdokter te gaan voor bloedcontrole. Daar heeft ze vanavond al voor gebeld dat het inorde was, en gewoon de pilletjes kan doornemen. Er waren werken aan de gang waar ze haar ook voor nodig hadden! en kon ze niet teveel tijd in andere dingen steken. Maar dat was nu voor mij geen probleem, er waren geen dringende zaken. Het was al fris om te fietsen, maar droog  Vandaar naar de Aldi waar ik weer een grootmoeder heb blij gemaakt, met van die poppetjes te geven  Ik neem die altijd aan, al kan ik er zelf niets mee doen, en buiten geef ik die dan aan mensen die dat wel kunnen. Ik ben dan naar huis gefietst, en heb alles! met de hulp van de echtgenoot, naar boven gebracht even op adem gekomen  en meteen weer weg naar de Delhaize, en rond naar de Colruyt. Zo hebben we alles in huis om een paar dagen te kunnen binnen blijven. Woensdag pas naar de Kiné. Eten, afwas, en was opgehangen. Ook een gevecht met de vriezer om alles te verdelen en erin te krijgen  Een nieuwe blauwe zak beneden klaargehangen, en nog maar eens over de fietstrap geweest  En zat mijn dag er weer op. Hieronder mijn rit naar de dokter en Aldi, en toen viel mijn klok uit ze was niet genoeg opgeladen  Dus doe er nog een 4km bij dat was mijn voormiddagrit. Morgen de pyjamas afwerken  Alfy   

Rustdag ()? mijn computer is aan zijn laatste dagen bezig  en als de elektriek niet opstaat! valt hij na een paar minuten uit. Wat bij mij natuurlijk regelmatig gebeurd  met mijn vergeten  Zo had ik gisteren mijn bericht zo goed als klaar en OEPS alles weg  had dan ook geen zin meer om verder te doen. 

Gisteren werd mijn man een jaartje ouder, eerst de zoon aan de telefoon! en nadien dochter even op bezoek  altijd fijn. Mijn bureauke heb ik voor 't eten nog klaar gekregen, na eten en afwas! het sanitair. Daar was ik begonnen met de sifon los te maken om alles proper te maken, van zepen en scheerhaartjes! want het water begon trager door te lopen, en dan gaat er een belletje af  De douche afloop neem ik ook regelmatig mee, kwestie van geen problemen te krijgen  Als dat gedaan was, was ook het kwaadste voorbij, de rest poetst dan vlot, als slot nog het halletje! en mijn dag was om. Dan mijn bericht met het gekende gevolg 

Nu deze morgen toch nog maar eens naar de sifon gekeken! en merkte dat hij toch iets lekte! wat altijd een moeilijk ding is omdat juist te krijgen  Nog maar eens los gemaakt en terug vast en nu is 't in orde  Dit bericht is dan even ontspanning, want er ligt verstel werk te wachten, nieuwe pyjamas waar de mouwen en broekspijpen moeten ingekort worden. Dat word tegenwoordig allemaal voorzien voor lange mannen, broeken zijn altijd te lang 't is eender welke  Morgen weer langs de huisdokter, en vandaar naar de Aldi. Vandaag is het een regendag denk ik? Alfy 

Gisteren nog een onweertje gehad met een fikse bui die lang duurde . Maar gelukkig niet op mijn juist gepoetste ramen , al was het een stormwind .Tweede werkdag zit erop! heeft wel langer geduurd dan voorzien. Het was tegen de middag eer mijn ramen gedaan waren, nog even de trap erbij genomen, en dan was het tijd om te eten en afwas. Dan de living zelf! ook iets grondiger, en was het kaarsje weer uit  Morgen bureauke en sanitair, waar ik ook wat meer tijd in ga steken, en zijn we weer rond. Vanavond rusten en ontspannen. Alfy 

Nieuwe werkweek is begonnen. En dat hebben we al goed ingezet  Keuken gepoetst! ramen mee gezeemd en de slaapkamer ook de ramen meegenomen. Ook de gordijn van die kamer uitgewassen, we hebben er maar één hangen, de rest zijn blote ramen. Op de kleerkasten viel ook goed mee, in de zomer katoenen beddegoed tegen in de winter flanel, maakt een groot verschil. Morgen is de living aan de beurt, zo is het deze week verdeeld, en kan het iets grondiger. Dan was het tijd om aan 't eten te beginnen, afwas en de blok erop. Zo heb ik een halve dag werk, en een halve dag ontspanning  De tijden dat het op één dag ging zijn voorbij  Ze voorspellen weer warm weer "Will see" De lucht was zacht, maar wel veel wind en de bladeren vallen al goed. Alfy  

Dit zijn zowat mijn 3 wekelijkse toertjes, als het weer het toelaat! Iets ruimer gemaakt om wat kilometertjes te halen. Naar de huisarts is het dubbele een 8km, en naar de pedicure een 25km. Van de Kiné het rondeke wat groter gemaakt om aan de Aldi te komen. De kiné zal iets blijvend zijn wel minder, maar als onderhoud zoals bij een auto  Echt vanaf zal ik daar niet meer van geraken  We klagen niet er zijn altijd ergere dingen  Het is een ongemak maar geen pijnlijke zaak! integendeel de massage doet goed. Eens ik speciale kousen heb zal ook al iets geven. Vanavond krijgen we ons dochter even op bezoek, en verder een paar dagen een lege agenda  Het zal vreemd zijn terug truien en jassen te moeten dragen, s nachts koelt het al sterk af, en moeten s morgens de ramen iets dichter tot de zon er is. Alfy  

Deze morgen waren we met 8 man, niet veel maar beter dan niets! Ik probeer vanaf nu geen afspraken te maken op een donderdag, maar dat hangt niet alleen van mij af  Het was weer zalig weer, ik geniet daar mee van. Achteraf wat blijven hangen, den ene vroeg om hulp, den andere kende mij nog! en deden we een babbeltje. Ik kende nog vele gezichten. Thuisgekomen gegeten, en de fiets op naar de Delhaize. Door het goede weer toch een klein ommetje gemaakt om nog te genieten. Hieronder weer te bekijken. Na 't eten, heb ik voor het oud papier en de vuilzak gezorgt! die worden morgen opgehaald. Morgen dan naar de Kiné en verder naar de Aldi, en is 't weer weekend. Alfy 

Vandaag verjaart de enige kleinzoon, 25j!! wat gaat het toch snel  Vannacht regen gehad, maar tot nu toe nog niets gezien. Wel de wolken op en af en redelijk veel wind, waar we niet kwaad om zijn  Het heeft al redelijk kunnen afkoelen, al is het maar even. Heb een strijk gedaan van 2u30 met alles tegeneen open, en heb niet gezweet. Na 't eten nog even een rustpauze genomen. De boeven zitten ook niet stil, op de gsm "he! mama mijn telefoon doet het niet etc..." en op de mail "doet de iPat het niet" Ik denk dat ondertussen iedereen het wel weet zeker? dat het oplichters zijn  Morgen weer wandelen met de oudjes. Alfy  

We zitten hier tussen enorm veel lawaai  Groendienst van de Compagnie zijn bezig! zware grasmaaier en kantsnijder  keek eerst naar boven dacht aan een helikopter  maar 't is beneden te doen. Ik zit met mijn hoofdtelefoon op anders is het niet te doen! en ramen toe is ook geen optie, de geweldige muziek van "Gurrumul" ook wat harder want anders komt het er nog door  Vannacht de ramen op val gezet omdat het begon te gieten, maar rond 4u terug open om af te koelen anders helpt dat niet. Om 7u al op had gisteren was gedraaid en heb die dan maar opgehangen, kon ik nog even stil zijn  Nu nog beddegoed aan 't wassen, maar daar is geen plaats voor om op te hangen, wachten tot vanavond of morgen  Een kleine strijk heb ik ook al gedaan, kwestie van niet teveel bijeen te laten komen. Overal toch nog 27 a 28gr binnen, en weer volle zon.

Gisteren is hier kort aan onze huisdokter een auto over kop gegaan de beek in, en een fietser en bromfietser mee genomen, fietser zwaar gekwetst. Die baan is nog niet zolang geleden helemaal nieuw aangelegd met afgescheiden fietspaden langs beide kanten. Daar liggen twee lagere scholen kort aan. Toen onze kleinkinderen daar naar 't school gingen was dat nog met een "moordstrook" Daar hebben ze 14jaar over gedaan  eer ze er aan begonnen, onze kleinkinderen waren al van 't middelbaar af  Nu lezen we juist dat de renner, Van Hooijdonk van Jumbo Visma, onwel is geworden in de auto! en zwaar gekwetst is, zijn zwangere vrouw zat naast hem maar is ongedeerd. Hopelijk heeft het geen effect op het ongeboren kindje? want ze zal wel verschoten zijn  Met de gevoelige muziek op mijn oren, word ik daar emotioneel van, denkende aan onze eigen zoon met de motto  Alfy  

In de voormiddag een kleine toer gedaan naar 't Dorp, Delhaize, DI wat we nu terug in 't Dorp hebben rechtover 't Kruidvat  Wou ook een Herenwinkel binnen, maar die gingen s middags pas open, en ben ik later terug gereden. In de namiddag dan iemand gaan bezoeken in de kliniek, uit de Engelseklas. Dat was op een slecht  uur  als de scholen uit waren! en moest er twee passeren. Maar als het bezoek niet eerder binnen mag kan je er niets aan doen he. Heb dat nog met de fiets gedaan! eerst nog voor het mooie weer  en anders te veel overstappen en rond rijden. We hebben het toch anderhalf uur kunnen uitleggen, tot ze haar eten brachten. Naar huis was het rustiger, leek eerst op tijd thuis te zijn voor het weer veranderde? maar uiteindelijk bleef het bij een beetje gerommel, wat het vannacht zal doen is afwachten? Morgen moet ik niet buiten zijn. Alles bijeen toch een 20km gefietst, en drie keer de trap op en af. Bewegen bewegen...zegt de dokter  Hieronder te bekijken  Tekst en route samen lukt weer niet meer  Alfy      

De nachten vallen mee om te slapen, alles kan open blijven dus dat koelt redelijk af  Alhoewel het gisteren avond heel benauwd was. We houden het heel rustig niet meer beweging dan nodig. Wij hebben zon de hele dag op alle ramen. De warmste temperaturen sinds mijn metingen  

Genomen bij het open raam

Genomen tegen het glas

Keukenklok

Maar we klagen niet! nu weer dat drama in Marokko!!  Aan de natuurrampen komt maar geen einde dit jaar.... Al die families in zware ellende, doden gewonden en vermiste  brand, water, en nu aardbevingen  om van oorlogen nog maar te zwijgen  Ook al heb je geen vooruitzichten, toch moet je verder  Alfy 

Toch weer goed bezig geweest. Had redelijk geslapen maar was wakker geworden van nogal hevige pijn in de borststreek  Heeft toch een tiental minuten geduurd eer het volledig weg was  Denk niet rechtstreeks met het hart, als meer spasma een samentrekking van iets. Het was al de derde keer in een paar maand, en zo is er altijd wat vers dat de kop opsteekt  Eerst naar de kiné geweest en samen voor en nadelen overlegt! al een afspraak gemaakt met een bandagiste, allemaal voor Oktober zal een drukke maand worden. Wou meteen doorfietsen naar de Aldi zodat ik een mooi tourtje had, maar was mijn voornaamste net vergeten in de fietsenkelder, dus moest ik terug. Na de Aldi, uitpakken, eten maken en afwassen. Dan een grote emmer met javelsopje, mijn gft bak gaan uitwassen, toen zat mijn schift erop. Het weekend kan beginnen hoe rustig die zal zijn is nu nog een vraagteken? Alfy 

Gisteren een hele mooie maar vermoeiende dag gehad. Vooral de treinreis was zeer vermoeiend, natuurlijk voor een groot deel door de warmte. Op de trein is nauwelijks verkoeling, en heel lomp van mij! om met zo'n warmte te reizen zonder water  De verbinding met de bussen liep goed. Aan zee zelf was geen wind, zelfs als je op de pier wandelde. Het was een hele fijne dag in goed gezelschap, de keuze om te gaan eten was minder  We moesten abnormaal lang wachten, eer ons eten kwam  Ik vond het vooral spijtig van de tijd die voorbij ging, met dit mooie weer  Een plaatsje zoeken was ook niet simpel, vermits alles vol zat! Dit restaurant is alvast van onze lijst geschrapt  Voor de rest toch genoten  Ik ben nog niet zo oud maar twee dagen achter elkaar op trot gaan! werd ik toch ook gewaar. Thuisgekomen niet meer gegeten, wel nog veel gedronken er was geen eetlust, een koekje ging er nog wel in  En dan al met de foto's bezig geweest en in een Album gestoken "links, naar zee" Vandaag eerst met de mensen van hierover het park rond geweest 4km5, het was zalig onder de bomen. Nadien eten maken, afwas! en moest ik wel langs de Delhaize, had nog geen tijd gehad. Dat toertje heb ik ook wat groter gemaakt  omdat ik blij was op de fiets te zitten  3km660m. Morgen Kiné en verder door naar de Aldi! dan zit mijn drukke week erop. Alfy  

Op tijd weg naar de bus, en dan nog eens overstappen op een andere die tot het Middelheim rijd, en was ik kort bij de Nachtegaal! Natuurlijk als eerste  het was al vrij warm. Ik ben zelf niet zo voor buiten eten, maar uiteindelijk hebben we dat toch gedaan  Geen last gehad van vliegen ofzo.. Twee hadden afgezegt met persoonlijke redenen. Minigolf is er over geschoten, was er denkelijk ook te warm voor? Maar eten en drank was goed! en 't was heel gezellig geweest. We wilde nog een stukje wandelen, maar ver zijn we niet geraakt  om de vijf voet bleven we staan en babbelen  Eéntje kwam van ver met de auto! en wou voor de files naar huis, maar ik betwijfel of je dat nog kunt, de dag van vandaag? Met twee moesten we met de bus terug, elk naar een andere kant. Natuurlijk een heel slecht uur  einde van de schooldag, Bus propvol  er was wel aercooling! al goed. Al bij al had ik rap een zitplaatst, en kon er nog weinig gebeuren  de overstap was heel vlot gegaan. Om 17u30 was ik thuis. Gegeten, nieuws, en wat mailtjes gestuurd. Ook de foto's verkleint. Alfy