Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
10-05-2012
Nordic Walking woensdag
Laag water en prachtig weer, een heerlijke strandwandeling van 6.05 km gelopen. We hebben nu in totaal 94.31 km gelopen.
Fantastisch weer, heerlijk langs het strand gelopen, en op de terug weg een heerlijk kopje koffie en verse munt thee bij Beachclub Citadel gedronken. 5.70 km gelopen. Nu in totaal 110.20 km gelopen.