Gisteren mij hier thuis rustig bezig gehouden. Nieuwjaarskaartjes opgeruimd, en een 4tal gescand om de afbeeldig bij te houden, die ik heel mooi vond. Waar ook geen feestdagen of jaartal op staan. Het had heel de avond en nacht geregent, maar na 10u toch even droog  Dan heb ik me toch klaar gemaakt, om langs de bakker, kruidvat en postbank te gaan  Het was goed om te fietsen, en de temperatuur viel ook mee, natuurlijk als je goed gekleed bent  Thuis voor eten gezorgd, man ging dan afwassen  Zo kon ik weer verder naar de Aldi, en is alles goed aangevuld. Weg met gemiezer (zevere noemen wij dat) en terug met lichte regen, maar toch blij het gedaan te hebben  

Een weekend Campioenschappen veldcross! maar geen Eli Iserbyt meer  mijne favoriet. Spijtig dat hij gedwongen is te stoppen, door gezondheids redenen. Hij had gestudeerd maar heeft dat voor zijn sport stop gezet  Alfy    

Gisteren op weg naar de kliniek, toch beslist de fiets te nemen. Het begon te sneeuwen maar van die fijne. Er was gestrooid en heb geen problemen gehad, hij bleef wel liggen dus oppassen geblazen. Terug naar huis komen was anders, heel de voormiddag gesneeuwd. Aan de oversteken was ik afgestapt, maar voor de rest kon ik toch fietsen  

Heb eigenlijk maar met 3 personen kunnen praten  Een paar van vorige week waren flink achteruit gegaan, op die week tijd. Eéntje ging vandaag naar huis! en vroeg of ik ze zeker kwam bezoeken op haar serviceflat. Een ander vrouwke die het ook niet goed meer wist, heb ik toch ne goeie babbel mee gehad, omdat dat nog met flarden gaat in 't begin. En dan ééntje dat echt dement is, heb ik even mee op de gang gewandeld. Zij wou naar huis, naar haar ma, en had honger en zin in frieten met stoofvlees! Of we dat samen niet gingen halen. Dat hoor je bijna bij alle demente mensen, dat die terug in hun jeugd zitten en naar hun moeder verlangen 

Ik was toch blij geweest te zijn, aan hun reacties heeft het hen goed gedaan. Buiten de kiné of een onderzoek, zitten ze maar te zitten en te staren  Nu kom ik een paar dagen niet buiten, genoeg in huis om te overleven  Ge moet ongevallen niet zoeken. Gisteren niet op het blog gekunnen, wegens bijwerken van sennet. Alfy   

Ik moest van deze baan toch een foto hebben, was te mooi

Hier kom ik thuis van mijn gesprekjes

Man had me opgewacht achter het raam, hij kan mij tracen, wat ik goed vind  

Jaar is goed begonnen, mij eerste poetsdag zonder één pijntje gevoeld te hebben terwijl ik werkte  Het is al heel lang geleden! nog zoveel sneeuw gezien te hebben!  Morgen moet ik er wel door, zoals zoveel mensen. En zou dat ook het liefst met de fiets doen  Ik ga mijn zwaardere nemen die meer baanvast is, en normaal is dat fietspad vrij gemaakt?! Poetsen was in twee schijven voor en na het eten. Daarna wat aan t puzzelen geweest, scrollen op de gsm, dat nog vol staat van filmpjes met kerstliederen. Vooral jonge mannen groepen 3-4-5 a 6, kinderfilmpjes met honden, katten en papegaaien ineen gestoken met AI. Baby's die nog frazelen! doen nu hele gesprekken. Niets van wat je ziet kun je nog voor waarheid nemen, ook erg  Mijn dochter had een foto gemaakt, met in de achtergrond, huisjes van de Cotswold Engeland. Mooie foto, alleen is ze er nog nooit geweest. Ze ging mij dat eens tonen hoe dat werkt, niet dat ik zinnens ben het te gebruiken  Morgen weer met de mensen gaan praten, kijk er naar uit. Alfy  

Gisteren was het wasdag, en veldcross mooi in de sneeuw  PMD zak inorde en buiten gezet, en vandaag al gestreken. Ook foto's van de sneeuwbuien, wat niet altijd goed te zien is op de foto. Maar één is toch gelukt  Ook al wat digitale verjaardag kaartjes klaar gezet, van Jacquie Lawson. Voor de rest rust morgen poetsdag. Alfy  

Vandaag niet met sneeuw opgestaan, maar dat duurde niet lang! en hij bleef meteen liggen  Ik heb me dan op tijd klaar gemaakt, om mijn boodschappen te kunnen doen. In verse sneeuw is het goed fietsen. Als hij blijft liggen en het vriest erop, dan pas krijg je sporen en is het gevaarlijk. Vroeger deden ze niets aan de fietspaden, maar dat is nu toch veranderd  Was eerst tot de bakker en Delhaize gefietst, dat thuis gaan afzetten en dan verder naar de Aldi, dat heb ik in een sneeuwbui mogen doen  Wat voor ne keer toch plezant was  Er zijn dan toch wat kinderen komen spelen op de koer van de huisjes, en hebben een sneeuwman gemaakt. De oudste had zijn sjaal wat goed gehangen  en dan een selfie genomen, dat moet erbij tegenwoordig he. Na het eten, vlees en brood verdeeld, en nu is het rust  Foto's staan bij in het Album. Alfy  

Gisteren met de bus naar ons dochter  dan volgde de rest van de familie  Spijtig genoeg kon zoon en schoondochter, er niet bij zijn wegens griep  en hebben het ook goed zitten  Na het apperitieven zijn we met zijn alle vertrokken naar een Thais-restaurant, wel gereserveerd natuurlijk anders geraak je nergens meer binnen met 10 man  We waren bij de eerste, maar tegen we naar huis gingen zat de zaak goed vol. Het was heel lekker eten  en iedereen kon vrij kiezen, wat in andere restaurants niet altijd lukt  De bediening was ook heel goed en zeer vriendelijk. Rond 20u30 zijn we hier weer afgezet, door de kleindochter. Vandaag heb ik dan alles van kerstmis, weer verwijderd en ingepakt, gedaan met feesten  En kunnen we het gewone werk hervatten. Eerste sneeuw gezien, ook even rap weg  Op de veldcross deed het lelijk, dat staat ons nog te wachten zeggen ze?? En onze Wout, is weer lelijk gevallen op zijn slechte knie  zag er niet goed uit. Alfy 

Eerste dag in het nieuwe jaar. Dat op verschillende plaatsen (buiten waar het al miserie is) weer goed uit de hand gelopen is, accedenten  of amok    Zijn die dan allemaal zo slecht opgevoed? of gewoon zo slecht van karakter  Voor de ordediensten allerlei is het tenslotte ook Nieuwjaar! en werken met lachende gezichten, of moeten vrezen voor je leven, door die bende, is een enorm verschil. En dat heeft niets te maken met de thuis situatie, dat is gewoon vernielen voor plezier  Als we maar met velen zijn, dan kunnen ze ons niet pakken, echt zielig is dat.

Hier is het rustiger gegaan, lekker gegeten, een glaasje Belinni, en tv gekeken eerst twee goede muziek documentaires, Fleetwood Mac en Madonna. Daarna op Eclips (zender voor ouderen ) Andre Rhieu, in Maastricht, wel van 12j geleden  maar het was goed en de sfeer ginder zat er goed in. Ook mooi te zien hoe muziek je soms kan beroeren, en er een traan wordt weggepinkt  Vuurwerk gezien als vroeger, wisten niet naar waar eerst kijken, mensen trekken hun van god of gebod niets meer aan, ook triestig evengoed. Om 2u lagen we in 't bed. Waar ik kon rondzien, branden bij ons het eerste licht om 8u30. 

Vandaag is het weer samen komen bij ons dochter. Met kinderen en kleinkinderen, maar zoon en schoondochter hebben afgebeld wegens ziekte  Terwijl ze beiden zijn ingeent tegen, corona en griep  Na de apperitief gaan we samen uit eten  En vanaf morgen weer het gewone leven. En dat zal hier alles terug inpakken zijn  Alfy   

Gisteren meende ik met de fiets naar mijn vriendin te rijden. Achteraf gezien ben ik blij dat niet gedaan te hebben, omdat er toch moeilijke stukken bij waren van op de bus gezien. Toen ik van de bus stapte had ik aan 2 personen gevraagd, waar het wzc was? en beide stuurde ze me de verkeerde richting  omdat er 2 zijn op de baan. Maar mijn geluk was, dat daar een dame buiten kwam, en zei dat ik in de andere richting moest zijn. Zij was zo vriendelijk mij mee te nemen, en mij daar voor de deur af te zetten. Terwijl het aanschuiven was in beide richtingen  Het was een blij weer zien en hebben lang gepraat  Toen ik dan weer op de bus zat richting Antwerpen, stonden wij achter een bus waar Wijnegem op stond, die heeft daar haar eindpunt. Ik ben meteen overgestapt, want die kwam door Schoten en was ik vlugger thuis. Goed om weten als ik nog eens op bezoek ga, dan stap ik daar over 

Vandaag dan vroeg weg, voor mijn praatjes. Mijne vlotte babbelaar van vorige week zat te wachten op vervoer, om terug naar zijn wzc te gaan, en keek er erg naar uit terug onder de vrienden te zijn. Zo kan hij toch wat nieuwjaar vieren  Het is natuurlijk een gasthuis voor iets, maar vond het toch zielig voor degene die niet naar huis konden  Ene van 101j was er niet graag bij, hij was daar ook wegens valpartij, maar in zijn ogen was er niets aan de hand met hem. Ge gaf het hem totaal niet, en kon het goed en verstaanbaar uitleggen  Was weer langs de bakker gereden, maar ze hadden het verkeerde brood opzij gelegd  Dan heb ik er maar één meegebracht waar mijn naam op stond. Thuis meteen aan het  eten begonnen, dat iets uitgebreider was  Even gerust en dan de afwas begonnen, en meteen mijn fritpot toen die genoeg afgekoeld was, grondig uitgewassen, die gaat nu voor lange tijd in de kast blijven, gedaan met feesten  En nu rustig naar 24u werken, proosten en slapen als het geknal gedaan is  Want mogen of niet ze doen het toch! Alfy     

Als dit maar eens voor één keer kon .....

Nu toeval of niet, mijn vriendin waar ik de gegevens van kwijt was! heeft mij een mailtje gestuurd  Ik had haar ééntje gestuurd, wat op het oude adres leek te zijn. Dat zij denkelijk nog bezat, want nu heeft ze met op een nieuw geantwoord. Ze was in september al geopereerd na een val op haar tweede heup, en naar een revalidatie centrum gebracht. Nu zit ze tijdelijk in een zorgcentrum in haar eigen dorp, ook verder op revalidatie. Ik was zeer blij iets van haar te horen  heb nu het adres! en ga haar morgen eens bezoeken. Zo zullen we goed kunnen bijpraten  

Vandaag dan vroeg weg naar de huisdokter, dat heb ik tevoet gedaan. Om al aan mijn gewicht te werken  wat nodig is deze dagen  een 7,5km op en af. Uitslag al gekregen en gezien van 't labo, en alles in orde, zo kunnen we verder. Jongste kleindochter is vandaag 25j geworden, dat ging ze in Loenhout op de cross vieren  waar ze nu ook dorpsgenoot is  Zij sluit het jaar af  Onze Wout, die zo goed was! heeft minder te vieren 2 maal platgereden  Alfy 

Dit heb ik met fiets al zo dikwijls gepasseerd, en is me nog nooit opgevallen zo'n mooie poort! dat pad neem ik, als ik van de dokter verder door wil fietsen langs het kanaal, om aan een grote toer te beginnen

Eerste feestdag al voorbij.

Vandaag zou onze zoon 49jaar geworden zijn, al een hele man 

Kerstdag hebben we rustig thuis gevierd, onder ons⁹ tweetjes. Gisteren waren we opgepikt door de kleindochter, om naar ons dochter te rijden. Mijn dochter doet altijd haar best er iets speciaal van te maken, en heeft een neus voor snuisterijen  Haar vriend is dan chefkok, en maakt lekker eten  zij zorgt voor dessert  We gingen geen cadeautjes doen, maar ze had toch van alles gezorgt  Heel passende dingen, per persoon  Het was heel gezellig geweest, zonder de tijd in het oog te houden was het 23u toen we thuis werden afgezet. De jeugd ging nog verder uit 

Vandaag al naar de Aldi geweest, een beetje aangevuld! voor de rest genoeg in huis tot na nieuwjaar! Wanneer alles weer terug normaal loopt. Morgen nog rustdag, maandag langs de huisdokter. Alfy 

Gisteren met de mensen gaan praten. Het was al een duidelijk verschil wat de temperatuur betrof  heel koud, en wind tegen ijzig in 't gelaat. Dacht meteen aan de daklozen  Ik had weer goede praters, en dan vliegt de tijd voorbij! en heb ik zin om langer te blijven 

Ik had bij mijn heupoperatie 12j geleden, een dame leren kennen een paar jaar ouder dan mij. Ook zij voor haar heup, dat klikte meteen, en zijn contact blijven houden. Verjaardag etc... tot het verbrak? en ik dacht misschien is ze overleden? Ik was dan door één of andere reden haar gegevens kwijt  en kon zelf ook geen contact meer nemen  Tot nu plots dit jaar kreeg ik weer een kaartje  Nu kon ik niet slapen, met de gedachten hoe kan ik nu antwoorden ? Ik kende haar naam, verjaardag dorp... en vermits we dezelfde dokter hadden, heb ik mijn verhaal gedaan! hij wist dat we bevriend waren, zo heb ik van hem de straat gekregen. Dat is een voordeel in het gasthuis te werken. Ik ben dan dolblij naar huis gefietst  Thuis kaartjes geschreven, en een lange brief erbij gestoken 

In het naar huis fietsen, twee bakkers binnen geweest (wat een luxe) Stokbrood, salaatjes en gebakje gekocht. s Avonds moest ik nog naar de kapper! We hebben het rustig onder ons tweetjes gehouden, en naar twee shows gekeken, een stukje Georges Micheal, en hele show Kylie Minogue. Robby Wiliams waren we begonnen maar zijn dan gaan slapen. Ik heb kort maar goed geslapen. Vandaag is het ook nog rustig onder ons tweetjes, en morgen naar de dochter, kleinzoon kon vandaag niet  Alfy 

Wens mijn vaste lezers en voorbijgangers,

nog fijne feestdagen en een goed begin van het nieuwe Alfy 

Gisteren in de namiddag, tot bij een klasgenote geweest. Een bezoekje gebracht, die spijtig genoeg niet meer kan deelnemen aan onze bijeenkomsten. Ik heb een gezellige babbel gehad. Bij beginnende dementie is het heel moeilijk te vatten, wat er eventueel in het hoofd omgaat. Volgend jaar wordt ze tachtig jaar, uiterlijk is ze nog heel goed. Dat was op en af toch weer net geen 21km  Toen ik door het park reed, passeerde ik Bart De Wever met zijn madam, ze waren aan 't Joggen. Bij het naar huis fietsen een paar foto's genomen, want het is wel een mooi park "Rivierenhof" al was het maar een grijze dag  Vandaag hier nog eens rond geweest, terwijl echtgenoot wandelen was  Dochter ook nog even binnen gehad na haar werk, ze was toch nog altijd goed verkouden, knuffelen was er niet bij  Morgen in de keuken voorbereidend werk doen, want woensdag is daar geen tijd voor  Met de mensen gaan praten, en naar de kapper  Alfy 

Deze morgen door gewerkt, wilde nog boodschappen doen  Er was dikke mist, maar tegen de grond valt dat nog mee. Was naar onze vroegere beenhouwer geweest in Merksem, hij heeft goed vlees en salaatjes en veel keus. Ik heb me een goed rosbiefke gekocht, om te braden voor de feestdagen  dat was al even geleden. Vandaar het Kruidvat binnen, langs de bakker voor mijn besteld brood, en naar huis om van fiets te veranderen  Die is zwaarder en was geladen, dus die de garage in, en de andere eruit. Het was koud genoeg dat het even mocht blijven zitten  Nog even de Aldi binnen, en de Colruyt, zo kwam ik toch weer aan 13km  en was juist op de middag terug thuis. Ons dochter was vorige zondag ziek geworden, had tot woensdag gekregen! maar heeft heel de week nodig gehad, en voelde zich vandaag nog niet 100%  Voor mijn man zijn het mooie dagen, vier achter elkaar dat hij veldcross kan kijken  en de Wout terug ziet  Alfy  

Daarachter ligt de Bredabaan druk van verkeer maar niets te zien

Over dit weggetje zijn we al honderde keren over gereden, achter de bomen ligt de kliniek waar ik elke woensdag naartoe ga, en links de apartementen waren we jaren gewoont hebben. Toen we er gingen wonen zagen we zelfs nog op koeien  Nu word er mais geplant 

Dit was de rechtse kant

Vandaag gaan wandelen met de mensen vande AVT, ik heb daar ne vaste maat. Er was wel meer wind, maar ze zaten er allemaal goed in  Met degene waar ik altijd mee ga, is een specialleke, ge moet weten hoe ze aan te pakken. Ze kan serieus kwaad worden en gebruikt dan wel gemene taal. Ik ken ze al van de eerste dag als ze hier was, ze was een vaste klant in de cafetaria. Ge moet ze aanpakken als een klein kind en zeggen, zo gaan we het doen en u der aan houden, en dan valt ze mee. Ze is echt alleen op de wereld, wat wel erg is, nooit of nooit bezoek krijgen! of eens ergens naartoe kunnen met familie 

Nu voor we vertrokken is er mij gevraagd, of ik niet eventueel een mantelzorgster wil zijn voor haar? Dat zou dan met vaste dagen zijn iets te doen met haar! eens naar 't Dorp gaan, iets gaan drinken soms iets gaan eten, dat ze ook wat meer buiten onder de mensen komt. Ik wandel graag, dus dat is op zijn eigen geen probleem. Roken doet ze niet meer, wat een pluspunt is, want daar kon ze de boel wel voor op stelte zetten. Maar mijn week word zo wel goed vol. Er gaat nog samen met de bewindvoeder over gesproken worden, en dan zullen we zien wat het wordt. Alfy   

Vandaag vroeg op en weg gaan praten  Weer goede babbels gehad op ene persoon na! als hij er volgende week nog ligt? ga ik niet meer binnen. Had er nen babbel mee gehad tot hij een verpleegster wou! we konden op de gang zien en daar stond een verpleegster aan de computer. En toen zei hij "niet die daar, want dat is een buitenlandse" Dat vond ik wel heel grof  dus ne racist. Ik hoop dat hij weg zal zijn, en het de eerste was en de laatste die ik tegenkom. De andere waren fijne mensen, eentje dat al licht dementerend was, zelfs samen goed gelachen, ze zei ook komt straks maar terug  

Had een stuk broodpudding meegenomen, en kleindochter had dat laten weten aan haar vriendin, die later haar stukje kwam halen  Zo had ik haar ook nog eens gezien, mijn schift zat erop en zo zijn we allemaal samen naar beneden gegaan. De ene werken de andere eten, en ik langs de cafetaria broodjes gaan halen, en naar huis. Mijn boekhouding wat bijgewerkt, moet ook gebeuren. Had gisteren naar "Geldzaken" gekeken  ik schrijf al jaar en dag op, wat binnen komt en buiten gaat, om cotrole te houden! Zeker nu je alles met de kaart betaald, zou het nogal een soep worden. Zo weet ik altijd wat kan of niet. Alfy   

Gisteren naar de samenkomst van enkele vrijwilligers geweest in de kliniek. Ook beter kennis gemaakt met ons nieuw hoofd, bij een koffietje en snoepje. Ik was wat vroeger gegaan, wou nog goedendag zeggen tegen iemand die verhuisde voor revalidatie! Maar ze was al weg, voor ne keer waren ze vroeg. Mijn kleindochter gezien die met de vroegen  staat, en haar laatste week doet op mijne gang  Morgen zie ik ze weer  Vandaag weer broodpudding gemaakt, zo kan ik morgen nog een stuk meenemen voor het koppel.

Ook Witlof in de oven gemaakt  zo stond ik heel de voormiddag in de keuken. Ondertussen de nieuwe muziek grijs gedraaid  alles is al te beluisteren op Spotify. Dokter had ook gebeld voor mijn labo uitslag, die minder was en moet nu binnen twee weken al terug op controle  Met Kiné ben ik gestopt, geeft volgens mij geen beterschap en zin. Kunnen niet alles oplossen. Morgenvroeg zijn we weer weg praatjes maken 

Gisteren weer met de fiets naar mijn broer, ging iets ophalen voor mijn dochter  Onderweg wat foto's gemaakt die ik bij "Varia" heb geplaatst. Het was een grijze dag maar droog  Tot bij mijn broer was dat juist 20km. Daar een babbbeltje gehad, met koffie en gebak  en terug weg naar de boot. De overzet stond weer klaar, maar had beslist de waterbus te nemen tot aan t Steen. Er klopte weer iets niet met de tijden, want was niet op de hoogte dat ze weer zo'n stuk van de tunnel aan 't verplaatsen waren over het scheld. Stond er al 40min, toen ik dan toch besliste de overzet te nemen  Toen die zich bewoog, kwam de bus af maar te laat 

Aan het Steen stond de kermis en een groot rad, en was het zeer druk. Eens daar voorbij is het rustiger fietsen, na toen al 8km. Ik moet de brug van de Noordelaan over, en verder tot die van de Luchtbal! Maar nu inplaats van die brug over te gaan, ben ik naast de brug naar het fietspad langs het spoor gereden, en dat komt tot bij mijn dochter achter de hoek  Zo kon ik haar pakje meteen afgeven  Dat was wel iets om, maar zo was het meteen ter plaatse. Was niet binnen geweest, al te laat! en zij voelde zich niet goed  Bij haar moet ik dan ook een brug over, wij kunnen niet weg of we moeten een brug over, autosnelweg, water of spoor  Uiteindelijk kwam ik thuis om 18u30 naa 44km Dus ik was goed getraind dit weekend  

Oudste kleindochter haar eerste solo CD gitaarspel, was ook aangekomen, en is SUPER goed, heel mooi. Is ondertussen al grijs gedraaid  Foto's voor de cover zijn genomen door haar zus, die fotografie heeft gestudeerd, ook heel mooi. Met hun bandje DRE zijn ze een tweede CD aan 't opnemen, super benieuwd  Alfy  

Donderdag gaan wandelen met de mensen, 4,5km, en in de namiddag naar de Aldi. Gisteren dan vroeg op langs de huisdokter, driemandelijkse controle, en thuis beginnen poetsen, en wassen. Dochter ging op de middag langskomen, haar fiets moest binnen voor onderhoud. Haar vriend ging haar komen oppikken! maar dat was goed uitgelopen  ook mijne kuis  Maar het toch nog afgewerkt.

Zij ging bericht krijgen wanneer hij klaar was! en of ik het zag zitten hem op te halen? Want zij vertrokken voor het weekend naar Nederland, vriend traint daar een Korfbalclub. Dat bericht kreeg ze nog die dag, dus dat was dan voor vandaag mijn Job  Brood had ik bij de bakker laten opzij leggen, zo kon ik gerust verder. Dan eerst de fiets gehaald, niet zo ver van hier. In de winkel zei ik, leg maar wat uit, want heb er nog nooit mee gereden  Kruispunt was ik maar tevoet over gestoken, wou geen sukkelachtig vertoon geven  Eens ik vertrokken was reed hij ZALIG, moet ik eerlijk toegeven  Zelf wil ik er gene, maar ben wel blij voor mijn dochter, want zij moet veel kilometers per dag doen voor haar Job.

Ik heb hem dan in de garage gezet, en met mijn gewone fiets naar de bakker gereden. Na eten en was opvouwen, ben ik hem dan gaan wegdoen naar mijn dochter thuis, de brug ging vanzelf  Met de bus dan terug gekomen wat ook vlot gegaan was. Omdat het goed weer was, en ik wat vergeten was wou ik weer naar de Aldi. Ik kwam in de garage en zag meteen, mijn dochter haar helm liggen  Dus eerst naar de Aldi, en na een taske koffie met snoepje  voor energie  weer de fiets op de helm wegdoen. Buiten het verschil op de brug met de e-bike, ging het heel goed. Alles samen 2,5km gewandeld en 32,5 km gefietst. Alfy   

Ons stalletje in de winkelstraat, achter glas om te beschermen

Niet volledig gelukt, getrokken achter glas vanop de derde verdieping, en fiets er niet volledig op

Gaan praten met de mensen, weer vlotte praters gehad  Het doet deugd dat de mensen daar blij mee zijn, en dat ook zeggen. Er was eentje dat terug in 't ziekenhuis lag, en al had gevraagd aan de verpleging, of ik het nog deed? Op de middag in de cafetaria iets gaan eten en drinken, en weer naar boven Kiné. Goed afgezien, want voor de lol moet ge daar ook niet naartoe  Maar dat heb ik afgesloten, een soepel kunnen ze van mij, toch niet meer maken gezien de leeftijd, en ben een stijve van nature  Dus blijf ik nog even gaan voor de rug, en als het niet betert, leer ik er gewoon mee leven  Ge moet dat met zoveel dingen  In het naar huis fietsen de toer weer wat groter genomen, zo had ik toch een 10km. Wind in de rug want het ging vlot  Alfy  

Gisteren naar 't dorp geweest, en in de namiddag naar de kiné. Dat was weer in de regen, koud was het niet. In de beken blijft er toch terug wat water staan, niet genoeg maar een begin  Al mogen ze eens vrij gemaakt worden van overtollig groen, en soms rommel dat er in gegooid word  Bij de kiné goede oefeningen gedaan voor mijn rug! maar twijfel nog steeds of ze goed zijn voor mijn probleem? Vandaag vroeg op, naar de kliniek voor mijn man, maar daar kregen we goed nieuws  en moet hij niet meer zijn. Nog maar eens 't dorp in, en daar iets gegeten.

Morgen met de mensen gaan praten, en langs de kiné voor mijn schouders, maar dat zeg ik op. Een nieuw kunnen ze van mij niet meer maken, gezien de leeftijd. En voor hetgeen ik doe zijn ze nog goed genoeg  Ik heb oefeningen genoeg die ik thuis ook kan doen, als ik zin heb  Alfy