Ik ben Gerd
Ik ben een vrouw en woon in prov Antwerpen (België) en mijn beroep is invaliditeit.
Ik ben geboren op 20/12/1958 en ben nu dus 66 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, schrijven, fietsen, wandelen en pc.
Ik ben alcoholiste en ben meer dan 11 jaar nuchter. Ben, ondanks heel veel tegenslag, niet opnieuw gaan drinken. Als ik dit kan, kan jij het ook !
Mail
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Zoeken in blog
Alcohol
Informatief over drank en drankverslaving. Dit ie een blog waarin alles rond alcohol draait maar in de breedst mogelijke zin.
Onderzoek onder bijna tweeduizend volwassen toont dat lange tijd alcohol drinken een meetbare verkleining van de hersenen veroorzaakt.
Wie lange tijd matig tot veel alcohol drinkt, loopt het risico dat zijn hersenvolume met gemiddeld 1,6 procent afneemt. Dat blijkt uit de bestudering van de medische gegevens van alcohol drinkende en niet-drinkende personen. De literatuurstudie werd gisteren gepresenteerd op het jaarlijkse congres van de American Academy of Neurology, dat dit jaar in Boston plaatsvond.
Onderzoekster Carol Ann Paul, van Wellesley College in Massachusetts, heeft van 1.839 volwassenen tussen de 34 en 88 jaar de drinkgewoontes gelegd naast hun MRI-scans. De personen waren voor het onderzoek ingedeeld in niet-drinkers en voormalige drinkers. En verder in zuinige drinkers, die tot zeven glazen per week dronken, gemiddelde drinkers, die tussen zeven en veertien glazen dronken, en stevige drinkers, mensen die meer dan veertien glazen alcohol per week nemen.
Paul ontdekte dat de mensen die meer dan veertien glazen alcohol per week drinken, gemiddeld een 1,6 procent lager hersenvolume hebben dan mensen die geen alcohol drinken. Verder bleek er een glijdende schaal te bestaan in de relatie tussen drankgebruik en hersenvolume. Naarmate je meer drinkt, neemt de krimp van de hersenen toe.
Vrouwen lijken meer te lijden onder het drinken dan mannen. Hersenen van stevig drinkende vrouwen tussen de 70 en 80 hebben het het zwaarst te verduren. Een verschil is er ook tussen mensen die twaalf jaar achtereen zwaar drinken en mensen die in twaalf jaar tijd steeds meer gaan drinken. De eerste groep heeft een kleiner hersenvolume dan de tweede groep. (De Standaard door mvk)
Alcoholisten vertonen niet allemaal dezelfde symptomen. De symptomen hangen ook af van de verschillende stadia van de ziekte.
Dit zijn de meest voorkomende symptomen:
alcohol als enige middel zien om zelfvertrouwen te krijgen en om zich in gezelschap op zijn gemak te voelen;
vaak de drang hebben om er “nog eentje…” te drinken op het einde van de avond;
uitkijken naar gelegenheden om te drinken en hier vaak aan liggen denken;
dronken worden ook al was dit niet voorzien;
proberen zijn drankgedrag te controleren door van dranksoort te veranderen;
periodes van onthouding inlassen of allerlei goede voornemens maken;
stiekem drinken;
liegen over de hoeveelheid van het alcoholgebruik, flessen verstoppen;
op het werk (of op school) drinken;
alleen drinken;
aan geheugenverlies lijden (zich niet meer herinneren wat men de avond daarvoor heeft gedaan of gezegd);
’s morgens drinken;
schuld- of angstgevoelens hebben;
niet eten of slechte eetgewoontes hebben;
hevig trillen, hallucineren of krampen krijgen als men geen alcohol kan drinken.
Het is van essentieel belang deze symptomen niet te negeren. Door te erkennen dat men een probleem heeft, is de eerste stap naar actie ondernemen al gezet. Die stap houdt in dat men zich voorneemt te stoppen met drinken en hulp te zoeken.
De Anonieme Alcoholisten (AA) kan een kostbare hulpverlening vormen. Dit is een wereldorganisatie van mannen en vrouwen die elkaar helpen om nuchter te blijven. In plaats van te zweren nooit meer te drinken of zich zorgen te maken of men morgen wel nuchter zal zijn, concentreren de AA-leden zich op het nu, vandaag niet drinken, door elkaar aan te moedigen om van dat eerste glas weg te blijven, “dag per dag”.
Dr Jean-Luc Schouveller.
(Ik heb getracht meer te weten te komen over deze arts, het enige dat ik vond is dat hij zich ook bezig houdt (hield) met andere chronische aandoeningen.)
Het overdadige gebruik van alcohol is een groot probleem voor de volksgezondheid waar nog maar weinig over gekend is. Algemeen genomen stelt men dat alcoholgebruik risico’s voor de gezondheid inhoudt vanaf 2 glazen per dag voor vrouwen en 3 glazen voor mannen. Hoeveel mensen overschrijden deze limiet? Veel uiteraard, zeker tijdens feestdagen. Toch denken maar weinig mensen dat ze een probleem te hebben! De eerste stap naar genezing is dan ook erkennen dat men een alcoholprobleem heeft.
Heb ik een alcoholprobleem? De allereerste stap is het probleem erkennen. Daarna zijn er verschillende oplossingen om ervan te genezen. Ieder persoon zal de zijne vinden want er is geen unieke remedie. Hoeveel vrouwen en mannen overschrijden respectievelijk 2 en 3 glazen alcohol per dag? Het is moeilijk om op deze vraag te antwoorden. Hoe dan ook, het aantal sterfgevallen direct toe te schrijven aan een overdadig alcoholgebruik is enorm groot. De meeste sterfgevallen zijn het gevolg van kanker (lippen, mondholte, keelholte, slokdarm, strottenhoofd, lever), levercirrose, of van aandoeningen aan het zenuwstelsel. Maar als we alle oorzaken bij elkaar nemen, direct of indirect (ongeval, zelfdoding, moord,…),stellen we vast dat alcohol verantwoordelijk is voor 1 op de 9 sterfgevallen. Dronkenschap wordt in verband gebracht met ongeveer 40% van de sterfgevallen in het verkeer, 25-35% van de ongevallen zonder dodelijke afloop, 64% van branden en brandwonden en met 48% van de gevallen van onderkoeling en bevriezing. Dronkenschap is ook verantwoordelijk voor 40% van alle valpartijen en 50% van de moordgevallen (slachtoffer of dader).
De Wereldgezondheidsorganisatie verklaarde dat alcoholisme een ziekte is. Het is de derde doodsoorzaak na hart- en vaatziekten en kanker… De veroorzaakte schade beperkt zich niet tot de personen zelf; ook in hun gezin, op hun werk of op de baan wordt er schade berokkend. Elk jaar kost alcoholisme de maatschappij miljoenen. Deze ziekte raakt eveneens de leefomgeving van de zieke, méér dan eender welke andere pathologie.
Weinigen kennen de nefaste gevolgen van alcohol; de meeste mensen beschouwen verslaving en dronken achter het stuur zitten als de enige risico’s. Regelmatige en langdurige consumptie heeft echter ook al een negatieve invloed op het lichaam; elk gedronken glas wordt immers geregistreerd. En de slagzin “Alcohol: uw lichaam herinnert zich alles” van een nieuwe campagne van de Anonieme Alcoholisten zegt het al: gewoonte is ook een risico.
Ander fabeltje: een half glas bier of een coupe champagne is minder gevaarlijk dan een glas sterke drank zoals whisky. Fout! Er bestaat een gelijkwaardigheidprincipe tussen de verschillende soorten alcohol. Hoe sterker de alcohol, hoe kleiner hij wordt geschonken (vb. whisky, cognac). Omgekeerd, hoe minder sterk de alcohol, hoe groter hij wordt geschonken (vb. glas bier, coupe champagne). Men moet tenslotte onthouden dat whisky sterker is dan bier (45° tegenover 5°), maar dat het standaardglas voor bier (25 cl) groter is dan het standaardglas voor whisky (2,5 cl): de dosis per standaardglas is dezelfde, om welke geconsumeerde alcohol het ook gaat.
Alcoholverslaving kan ook genetisch bepaald zijn. Mensen met bepaalde genetische wijzigingen drinken meer en vaker. Dat hebben wetenschappers van het Duitse genoom-onderzoeksnet (NGFN) woensdag bekendgemaakt.
De onderzoekers hebben twee genvarianten ontcijferd die de drinkgewoonten van mensen beïnvloeden. Mensen met die varianten drinken gemiddeld twee keer zo vaak als andere mensen en drinken dan ook meer dan anderen. De twee nu ontcijferde varianten van het CRHR1-gen zijn volgens de vorsers ruim verspreid onder de bevolking. Bij respectievelijk een op de vijf en een op de tien mensen zitten de varianten in de genen. Beide gewijzigde genen hebben invloed in een specifiek domein van het drinkgedrag, aldus professor Gunter Schumann.
Samen met een team vorsers onderzocht professor Schumann 600 alcoholverslaafden met verschillend drinkgedrag. Naast het CRHR1-gen zijn er nog andere genen die - samen met externe factoren - het drinkgedrag beïnvloeden. ,,Alcoholverslaving wordt voor 50 tot 60 procent geërfd." Dat heeft onderzoek op kinderen van alcoholverslaafden die opgroeiden in pleeggezinnen zonder alcoholmisbruik aangetoond. Het gen CRHR1 levert volgens Schumann het bouwplan voor een proteïne die een rol speelt bij de verwerking van stress en belangrijk is om emoties te sturen. Proeven op muizen met een defect CRHR1-gen hebben aangetoond dat deze muizen meer alcohol drinken in stresssituaties dan normale soortgenoten. ,,Bij mensen is dat vermoedelijk hetzelfde. Als we de stress niet meer aankunnen, drinken we meer alcohol", zegt prof. Rainer Spanagel.
Dankzij de wetenschappelijke kennis van de genetische oorzaken van de verslaving, wordt het wellicht mogelijk om medicijnen op maat te ontwikkelen voor de behandeling van alcoholverslaving, zo verwachten de vorsers. Hun onderzoek staat in het vaktijdschrift Molecular Psychiatry .
Dit is een algemene definitie van alcoholisme zoals er op het internet veel te vinden zijn. Ik ga hier nog op terug komen.
Alcoholisme of drankzucht is een verslaving die ernstige gevolgen kan hebben. De verslaafde drinkt zoveel alcoholhoudende drank dat de gezondheid, het werk en het sociaal leven daaronder lijden.
Alcoholisme kan gezien worden als een progressieve aandoening die meestal geleidelijk ontstaat. Men begint met af en toe een drankje voor de gezelligheid of ter ontspanning, na verloop van tijd neemt de frequentie van die drinkmomenten toe en uiteindelijk komt de persoon in kwestie (of diens omgeving) tot de ontdekking dat men niet (of minder goed) meer kan functioneren zonder gedronken te hebben. Gedragingen worden in steeds sterkere mate door de drank beïnvloed, en kunnen leiden tot onder meer plichtsverzuim, verwaarlozing, ruzie en geheugenstoornissen. (wikipedia.org)
22/02/2015 Winterwandeling 5 km met pauze voor heerlijke koffie.
Ik hou nu zoveel van koffie als ik ooit van drank deed.
Lopen loutert alsof er iemand met je meeloopt, die fluistert: 'Wees nu eens stil'. Lopen loutert alsof er iemand met je meeloopt, die vraagt: 'Zou het ook zó kunnen zijn?' Lopen loutert alsof er iemand met je meeloopt, die je opnieuw de ogen opent.
Ga dàn, gelouterd, weer terug om in je leven uit te dragen wat je hebt ont-dekt wat tevoorschijn is gekomen, zodat het vrucht kan dragen!
